Чем заниматься, чтобы здоровье было максимально приближенно к норме

Для мужчин это не ходить в ЗАГС.

А для женщин что?

родиться в африке 15 тысяч лет назад. правда дожили бы до 30 лет врятли

Тоже не ходить))

Для этого нужно было вам родиться в семье миллионера, чтобы не ходить на работу, а жить в теплых странах и заниматься тем чем вам хочется: гулять, отдыхать, заниматься умеренной спортивной активностью: например гольф, теннис, есть здоровую пищу, иметь личного повара, личного тренера, личного врача и т.д.

Нужны постоянные суточные анализы крови. По анализам смотреть и выяснять когда кровь плохеет и когда хорошеет. К примеру два выходных без физической нагрузки, анализ хорош, физ. нагрузка один день и-анализ уже плох. Значить нужно давать два дня отдыха после одного дня нагрузки. Значить организм уже не тот, что был когда-то. Обычно причина, почки, они уже своевременно не очищают организм от дерьма. Тут или менять почки или жить как я описал выше, не напрягаясь.

Не помогает. Стив Джобс умер в 56 лет
А моему дедушке онкологию удачно прооперировали, сейчас ему 86 лет, все зубы целы, ни одного кариеса. Обычный пенсионер

бухать надо. алкаши живучие

Не обязательно родиться в семье миллионера. Я родился в деревенской семье настоящих нищуков, но, здоровье у меня, в мои 61,как у жеребца. Просто живу деревенской здоровой жизнью, питаюсь натуральной едой без химии, дышу воздухом соснового бора, пью ключевую воду, отдыхаю ежегодно на водно- грязевых курортах, занимаюсь спортом и т.д.

Двигательная активность, нормальное питание, _всегда_ предохраняться и просить у партнеров справки, не вести распутную жизнь, соблюдать гигиену, работать с психологом при необходимости

Нормальный достаточный сон, физическая активность, правильное питание, общение с друзьями, хобби, прогулки на природе, достаточное количество воды. Примерно так.

Сексом надо заниматься человеку регулярно и с полной отдачей, по душе. И тогда он никаких проблем со здоровьем знать не будет. Нет лучшей зарядки для всего организма, чем страстный и продолжительный секс, который тренирует все системы организма и насыщает мозг эндорфинами. Человека, который любит и имеет страстный секс, сразу видно в унылой толпе.

По статистике одинокие мужчины живут меньше женатых.
А вот у женщин - наоборот.

Кто про что, а вшивый про баню!
Тебя бабы покусали что ли, милок?

Если вы пессимист - то никакие занятия вас не спасут. Всё равно будете часто болеть.
А если оптимист - то и в инвалидном кресле будете жить яркой, насыщенной жизнью.
Я вчера из круиза вернулась.
На лайнере - более 6 тыс. человек.
Каких там только не было: старых, очень старых, инвалидов-колясочников (в том числе детей), хромых, полуслепых...
Но все - на позитиве.
Я диву давалась.
Особенно один парень поразил. Ему на вид лет 25 - и он прикован к инвалидному креслу.
Чисто внешне - красавец! Похож на Сэма Клафлина. Он, кстати, сыграл роль богатого парализованного парня.
Казалось бы, тот ещё повод для уныния, но ничего подобного!
Буквально через день он уже нашёл друзей, ещё через день - девушку.
Все дни проводил в компании, ездил на экскурсии, а девушка от него не отходила.
Часто держала его за руку, смотрела влюблёнными глазами...
Вот это характер, вот это харизма!!!

А в статистике написано, что эти одинокие мужчины стали таковыми после брака, откуда их выкинула БЖ, предварительно отжав досуха? Холостяки, которые не попадают в этот замес изначально и ведущие ЗОЖ, живут дольше.

Бабы щас лютые. Им такие законы придумали, только в путь.

Без разницы.
Не женат, разведен, - живёт меньше.
Женщина одинокая, разведённая - живёт дольше.

Секс не всем полезен, далеко не всем. Женщинам так вообще проблемы создаёт, в том числе и со здоровьем.
Мужчинам в возрасте тоже лучше поберечься, большая нагрузка на сердце здоровья не прибавляет.
Так что всё относительно...

Изначально холостые живут дольше. И с чего тëток так взамуж рвëт, если замуж их жизнь укорачивает? А, они там задерживаться не собираются, имущество и счета ополовинят и к следующему поскачут.

Самое важное это питание и здоровый сон + умеренная двигательная активность. Пища должна быть самой простой, лучше совсем из рациона убрать всякие копчёности типа колбас, чипсов, газировки. Избыток соли и сахара сильно вредит сосудам.
Спать лучше ложиться до полуночи и вставать утром в 6-7 утра, душ и лёгкая разминка.
На работу пешком, если это не более получаса и с работы тоже.
Движение есть жизнь.

Прислушиваться к своему организму, к его потребностям. Беречь себя.
Иногда говорить нет тем, кто давит в окружении.

Да, укорачивает.
Но женщинам в массе своей нужна семья, дети. В одиночку растить детей сложно.
А насчёт "отожмет имущество и дальше поскачет"- бред какой-то, никто от хорошего мужа не будет уходить, тем более с детьми.
Наоборот, женщина заинтересована в том, чтобы сохранить брак и поэтому часто терпит выходки мужа годами, не решаясь оставить детей без отца.
А уж если разводится - значит больше не было сил терпеть.
Не нужно винить женщин, в разводах чаще всего виноваты мужчины.

За себя могу сказать, что значительно улучшил здоровье после того, как начал регулярно заниматься спортом. Ещё не пью/не курю, но зато много чего неполезного ем, ну и сплю не так много, как хотелось бы.

"Никто от хорошего мужа уходить не будет" - бред какой-то. От Джеффа Безоса ушла, от Брэда Питта ушла. Видимо, недостаточно хороши были, надо ещё лучше. Прав был Пушкин- наше всё: "взбеленилась совсем моя старуха"...

Какие проблемы женщинам секс создает? Если он защищенный. Женщина семя не теряет во время секса. Зато многочисленные оргазмы обновляют эндометрий. Отличная профилактика главных женских болезней в виде эндометриоза, полипов, кист и миом.

Вы это озабоченный М на форуме скажите. Никак понять не могут, что у многих Ж иначе устроена физиология.

А кто сказал, что они хорошие мужья??
Вы не были их женой, условно говоря, значит и судить не вам.
Просто у вас невооружённым глазом видно предвзятое отношение к женщинам априори.
Наверно, есть причина, но это не значит, что все женщины изначально такие же как ваша или обидевшая вас

В смысле какой? Спать так, чтоб организм сам просыпался, затем есть правильную еду, гулять два часа, потом физ ра и все в этом духе. Че тут непонятного?

Причем тут физ нагрузка, когда до нее большинство вообще не доходит. Просто пашут, как сукии

Многие проблемы.
Если вы м., то смысл распинаться, а женщины в курсе.
А оргазмы женщина прекрасно получит и без мужчины, а вот с мужчиной как раз не факт.
Большинство мужчин не в состоянии довести женщину до оргазма, да и не заморачиваются этим..

И как это сгладить сад, школу, вуз, работу со всеми вытекающими в стране Эльдорадо?

Я читал исследования физиологов в западных медицинских журналах, которые показывают, что психофизиологические реакции женского организма от оргазма с партнером и от мастурбации отличаются. То есть мастурбация не дает женщине такой же полной разрядки, как от секса с партнером. Суррогат он и есть суррогат. Что косвенно подтверждается и ростом количества гинекологических проблем у женщин, не имеющих секса с партнером. Никаких чудес не бывает.

А я о чëм? Даже мировые знаменитости для тëток недостаточно хорошие мужья. Поэтому исходить надо из того, что в наше время нет твоей женщины, есть твоя очередь. И действовать соответственно.
А вас мужчины обидели. И искали не там. 😁

Всё это летит в сррань у работающих

А что хорошесть равно популярность? Ясно, что ганндоны еще те

Конкретно для неё он не был, вероятно, хорошим мужем. Для другой, возможно, будет. Всё относительно.
Меня никто не обидел, к счастью, муж прекрасный попался, дочь вырастили вместе, даже в мыслях не было уходить от него.
Так что не нужно домыслов, вы очень ошибаетесь в своих оценках.
Все люди разные, нужно искать своего.

Домысливать и думать за других - это женское. Как про обидевшую меня, например. Или это другое?

Вы просто зеркалите, но проблема в том, что в вас действительно сидит обида на женщин, это чувствуется.
Иначе вы не писали бы обо всех женщинах в таком ключе.
Желаю вам всего хорошего и не судить обо всех женщинах по одной или нескольким.
Жизнь не настолько примитивна, всё относительно.

Тоже удивилась на "отжим имущества". Да сколько мужчин алименты на детей не платят! А тут... Аж имущество отжимает женщина и с дитем легко снова выходит замуж и опять отжимает квартиры, виллы, земли?

Нет никакой обиды, а есть понимание сути женщин и благодатного для них матриархального правового поля, кое благосклонно относится, а то и поощряет самые мерзкие поступки. Подложное отцовство, например. Обида не равно понимание, подмена понятий - типичнейшая манипуляция. Зашеймить и завиноватить не получится.

Хм... Ну вообще-то периодически репортажи о том, как знаменитости бьют своих жён. Действительно, глупые они, что уходят от таких мужей.

Нет, сути женщин вы не можете понимать, ибо все женщины разные.
Вы пишете о таких, которых возможно единицы, но вы почему - то обвиняете всех.
Это неправильно.
На этом, пожалуй, закончу разговор, ибо не вижу смысла повторять одно и то же.

Случаев немало. Хотя меньше, чем раньше, когда уйти с набором патриарха (трусы и зубная щëтка) считалось доблестью для т.н. "настоящего мужчины". Как и подобрать детную разведëнку. Много этих дураков померло на теплотрассах, нитакуси и не вспомнили.

Констатация факта не есть обвинение. Женщины одинаковы.

Смешно)
Нет, женщины все разные, как и мужчины.
Иначе не было бы счастливых вторых/третьих браков после развода, а их много.
Просто люди не те попадались, вот и всё. Не всем изначально везёт встретить своего человека.

Кстати, одним из подтверждений женской унификации является таблица ТП Бинго (ну где "тебя женщины обидели, бабы не дают, мелкопис, не там искал" и всë такое). Когда нет аргументов по существу, идëт переход на личности с использованием этого набора. 😁

спортом.

дядя, ты дурак? такой бред несешь!

А вот и ТП Бинго подъехало. Что и требовалось доказать. Кто ещё будет говорить, что бабы разные?