Не могу контролировать жор! Думаю начать колоть Оземпик

Часто едят от скуки, когда нечего делать, или за сериалом/ просмотром развлекух в интернете. Занимайте себя, чтобы на еду не оставалось времени.) Спорт, прогулки, любое хобби. Когда сидите в интернете, яблоки или огурцы приготовьте себе, если тянет что-то сожрать.

Да тоже советую найти занятие. Я вот работала вахтой в продавцом в магазине. Смены были 8-12 часов на ногах. Так вот я там даже едя много обычной еды все равно либо худела либо не набирала. Хотя дома набирала всегда от такой еды. Сидя дома худеть это невыносимо сама пробовала кучу раз срывалась. Потому что только что делаешь лежишь и думаешь о еде.

А сколько скинуть хотите если пару кг так зачем себя травить им

Сходите к психиатру.

Ну, допустим, все там индивидуально, и у вас случился ранний климакс. Но у меня лично после 35 обмен веществ куда звиздже, чем в спортивные и интеллектуальные 20+. Вопрос в концентрации. Вот, правда, одно дело - зубрить лекции и читать художественную литературу, а другое - в течение нескольких часов находиться состоянии повышенного внимания. Вот я нормостеник:: сколько и как ем и сколько двигаюсь, столько, собственно, и вешу. И вот занимаешься чем-то таким, что требует многочасового неусыпного контроля, реакции, реагирования - и можешь жрать конфеты, бургеры, перед сном, мало двигаться - и только в путь будешь тощать. Так что найдите себе такую канительную работу, и будет у вас маленькая попка

Никакой самодеятельности. Сначала обследование: эндокринолог, психиатр. Почему вы постоянно хотите есть? Если это РПП – это одна дорога. Если ЩЖ – другая. Есть и третья, и четвертая. Причин для постоянного голода много, вплоть до соматоформного расстройства. Нужно причину сначала узнать. Иначе пищевой шум вернётся, как сбросите так и наберёте

Ну вы даете ! Зачем мне психиатр ???? Здесь максимум психолог и то , даже не рассматриваю такой вариант так как считаю глупыми такие лекции .. на щитовидку сдавала кровь анализы все как у девочки

Это тоже самое, как верить в вакцину от впч. Бред.

Про оземпик уже есть отзывы даже от молодых ~25летних - остеопороз, сердечно-сосудистые кризы, бессонница. В открытом доступе про онко не пишут, либо пишут, что не от оземпика уж точно.

сдай анализы сахар инсулин гликемированный гемоглобин, может из за инсулинорезистентности хочется есть, тогда есть варианты и с оземпиком ( есть еще лучше тризетта) или можно таблетками метаморфин привести в норму уровень сахара, реакцию организма на него и голод нормализуется, но для начала сдай анализы и сходи с ними к эндокринологу он посоветует с чего начать, у меня подруга так всю жизнь мучилась с лишним весом и за месяц на оземпике обмен веществ наладился и сейчас она уже без него похудела до скольки хотела и сейчас держит вес

Есть такие свиноматки, что не прокормить.

Можно просто пристрелить

Да все жрут от скуки, или в прикуску

А я не представляю, как люди жр ут сидя на диване целыми днями. Силы никуда не тратятся, есть почти не хочется.
А когда энергия расходуется на какие-то занятия, тогда и хочется организм "подзаправить".

Белок тоже будет откладываться в жировую массу, если ему нечего строить (т.е. мышцы). Поэтому надо добавлять физическую активность, работу мышц. Тогда белковая еда не будет уходить "в пустоту".
Ну уже писали про анализы, сахар крови, инсулинорезистентность - это само собой, надо провериться. Неконтролируемый жор - это симптом диабета второго типа.

Нехочу советовать,но если уже стоит выбор что то колоть,то попробуйте липо6 если с сердцем все норм.Колоть ненадо,но побочек меньше а эффект тот же,те более оземпик это каменный век.

Такие препараты строго под контролем эндокринолога, а то и до летального не далеко.

А какие анализы на диабет сдают ?? Я когда сдавала кровь там на холестерин и общий , то врач сказала, что покажет , но так как анализы оказались отличные, то она больше не назначала ничего .. но я то все равно чувствую, что что то не так !! Я просто не знаю , что просить проверять .. но меня беспокоит жор !!! Набор веса значительный , боль в ступнях при ходьбе и судороги в ногах, плюс живот надутый почти всегда !!

Спасибо

Постоянно хотеть есть - это может быть и нервое. Невроз, тревожное расстройство. Выше правильно писали - сходите к психотерапевту, лучше к платному, чтобы в карте этого посещения не отобразилось. А по поводу судорог в ногах и боли - может не хватать магния и калия. Общий анализ этого не покажет. Скажите о судоргах в ногах терапевту, пусть назначит развернутый биохимический анализ крови. Может там дефицит.

Оземпик недостаточно проверен, не рискуйте. И полюбому даже с оземпиком надо считать калории. А еще лучше калории без оземпика. Читайте статью, обращайтесь

https://dzen.ru/a/ai0dcHs8uxtjxvOr

В магазине? Продавец? А как же твой бизнес? Успех? Независимость? Бабло которое на счета уже не влазит? Чот как то стремненько...

Тебе нужно кушать грубое волокно больше и клетчатку! Нам не известно что ты ешь в принципе и чем заедаешь

Судороги в ногах - это тоже может быть один из признаков диабета. Нехватка микроэлементов вызвана нарушениями всасывания питательных веществ. Диабет это эндокринная проблема

если уж настолько хочешь похудеть, что готова колоться, лучше купи оксандролон, это стероид, ты его в аптеке не купишь, но при желании в телеге найдешь магазины, где такое продают. С ним жир горит гораздо быстрее. Только если решишь так сделать, сначала погугли, какие анализы сдавать перед началом курса, сначала провериться надо, может тебе его и нельзя (и врачу естественно не говори, что хочешь стероид колоть, опять-же придется при помощи интернета самой результаты разбирать)

Комментарий #4 тебе в помощь

Так если вы постоянно едите, это не от здоровой головушки. И оземпик вы не сможете колоть всю жизнь. Если причина вашего жора не устранена, то вы потом все равно очень быстро кг свои вернёте. Это у звёзд ещё мб и работает, когда за их питанием следят + регулярный спорт. Излишне толстым людям делают операцию по уменьшению желудка после оземпика и то не всем помогает.

А ещё это может быть от тревожности, например. Я пока работала жрала как не в себя. За 3 года + 20 кг. Полгода назад ушла с работы, скинула 15 кг питание никак не корректировала, добавила обязательно 10 тысяч шагов в день + небольшая гимнастика. Но есть сладкого и вредного стала в разы меньше.

Магния цитрат попробуйте на ночь пить, 400 мг, лучше солгар. От него хорошо отеки уходят, стул нормализуется, вздутий нет.

У нас на работе была женщина, одна из руководителей первого эшелона так скажем, лет 40 ей было, был лишний вес. Она очень быстро скинула, не знаю на чем, но точно при помощи фармы т.к. кг 30 ушло с нее буквально за пару месяцев. Через полгода она уволилась т.к. начались серьезные проблемы со здоровьем. Через год умерла, вроде сердце. Зато худая.

Так может сразу в психушку ? По вашей логике ))) что вы такое пишите ? Во первых , оземпик не дураки создавали и наверное результат есть , конечно не понятно какие могут быть побочки , но думаю , если б все так плохо было б уже б давно убрали .. во вторых, его не пьют всю жизнь! Да представьте когда организм перестраивается и все налаживается , то оземпик уже не нужен..

А я наоборот, не представляю, как люди могут заедать стресс. Ты же нервничаешь, думаешь только о проблемах, какая на фиг жрачка?
Читала, что это противоположные реакции организма на стресс - одни люди не могут и ложку еды втолкнуть, другие лопают печенье коробками. Но зажоры при стрессе всё же не естественны для нормального гормонального баланса, они обычно говорят об инсулинорезистентности

А сладкого много едите? У меня тоже были зажоры, особенно вечерние. И обязательно сладенькое. По анализам сахар в норме. Но когда я отказалась от сахара, меня сначала колбасило дней 3-5, есть хотелось постоянно, небыло чувства насыщения после еды, начало давление скакать, мигрень, потом прошло, и жор прошёл. Сейчас сахар ем в ограниченных количествах. В чай/кофе стевия. Так же убрала хлеб, могу булочку с охотки съесть, но тоже не часто. Шоколадку тоже могу, но если прям хочется, просто так чай попить с конфетами, время скоротать - убрала. Если хочется пожевать, жую фрукты. Ну и жирные соусы, типо майонеза, сметану, больше не покупаю. За пол года ушло 5кг. Для большого веса это не много конечно. Но я не сижу на диете, чтоб прям ограничивать себя и худеть. Просто в один момент напряглась, поняв, что начала постепенно поправляться. Ещё вариант, сдать анализы на гормоны. При дисбалансе тоже бывает жор. Да и при некоторых дефицитах. Психологи и психиатр, как по мне, туфта в этом вопросе. Ты либо жрешь, либо нет. Очень со стороны психологии помогает подсчет калорий. Видно, сколько и чего поглащаешь. И потом думаешь, а надо ли тебе это в себя запихивать. Я считала 2 недели, потом надоело. Но я поняла, что если убрать булки конфетки, то нормальной еды меньше 1000ккал в сутки выходит.

Еще кстати голод помогает "залить" горячий чай, я пью травяной в овуляцию, в этот период я тоже готова сало шоколадом заедать. Голод уходит. Но тут надо научиться отличать реальный голод от желания просто пожевать. Реальный голод терпеть или перебивать нельзя.

Его создавали для патологически толстых людей с диабетом, которым жизненно важно похудеть. А не для тех кому нужно скинуть пару десятков кг. Психотерапия и психиатрия это две разные вещи. РПП, если физиологически все ок, а у вас скорее всего все ок, судя по теме, это проблема либо психологическая, либо психиатрическая. Куда вас направить может сказать только врач.

У меня все ок с точки зрения физиологии, я полный чек ап прохожу ежегодно. Тревожность не так работает, что ты нервничаешь и думаешь только о проблеме, это скорее фоновое сочетание + хронический стресс. Организму откуда-то нужно получать дофамин, серотонин итд. А он получает только кортизол. Вот и пытается добрать "вкусненьким"

Попробуйте лучше наши отечественные уколы Семвелика. Стоят они ощутимо дешевле Оземпика. При этом у них в 4 раза меньше примесей в составе по сравнению с оригиналом. Они хорошо аппетит снижают, так что на вредную еду даже и не тянет совсем.

Не слушайте эту *** дyру "Юлию".

Как можно пробовать такие серьёзные препараты? Вы сами случайно не хотите попробовать, например, слабительных или препаратов от давления? Просто так, как конфетки?

с оземпиком нужно считать калории в другую сторону, от него просто не хочется есть ощущение постоянной сытости, и нужно понимать сколько ты сьел что бы не худеть слишком быстро, это большой стресс для организма, плюс если быстро худеть можно потерять больше мышц чем жира и тогда после отмены произойдет набор веса и состав тела станет еще хуже, больше жира меньше мышц. по этому надо держать диету есть много белка что бы не терять в мышечной массе плюс тренировки

Если у вас не хватает силы воли держать себя в форме с соблюдением более менее нормальной диеты - есть второй вариант - договориться с вашим подсознанием и на выбор сделать для вас программу "После 17,00 не есть" - т.е. вам будет не хотеться есть после 17,00 или "Половина порции" - когда вы при приёме пищи сами себе будете накладывать меньшие порции. или программа "Меньше сладкого", когда вам не будет хотеться сладкого если вы любитель.
В итоге вы будете кушать всё то же самое, но вас будет контролировать ваше подсознание, а не таблетки и уколы
https://irarasvet.com/serv004.php

Все просто. Есть голод настоящий, а есть психологический. Когда объективно не голоден, но тянет что-то погрызть. И обычно, это те самые калорийные продукты, закуски, снеки, типа чипсов, печенья, карамелек, без которых можно было бы легко обойтись.

Нет ! К сладкому я как раз таки очень спокойно.. я вообще даже хлеб , будки не часто ем

Ко врачу сходите, сдайте анализы, могут тирзетту назначить, она этот аппетит уберет неконтролируемый

Проверьте витамины Д, ферритин, гемоглобин. Витамин В9. Это сои все время хотите есть значит чего то не хватает а организме. Мало энергии. Витамины значит в малом количестве. Железо .

Что это такое

Согласна. Есть реальный голод.Есть желание жрать от скуки,это всегда то что вкусно(у меня такой голод навкусняхи-чипсы,снеки только когда у меня свободны руки,например чтение или тв).А еще есть ПМС голод.Не,не так.Это ГОЛОД! Каждую третью неделю хочется жирного и соленого при постоянном чувстве голода.У гинеколона была,все норм,говорят предклимакс.Вот именно ПМС голод появившийся после 35 лет очень мучительно переносится.От него еда не помогает ((

Да вы на нем разоритесь. Лучше на велгии эко. Она ничуть не хуже и в любой аптеке продается. Только рецепт у эндокринолога получить нужно

Сухое голодание тебе в помощь!

Убирает зависимость от еды.

Для начала рекомендую голодать 1 сутки в неделю. Жор уйдёт, придёт осознанность.

Стоит, только надо противопоказания почитать внимательнее

У гостя правильная логика. Вопросами переедания занимается именно психотерапевт, по старому психиатр.

В теме сброса веса сложно разобраться, особенно мне который пытается набрать вес. 
Думаю вы сами знаете и умеете планировать свое питание и применяете свою волю когда требуется. 
На своем примере выполнения рутинных скучных длительных дел могу сказать, что если вас выбили из колеи, то надо поддаться этому. 
То есть дайте себе и пропишите в план неделю отдыха( допущений ошибок), вы станете менее нервной и более свободной.
Плюс после успешного возвращения у вас появится заряд энергии и вы сможете посмотреть на план с другой стороны( доп анализ).
Думаю вам лучше знать, что делать на счет оземпика, в любом случае всегда есть много развилок.
Выбор за вами