Попробуйте понять, что привело в это состояние. Сильное потрясение или усталость накопилась? Надо убрать фактор, который на вас так давит. А после - уже стараться увлечь себя чем-то, отдохнуть, набраться сил. Окунуться во что-то новое, насколько средства позволяют - от бесплатной книги в библиотеке, затягивающего сериала, до путешествия в интересное место, или переезда...

Никотиновую кислоту в таблетках, 3 штуки после завтрака принимаю уже 2 года курсами - месяц принимаю, месяц отдыхаю. Волосы отросли сильно и ногти окрепли, головные боли стали реже. Баночка таблеток стоит около 40 рублей. Узнала об этом на ютубе. Начала принимать именно в надежде на профилактику головных болей, ситуация улучшилась

Наигранный позитив иногда хуже, чем откровенное г....)
Здорово, что вы честная по отношению к себе и понимаете, что чувствуете. Я слышала, что это признак адекватной психики, уметь признавать и видеть свои чувства, эмоции и мотивы!
А насчёт зависти...это ведь даже животным свойственно

У меня была похожая ситуация. Мы дружили 7 лет, и тоже подруга стала слишком токсично себя вести. Я стала отдаляться, потом один раз обсудили все это и решили прекратить общаться. Пошло на пользу.
К сожалению, у всего есть срок годности, и иногда становится не по пути дальше. Надо отпускать друг друга, и обязательно встретятся ещё люди, с которыми будете на одной волне