Чтоб укрепить иммунитет нужен витамин Д, натуральный витамин С (хорошо помогает черная смородина, красный перец, с шиповником осторожно, если есть проблема камни в почках), цинк, селен. На ночь пейте кефир - один из модуляторов. Можно купить самую де
Чтоб укрепить иммунитет нужен витамин Д, натуральный витамин С (хорошо помогает черная смородина, красный перец, с шиповником осторожно, если есть проблема камни в почках), цинк, селен. На ночь пейте кефир - один из модуляторов. Можно купить самую дешевую йогуртницу и делать йогурт из аптечной закваски Виталия. Эти полезные бактерии дойдут до кишечника. Посмотреть натуральную продукцию можно на сайте https://nspsupplements.com/?a=90 А чтоб похудеть приглашаю на марафон, который уже стартовал. Есть отзывы от 1 марафона. Если интересно мой вайбер, ватцап +79130799096 , страница в ВК https://vk.com/iershova70, *** irinaersh42 Много полезной информации