Автор, если у вас панические атаки, то тут не к неврологу надо обращаться, а к психотерапевту. Особенно тому, кто работает с этим. При пан атаках всегда такое. Начинается поверхностное дыхание и учащённое и поэтому создаётся впечатление как будто не хватает воздуха.
Нужно успокоиться и понять, что ничего плохого не произойдёт, вы не задохнётесь. Нужно расслабить дыхание. Вдыхайте через нос медленно, а про себя считайте до 7 во время вдоха. Потом выдыхайте через рот медленно, про себя считайте до 11 во время выдоха. В общем выдох должен быть дольше чем вдох. Так наш мозг понимает, что нам ничего не угрожает и начинает успокаиваться. Или как уже выше писали подышать в пакет, чтоб кровь насытилась углекислым газом.
Ещё совет почитайте книги психолога Андрея курпатова. У него полно книг на эти темы.

Автор, девушке 24 года. Она может найти молодого парня своего возраста без детей. Вам же рекомендую искать женщину с ребёнком. Только она сможет понять вашу ситуацию. Молодой девчонке в 24 года хочется время со своим мужчиной проводить, в том числе и выходные. А не каждая выдержит, что ее мужчина выходные с ребёнком проводит.
Вот и ищите такую же, будете время совместно с детьми проводить. А то у нас мужчины женщин с детьми не хотят, но сами, имея своих детей, хотят пристроиться к молодым и бездетным. Нет уж. Все должно быть справедливо.

Всем привет! Скажите, те у кого няк, на каком основании вам поставили этот диагноз?
Мне поставили няк только потому что у меня был повышен кальпротектин до 128. Никой колоноскопии мне не делали и биопсию не брали. Собираюсь сходить к другому врачу, как то странно ставить диагноз только по одному анализу кала.
Из симптомов только иногда дискомфорт возле пупка, иногда вздутие чуть, дискомфорт в области копчика. Была диарея, но сейчас все ок со стулом. Ни крови, ни слизи слава богу нет.

У меня прекрасные отношения с мамой. Знает все мои секреты, как и я ее. Только ей могу доверить все. Живем в разных странах, общаемся каждый день по телефону, видеозвонки. Можем часами болтать если делать нечего. Очень люблю свою мамочку! Всем желаю таких отношений с мамой))

А почему вы решаете за жену что ей делать? Она для вас кто? Ваша собачка?

Она все таки взрослая женщина со своей головой и ей решать самой вакцинироваться или нет. А вы манипулятор. То есть лишили жену всего этого потому что она вакцинироваться не хочет? Пусть она сама решает как ей лучше.

А вы сами вакцинируйтесь если вам надо.

Автор, сколько вам лет? Судя по рассказу лет 20 вам и вашему парню?))

Вы молодая девушка и вам хочется любви, а он ещё незрелый и ему вот лучше повтыкать и поиграть в телефоне, компьютере и тд)

Надо найти зрелого парня у которого на уме не только игрульки и секс между перерывами. Так и будете скучать с ним. Ну или если любите, то ждите пока повзрослеет. Хотя я бы не стала. Вы молодая и зачем тратить своё время на тех, кто не стремиться особо как то проводить его с тобой.

Вы встречались 22 года назад? Сколько продолжались ваши отношения и почему расстались? Любили ли тогда?

Возможно вы расстались любя в то время, 22 года назад и любовь не совсем ушла? Если между вами такая химия, что мешает развестись со своими мужьями/жёнами и снова сойтись?

Ну или вам просто нравится этот адреналин, потому что химия между вами есть и вам это нервишки щекотит.

Ну женщины изменяют в 2 случаях. Либо она просто ш... и для таких се*с как спорт можно сказать, либо ей стало скучно с тобой. Нормальная женщина идёт на измену или переписки от отчаяния, от того, что не получает тепла и внимания от мужа. Женщины же любят когда им лапшу на уши вешают, говорят о любви и какая она умница красавица. Видимо, в какой то момент вы перестали это делать, и она заскучала и в этот момент ей тот другой на уши и присел.

Советую поговорить с женой, постараться реально дать ей внимание, заботу, пригласите на свидание, подарите цветы. Уделите ей внимание в общем. Но не один раз, а старайтесь делать это как можно чаще. Если не прекратит переписочки, то тогда надо разговаривать по серьезному.