Все в московское время выходите на связ?

Отведите его к специалисту по обструктивному апное сна.

Там врач ему
а) мозги промоет, что он, вообще-то, серьезно болен.
б) объяснит, что в его ситуации раздельный сон - единственное решение.
с) предложит методы лечения по результатам комплексного полисомнографического обследования в клинике.

Пряжки на батуте 2-3 раза в неделю. Пришла случайно туда и втянулась. Нравится что нормальная физическая нагрузка, умеренный уровень адреналина, тренировки не однообразные и не нудные. Отдыхаю головой хорошо там, так как отвлекаться и задуматься в процессе нельзя. Есть конкретная цель, выучить очередной элемент, поэтому ты постоянно растешь, где-то преодолеваешь себя. Но этот спорт хоть не сильно, но травмоопасный. У меня правда пока (за 2 года) было только растяжение запасться с подвывихом. Все остальные падения заканчивались максимум синяками.

Верховая езда раз в неделю. Вообще не знаю зачем. Нравится просто проехаться на природе (в плохую погоду пропускаю). Своего рода активный отдых. Недостатки - дорого, нужно дофига всего из экипировки если занимаешься регулярно, и травмоопасно. Хотя я за все время ни разу не падала. Лошадей при этом не сильно люблю. Т.е. к тем кого называют конниками не отношусь.

Купите просто хороший крем. Могу посоветовать крем питательный дневной AEVIT от Либридерм. В составе купаж питательных экстрактов облепихи, льна, календулы и чабреца для омоложения кожи разглаживает мелкие морщины, стимулирует синтез коллагена и эластина, замедляет процесс преждевременного старения клеток, повышает тонус кожи. И с уколами пока повремените)

Чистое масло кожу сушит в итоге..