Гость
Статьи

Вес и параметры при росте 170

миссис_гаррисон
я 170 и при этом вешу 50 примерно кг, а вы тут под 60 пишите, что дрищ... ничего себе, я считаю, что мне надо еще похудеть кг на 5, тк вижу у себя и животик, и ляжки. объемы: 80-57-90
Карина
Я тоже +- и если буду весить больше 50 начнется *** будут жирной лучше худеть, и тоже живот есть

Как смириться с генетикой?

Гость
Вкалывай в спорт и кушай всё что хочешь.

Так это работает.

Тот факт, что ты зациклена на весе и еде, говорит о том, что ты не вкалываешь в спорт и пытаешься худеть недоеданием. Это может быть вредно для организма, и говорит о твоей лени касательно спортивных тренировок (их недостаточности и непродолжительности).
Карина
При этом наконец-то стала есть по чувству голода в итоге поела +- вчера 1400-1500калорий

Это вообще нормально? Сильное вздутие?

Гость
Думаю, дробная еда понемногу каждые 2 часа вам не повредит. Знаю, что иногда хочется надуваться водой, съесть 2 кг мандаринов или всё вообще посъесть превсё) Однако если ЖКТ даёт о себе знать, попробуйте кидать что-то в желудок почаще, желательно что-то нейтральное, печеньку какую-нибудь простую без сыра и шоколадов, сухофруктик, сладкий компот или чай, сок яблочный, если вам такое кислое можно, без дискомфорта. Для меня кислое - это моё всё)
Карина
Я второй день подряд ем по 2-3 раза в день когда действительно чувствую голод, каждые 2 часа не я пас это не поможет я вот завтракала в 6:30 обед получился 15:00 потому что у врача была, а гуляла и часов в 8 на улице поела

Если постоянно переедала могла растянуть желудок?

Гость
Да, лампочка увидит. )) В описании так и будет написано: желудок растянут. Но это не является патологией.

То, что животик виден это просто может быть такое строение. И это сложно убрать. Есть вообще такие, сама тощая, а живот торчит. Фигура беременный гвоздь называется. Может мышцы живота слабые. Пресс покачайте.
Карина
Не а что вообще могут делать если желудок допустим растянут? У меня у родителей есть живот, но у них он сам по себе есть, а у меня он виден, но от еды увеличивается, и мне надо дня 2 не есть чтобы весь отек с живота ушёл, у меня имт 16.7 или меньше т
Не а что вообще могут делать если желудок допустим растянут? У меня у родителей есть живот, но у них он сам по себе есть, а у меня он виден, но от еды увеличивается, и мне надо дня 2 не есть чтобы весь отек с живота ушёл, у меня имт 16.7 или меньше типо я худая, сколько не качаю нечего не помогает я даже когда похудела до 45 он появлялся но мало, потому что я ела по 200 калорий в день и бегала и живот стал твёрдым и если и появлялся не так сильно от маленькой порции но через 10-15 минут сходил сейчас такого нету, спорт вообще не помогает пол года мучаюсь, бесит что я сейчас поела шоколадку и попила и живот начал болеть хотя я второй день без переедания и налаживаю питание типо ем три четыре раза в день короче когда голод, может у меня генетика такая типо живот
Перейти

1200 калорий

людоедка
а что вам даст этот один день?
Карина
Разгрузку, да и вес устаканиться увижу сколько набрала, потому что за ночь 2 кг не сойдут