Как смириться с генетикой?

Это фейк) либо ты *** и заслуживаешь своим поведением того с твоим телом происходит.
Люди пухнут от недоедания.. обычно уже перед смертью очень сильно худеют.. зубы выпадают и наступает конец.
Сиди дальше на кефирной диете и земля тебе пухом..

Вы хотите вникнуть в это сумасшествие?..в этом нет ничего интересного толькоьглупость

Вкалывай в спорт и кушай всё что хочешь.
Так это работает.
Тот факт, что ты зациклена на весе и еде, говорит о том, что ты не вкалываешь в спорт и пытаешься худеть недоеданием. Это может быть вредно для организма, и говорит о твоей лени касательно спортивных тренировок (их недостаточности и непродолжительности).

Наоборот в спорте вкалываю, дома тренируюсь на ноги живот руки, бегаю и хожу много вчера было 30к шагов

При этом наконец-то стала есть по чувству голода в итоге поела +- вчера 1400-1500калорий

Под спортом подразумевается активная нагрузка приводящая к мышечной боли. И чем сильнее, чаще, продолжительнее эта боль во время тренировки, тем большая польза для организма.
Шаги - это просто ничто. Бег 5км за 20мин. - чисто для тонуса.
Для похудания же - силовые тренировки.
4-5 дней в неделю хотя бы по 1 часу без отдыха в день дадут реально подтянутое тело за год так точно. За 3 года весь лишний жир должен уйти.
Не представляется возможным совместить ваш первый пост с результатом тренировок. Где-то проблема.

Вам не худеть надо, а кушать хорошо. У меня такой же рост и вес 78 кг, сейчас вот после кучи неудачных попыток схуднуть, редуксин купила, с ним пока держусь, на еду не срываюсь.

Обратитесь к гастроэнтерологу. У меня живот был, когда я сама была как колобок. Сейчас худею, сижу на диете, на эллипсе занимаюсь, колю энелигрию. Вес хорошо снизился, и с ним вместе живот ушел.

Энлигрию*

Ну как по мне, у вас даже недобор веса. Ну а живот может быть от диастаза. По хорошему бы к врачу сходить... У меня была подобная проблема, живот долго не уходил после родов. Я начала листату мини принимать и она помогла мне вывести все лишние жиры из организма. Так что быстро ушли ушки на бедрах и животик.