Социофобия убивает все мои планы и стремления
Мне как раз именно актерские курсы помогли избавиться от всех этих фобий. Я не стала экстравертом после них, но перестала бояться социальных взаимодействий. Включая тех же самых продавцов.
Что же касается сцены, то вообще, в принципе, сцена - это наркотик для тех кто на ней выступает и собственно, из-за этих сильных ощущений люди и стремятся в актерство. Ну то есть, та же самая биохимия, которая тебя, автор, дико пугает, других отлично позитивно штырит.
У меня появилась любовь к сцене вместе с жизненным опытом. Боязнь сцены у меня была больше всего тогда и из-за того, что мне было НЕЧЕГО сказать зрителям в том юном возрасте. Всякий раз, выходя на сцену я ощущала себя не на своём месте, ощущала пустоту и бессмысленность. Только с возрастом я поняла, что сцена действительно нужна лишь тем, кому есть, что сказать, тем кто хочет поделиться своим опытом, рассказать свою историю, сублимировать. Тому, кто пережил нечто, изменившее его. Тогда творчество становится терапией и для актёра и для зрителей. В молодости это бывает не просто, ведь у человека ещё нет "своей истории".
Я хочу выделить этот момент как важный ключ к проблеме. Когда у тебя есть цель и причина быть на сцене, тогда отпадает вообще любой страх. Как только у тебя есть этот посыл, твой внутренний мессендж, который ты несёшь, цель и причина, по которой ты пришла на сцену. Когда у тебя появится эта "история", которая сделает тебя актрисой. Тогда ты сможешь выступить в любое время, в любой обстановке перед любым количеством зрителей, потому что тебе станет жизненно необходимо рассказывать людям об этом. У тебя появится своя тема, своя жизненная позиция.
Что же касается сцены, то вообще, в принципе, сцена - это наркотик для тех кто на ней выступает и собственно, из-за этих сильных ощущений люди и стремятся в актерство. Ну то есть, та же самая биохимия, которая тебя, автор, дико пугает, других отлично позитивно штырит.
У меня появилась любовь к сцене вместе с жизненным опытом. Боязнь сцены у меня была больше всего тогда и из-за того, что мне было НЕЧЕГО сказать зрителям в том юном возрасте. Всякий раз, выходя на сцену я ощущала себя не на своём месте, ощущала пустоту и бессмысленность. Только с возрастом я поняла, что сцена действительно нужна лишь тем, кому есть, что сказать, тем кто хочет поделиться своим опытом, рассказать свою историю, сублимировать. Тому, кто пережил нечто, изменившее его. Тогда творчество становится терапией и для актёра и для зрителей. В молодости это бывает не просто, ведь у человека ещё нет "своей истории".
Я хочу выделить этот момент как важный ключ к проблеме. Когда у тебя есть цель и причина быть на сцене, тогда отпадает вообще любой страх. Как только у тебя есть этот посыл, твой внутренний мессендж, который ты несёшь, цель и причина, по которой ты пришла на сцену. Когда у тебя появится эта "история", которая сделает тебя актрисой. Тогда ты сможешь выступить в любое время, в любой обстановке перед любым количеством зрителей, потому что тебе станет жизненно необходимо рассказывать людям об этом. У тебя появится своя тема, своя жизненная позиция.
Katherine999
Знаете, это самое верное, что я слышала о работе актера. Абсолютно точное определение
Но что если стыдно говорить, но есть, что сказать?
Но что если стыдно говорить, но есть, что сказать?
Если не социофобия, то что? Стыдно плакать/корчить рожи/кричать наедине с собой
Долгое время считала себя социофобом, и это остается, но в ходе работы с этим всплыл вопрос
Сразу скажу, что начала учиться на актрису профессионально, поэтому и возникла необходимость разобраться, в чем тут дело.
Нормально ли при социофобии стеснят
Сразу скажу, что начала учиться на актрису профессионально, поэтому и возникла необходимость разобраться, в чем тут дело.
Нормально ли при социофобии стеснят
Долгое время считала себя социофобом, и это остается, но в ходе работы с этим всплыл вопрос
Сразу скажу, что начала учиться на актрису профессионально, поэтому и возникла необходимость разобраться, в чем тут дело.
Нормально ли при социофобии стесняться даже наедине с собой рыдать/корчить рожи/кричать? Мне стыдно перед самой собой пародировать кого-то или играть роль. Когда я на выступлении, я ещё как-то могу себя заставить (в силу вынужденных обстоятельств - чтобы ещё больше не опозориться, сбежав в страхе) выступить. И хоть чувствую сильный страх, панику, стыд, но всё равно стараюсь выложиться. Когда я наедине с собой и мне нужно попробовать что-то сыграть яркое, эмоциональное, мне всё равно стыдно и страшно.
Что это такое? Из-за чего этот стыд может идти? Как это проработать/убрать?
Сразу скажу, что начала учиться на актрису профессионально, поэтому и возникла необходимость разобраться, в чем тут дело.
Нормально ли при социофобии стесняться даже наедине с собой рыдать/корчить рожи/кричать? Мне стыдно перед самой собой пародировать кого-то или играть роль. Когда я на выступлении, я ещё как-то могу себя заставить (в силу вынужденных обстоятельств - чтобы ещё больше не опозориться, сбежав в страхе) выступить. И хоть чувствую сильный страх, панику, стыд, но всё равно стараюсь выложиться. Когда я наедине с собой и мне нужно попробовать что-то сыграть яркое, эмоциональное, мне всё равно стыдно и страшно.
Что это такое? Из-за чего этот стыд может идти? Как это проработать/убрать?
Хочу отчислиться со 2 курса медицинского и перепоступать на актерское мастерство
Katherine999
Получится ли вам взять академ на целевом обучении?
Можно не теряя ничего год поискать себя в профессии актера, а дальше уже решать, что делать. Или провести год в накоплении этих 800 тысяч и потом уже, с деньгами на руках, решать, что делать дальше
Можно не теряя ничего год поискать себя в профессии актера, а дальше уже решать, что делать. Или провести год в накоплении этих 800 тысяч и потом уже, с деньгами на руках, решать, что делать дальше
Получится ли вам взять академ на целевом обучении?
Можно не теряя ничего год поискать себя в профессии актера, а дальше уже решать, что делать. Или провести год в накоплении этих 800 тысяч и потом уже, с деньгами на руках, решать, что делать дальше
Можно не теряя ничего год поискать себя в профессии актера, а дальше уже решать, что делать. Или провести год в накоплении этих 800 тысяч и потом уже, с деньгами на руках, решать, что делать дальше
Нищий муж. Ваши мнения
Katherine999
Существует рефинансирование. Дайте денег сейчас, но предупредите, что в следующем месяце это не повторится. Я бы так сделала. Или помогла бы найти подработку. Предложила бы как он может решить сам свою проблему.
А он для вас опора? Опорой - да, не р
А он для вас опора? Опорой - да, не р
Существует рефинансирование. Дайте денег сейчас, но предупредите, что в следующем месяце это не повторится. Я бы так сделала. Или помогла бы найти подработку. Предложила бы как он может решить сам свою проблему.
А он для вас опора? Опорой - да, не родителем.
А он для вас опора? Опорой - да, не родителем.
Не могу определиться какую профессию получить
Штаны в заплатах
Сообщение было удалено
Katherine999
Было бы желание)) Легко и интересно
Я - технарь, которая работает в творчестве
И это было потрясающе - начать развиваться в направлении, которое я всегда считала чуждым мне
Я - технарь, которая работает в творчестве
И это было потрясающе - начать развиваться в направлении, которое я всегда считала чуждым мне
Красота. Мне 15 и я с ужасной внешностью
Katherine999
Привет) Мне 23, всю жизнь комплексовала, тоже есть набор недостатков своих.
Чуть больше недели назад сделала риносептопластику (радикально весь нос переделала. Мозги прочистило сразу, теперь не вызываю у себя вообще негатива, хотя отеки ещё не прошли
Чуть больше недели назад сделала риносептопластику (радикально весь нос переделала. Мозги прочистило сразу, теперь не вызываю у себя вообще негатива, хотя отеки ещё не прошли
Привет) Мне 23, всю жизнь комплексовала, тоже есть набор недостатков своих.
Чуть больше недели назад сделала риносептопластику (радикально весь нос переделала. Мозги прочистило сразу, теперь не вызываю у себя вообще негатива, хотя отеки ещё не прошли даже. Не обязательно выпиливать всё лицо, начни с чего-то одного. У меня это нос и зубы.
Я ненавидела себя до 18. Просто считала себя настолько страшной, что не могла выносить, когда на меня смотрят. Теперь я работаю актрисой театра, год проработала 18+ моделью, считаю себя красивой, хоть и не совсем в классическом смысле.
Кто твои любимые актеры? Актрисы? Мои - Дэвид Тенант и Элайза Душку. И я глаз не могу оторвать от этой харизмы, от этой невероятной красоты и грации в каждом жесте. Они не красивые в классическом смысле, но они могут своим поведением, невербаликой, уверенностью в себе затмить любую красотку или красавчика. Послушай внимательно, что я сейчас напишу, это может казаться сейчас бредом нереальным и что этого никогда не произойдет, но через несколько лет (а я надеюсь, что это будет 2-3 года, а не 20) ты будешь любить себя и тебе будет комфортно жить при такой внешности, которая у тебя есть. Кто бы мне в мои 15-17 смог доказать, что это правда? Я и голодала, и рыдала, и презирала себя.
Сейчас можешь заняться актерским мастерством и танцами (очень советую походить на балет и поставить осанку, руки, координацию и грациозность). Этого хватит
А если надумаешь делать пластику, то у нас в России, даже не в столице, есть талантливые хирурги, которые не за миллионы делают прекрасные носы. Есть челюстно-лицевые хирурги прекрасные. Но это будет потом
Чуть больше недели назад сделала риносептопластику (радикально весь нос переделала. Мозги прочистило сразу, теперь не вызываю у себя вообще негатива, хотя отеки ещё не прошли даже. Не обязательно выпиливать всё лицо, начни с чего-то одного. У меня это нос и зубы.
Я ненавидела себя до 18. Просто считала себя настолько страшной, что не могла выносить, когда на меня смотрят. Теперь я работаю актрисой театра, год проработала 18+ моделью, считаю себя красивой, хоть и не совсем в классическом смысле.
Кто твои любимые актеры? Актрисы? Мои - Дэвид Тенант и Элайза Душку. И я глаз не могу оторвать от этой харизмы, от этой невероятной красоты и грации в каждом жесте. Они не красивые в классическом смысле, но они могут своим поведением, невербаликой, уверенностью в себе затмить любую красотку или красавчика. Послушай внимательно, что я сейчас напишу, это может казаться сейчас бредом нереальным и что этого никогда не произойдет, но через несколько лет (а я надеюсь, что это будет 2-3 года, а не 20) ты будешь любить себя и тебе будет комфортно жить при такой внешности, которая у тебя есть. Кто бы мне в мои 15-17 смог доказать, что это правда? Я и голодала, и рыдала, и презирала себя.
Сейчас можешь заняться актерским мастерством и танцами (очень советую походить на балет и поставить осанку, руки, координацию и грациозность). Этого хватит
А если надумаешь делать пластику, то у нас в России, даже не в столице, есть талантливые хирурги, которые не за миллионы делают прекрасные носы. Есть челюстно-лицевые хирурги прекрасные. Но это будет потом
Парень и деньги
Katherine999
Прекратите следить за домом и обсуживать парня и идите работать.
А лучше ещё и парня сменить, потому что вы же понимаете, что манипуляции финансами никуда не денутся? Замуж выйдете - будете на подгузники и прокладки вымаливать каждый раз.
А с дру
А лучше ещё и парня сменить, потому что вы же понимаете, что манипуляции финансами никуда не денутся? Замуж выйдете - будете на подгузники и прокладки вымаливать каждый раз.
А с дру
Прекратите следить за домом и обсуживать парня и идите работать.
А лучше ещё и парня сменить, потому что вы же понимаете, что манипуляции финансами никуда не денутся? Замуж выйдете - будете на подгузники и прокладки вымаливать каждый раз.
А с другой стороны, почему он обязан вас содержать? Вы разве договаривались об этом? Вы - не ребенок его, а самостоятельный взрослый человек, почему он должен вам давать деньги? Да, это обидно, но это ваша проблема, а не его
А лучше ещё и парня сменить, потому что вы же понимаете, что манипуляции финансами никуда не денутся? Замуж выйдете - будете на подгузники и прокладки вымаливать каждый раз.
А с другой стороны, почему он обязан вас содержать? Вы разве договаривались об этом? Вы - не ребенок его, а самостоятельный взрослый человек, почему он должен вам давать деньги? Да, это обидно, но это ваша проблема, а не его
Социофобия убивает все мои планы и стремления
Здравствуйте, можете звать меня Катей.
Мне 24 года, получаю актерское образование. Социофобия убивает все мои планы и стремления.
Если в детстве мне было сложно даже заговорить с продавцов в магазине, то сейчас я могу говорить со сцены, но ужас оста
Мне 24 года, получаю актерское образование. Социофобия убивает все мои планы и стремления.
Если в детстве мне было сложно даже заговорить с продавцов в магазине, то сейчас я могу говорить со сцены, но ужас оста
Здравствуйте, можете звать меня Катей.
Мне 24 года, получаю актерское образование. Социофобия убивает все мои планы и стремления.
Если в детстве мне было сложно даже заговорить с продавцов в магазине, то сейчас я могу говорить со сцены, но ужас остается. Почему? Почему тело реагирует так, будто я в опасности? Почему я не могу расслабиться и получить удовольствие от выступлений? Страх парализует меня в профессии. Страх влияет на мою жизнь, руша все планы.
Я уже ВСЁ сделала, чтобы перестать бояться. Самый большой кошмар социофоба? Выйти на сцену голой и неподготовленной - было. Показывать себя без макияжа, одежды, прикрас, масок - да, было. Но стоит мне заговорить, стоит мне посмотреть глаза в глаза на публику, если я не зазубрила, что нужно делать даже с маленькой аудиторией на репетициях, особенно если я одна выступаю - это всё, голос дрожит, ноги трясутся, хочется или бежать, или умереть. В обычной жизни я тоже с трудом могу общаться с социумом (иногда могу пофлиртовать с незнакомым человеком, могу спокойно пообщаться продавцом сексшопа или громко попросить принести счет/пожаловаться официантам, могу пойти в караоке без макияжа и с гнездом на голове), время от времени на меня накатывает социофобия и в базовых жизненных ситуациях.
Подскажите пожалуйста, КАК мне избавиться от социальной фобии, социальной тревожности НАСОВСЕМ? И быстро. С психотерапевтом планирую работать в ближайшее время, интересует дополнительная работа, дополнительные методы. #нуженсовет #психология
Мне 24 года, получаю актерское образование. Социофобия убивает все мои планы и стремления.
Если в детстве мне было сложно даже заговорить с продавцов в магазине, то сейчас я могу говорить со сцены, но ужас остается. Почему? Почему тело реагирует так, будто я в опасности? Почему я не могу расслабиться и получить удовольствие от выступлений? Страх парализует меня в профессии. Страх влияет на мою жизнь, руша все планы.
Я уже ВСЁ сделала, чтобы перестать бояться. Самый большой кошмар социофоба? Выйти на сцену голой и неподготовленной - было. Показывать себя без макияжа, одежды, прикрас, масок - да, было. Но стоит мне заговорить, стоит мне посмотреть глаза в глаза на публику, если я не зазубрила, что нужно делать даже с маленькой аудиторией на репетициях, особенно если я одна выступаю - это всё, голос дрожит, ноги трясутся, хочется или бежать, или умереть. В обычной жизни я тоже с трудом могу общаться с социумом (иногда могу пофлиртовать с незнакомым человеком, могу спокойно пообщаться продавцом сексшопа или громко попросить принести счет/пожаловаться официантам, могу пойти в караоке без макияжа и с гнездом на голове), время от времени на меня накатывает социофобия и в базовых жизненных ситуациях.
Подскажите пожалуйста, КАК мне избавиться от социальной фобии, социальной тревожности НАСОВСЕМ? И быстро. С психотерапевтом планирую работать в ближайшее время, интересует дополнительная работа, дополнительные методы. #нуженсовет #психология