Я никогда экстремально не худела, лучше это пусть будет плавно, но зато менее агрессивно к организму, и плюс что бы вес же потом не вернулся, просто сидела на кефирно- гречневой диете, и пила в эти 10 дней турбослим протеиновое питание, так и скинула всё же 3 кг, это для меня очень много, раньше никогда так не скидывала. Ну это с учетом того, что ещё и бегала по вечерам. Коктейли эти есть в разных вкусах, но мои любимые-ванильное мороженое и ягодный микс.

Думаю да, однозначно это важно, кушаете ли вы после 6 или нет, вот у меня просто тоже была такая проблема, что именно не могла скинуть вес из-за аппетита, который, как правило, просыпался под вечер, потом всё же скинула все, начала пить турбослим протеиновое питание, на нем в принципе вообще не сложно скинут лишний вес, ведь всё-таки он уменьшает чувство голода, и тем самым спокойно вам заменяет полноценный ужин, но по калорийности всего 80 ккал. Заказывала его на фитомаркет.ру, доставили быстро.

А почему у вас пропадает мотивация? Для меня самая главная мотивация было моё отражение в зеркале, я смотрела и понимала что нужно. Поэтому на какое-то время отказалась от сладкого, мучного и жирного, а свои полноценные обеды и ужены заменила турбослим протеиновое питание. Прикольные белковые коктейли, заменяют привычный прием пищи, и насыщают организм на длительное время. Цена на него нормальная.

Вообще, задержка в два дня это не много, посмотрите что дальше будет. У меня когда был авитаминоз, задержка была 6 дней, но потом всё же мс начались, но лучше всё давно не откладывать эту проблему в долгий ящик, я потом пила антиоксидантную формулу эвалар, она хорошо мне помогла восстановить витамины, минералы и аминокислоты в организме, поэтому такая проблема больше и не появлялась. Сами капсулы не крупные, поэтому очень удобно пить даже тем, кто не особо любит таблетки и капсулы.

Это очень большая цифра 20 кг, я так много никогда ещё не скидывала, не думаю, если идти к своей цели, то всё получится, главное найти способы, которые помогут эффективно похудеть. У меня для этого была овощная диета, и турбослим ночь, препарат, который для меня максимально удобен, ведь принимать только перед сном 2 таблетки, ты спишь, а он действует, что моет быть лучше. И не было при этом никаких побочных со стороны жкт, ведь до этого принимал менее качественный препарат, так живот болел день через день.

Я не думаю, что возможно качественно и эффективно похудеть, если не заниматься спортом, в это же время не придерживаться нормального питания, и вообще особо ничего для этого не делать. Я когда скидывала все, то сидела две недели на свекольной диете, потом две на кефире, и гречке. Плюс ещё параллельно я принимала турбослим день и ночь, это препарат, который прежде всего помогает быстрее скинуть, и снижает аппетит, поэтому просидеть на диете мне не составляло большого труда. Качество у препарата хорошее, и цена доступная.

На самом деле, 10-15 кг, это довольно большой прогресс, и что бы его добиться, однозначно нужно время, и плюс конечно же правильно питание, и занятие каким-то видом спорта, так е в своей практике я пробовала линейку турбослим день и ночь, и тогда за месяц вместе с пп и спортом, я достигла своего максимального результата 6 кг, и осталась довольна как слон. И цена не высокая совсем на препарат.