Экстримальное похудение 21.04 | Мой рацион
Светлана
Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ
- Удаление желудка, кто сталкнулся с этим-очень нужна ваша помощь!28 718 ответов
- Веганство/вегетарианство2 486 ответов
- Я похудела на 90 килограмм и теперь у меня новая жизнь!27 914 ответов
- Эффективные диеты2 081 ответ
- Худею на диете Дюкана. Присоединяйтесь!12 194 ответа
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Снижение веса после 55 лет2 966 ответов
- Диета 5 ложек8 017 ответов
- Долой диеты и правильное питание!2 231 ответ
10 ответов
Последний —
Перейти
Гость
500 раз повторила девочки
такое обращение стремотное, фу
сразу понимаешь, что разводка причём некачественная
такое обращение стремотное, фу
сразу понимаешь, что разводка причём некачественная
У вас скорее диета на расслабоне, чем экстремальная. И шпроты, и шкварки, и ложки сахара - всё у вас в жизни есть.
Светлана
500 раз повторила девочки
такое обращение стремотное, фу
сразу понимаешь, что разводка причём некачественная
такое обращение стремотное, фу
сразу понимаешь, что разводка причём некачественная
Так уж и быть, женщина. Лично я уже не молодых лет, но всё же в душе я ещё молодая девчонка и мои подружки тоже. Так что мне такое обращение просто приятно. А если вы везде видите разводки, вам лечиться надо, женщина.
Ну на кето диете такое позволено наверное ))
Гость
Без сахара и картошки-нормально.
https://hotmo.org/song/48076348
От Спасибо, Света, что напомнили!
От Спасибо, Света, что напомнили!
Гость
Я худею с 04.01.2021, к сегодняшнему дню скинула 10 кг. Не ела после 18, все без соли, полный отказ от мучного, включая хлеб, минимум калорий. Один раз в неделю срываюсь на то, что хочу целую еделю. Хочу мороженое ем мороженое. НЕ ОБЖИРАЮСЬ, КАК СВИНОТА ПЕРЕД УБОЕМ, а ем 1 шт гигант например. Спортом не занималась. 30 лет. С *** ушло 11 см, с талии 8 см.
Та самая женщина
Вы потеряли воду, а не жир. И этот вес вернётся. Рано радоваться
Гость
Все, кто тоже хочет похудеть, присоединяйтесь к нашему чату @hudeemkotiki в телеграмме. Только общение и поддержка.😊
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я никогда экстремально не худела, лучше это пусть будет плавно, но зато менее агрессивно к организму, и плюс что бы вес же потом не вернулся, просто сидела на кефирно- гречневой диете, и пила в эти 10 дней турбослим протеиновое питание, так и скинула всё же 3 кг, это для меня очень много, раньше никогда так не скидывала. Ну это с учетом того, что ещё и бегала по вечерам. Коктейли эти есть в разных вкусах, но мои любимые-ванильное мороженое и ягодный микс.
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего: 215 251 тема
Новые темы за сутки: 44 темы
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Пить - здоровью вредить5 ответов
- Что калорийнее – гречка или картошка?4 ответа
- Сколько литров Coca-Cola вы можете выпить в день?6 ответов
Популярные темы за сутки: 13 тем
- Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?219 390 ответов
- Я похудела на 27 кг.155 889 ответов
- Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2109 416 ответов
- Сколько вы весите? Этап сохранения веса9 ответов
- Похудела на 20 кг8 ответов
- Можно ли пиво при похудении?7 ответов
- Похудение с помощью препаратов5 ответов
- Пекан или Макадамия4 ответа
- Почти 2 суток пробыла в аэропорту и автобусе и разжирела2 ответа
- Не могу есть. У меня анорексия?1 ответ
Следующая тема
Предыдущая тема
Завтрак
Сперва темный чай с шоколадом и ложечкой сахара. Она уж точно не повредит. И еще съела парочку шпротов. А как вам шпроты на завтрак девочки?
Обед.
Рагу с обжаренным луком и немножечко по любимых шкварок. Я конечно понимаю, что шкварки это не то, что нужно при похудении, но знаете, иногда не можешь себе в чем-нибудь отказать.
Ужин.
Он у меня был разгрузочным, я съела легкий греческий салатик Вантус и отварила картошечки. Ммм вкусно. А вы что думаете. Помогите скорректировать диету, девочки. Всё, пока-пока. #диеты