Знакомо. Я тот ещё тюлень и раздолбай, и выклевала себе весь моск самобичеванием на тему "надо делать нужные дела, хватит фигней страдать..."
Чтобы не загоняться, ставлю себе мини-план - за день нужно сделать:
1.Какую-то рутину по работе (ибо н
Знакомо. Я тот ещё тюлень и раздолбай, и выклевала себе весь моск самобичеванием на тему "надо делать нужные дела, хватит фигней страдать..."
Чтобы не загоняться, ставлю себе мини-план - за день нужно сделать:
1.Какую-то рутину по работе (ибо на интересные задачи и так "глаза горят", а всякая нудятина, хоть её и не особо много, постоянно откладывается, откладывается и нарастает как снежный ком в итоге);
2. Изучить что-то новое для профессионального развития (я недавно перешла в новую отрасль и на новую должность, миллион нюансов, и чтобы не утонуть, решила хотя бы по чуть-чуть, но каждый день, что-то постигать в этом направлении);
3. Что-то для своей красоты (наверно, для большинства нормальных девушек процедуры по уходу за своей тушкой - это кайф, но мне это камень на шее из той же оперы "надо но не хочется", поэтому каждый день хоть какое-то движение в этом направлении решила делать, то пилинг какой, то масочку);
4. Что-то для дома. Хозяйка из меня тоже - обнять и плакать, поэтому вот так. Хоть пару маек погладить, хоть шкаф разобрать, но какую-то капельку каждый день делать.
5. Что-то для "общего развития". Язык поучить, умную книгу почитать, документальный фильм посмотреть.
Всё остальное время - моё. Тюленье. Хоть в сериалы тупить, хоть книжку читать, хоть в игры играть, хоть тюльпанчики вышивать.
Помогает.