попробуй схуднуть. у меня получилось спустя года три попыток. главное не диеты и не спорт, просто недоедай из тарелки и пытайся есть меньше. хоть на пару ложек меньше. самая эффективная диета, говорю тебе.
много слышала от мужчин мнения, что главно
попробуй схуднуть. у меня получилось спустя года три попыток. главное не диеты и не спорт, просто недоедай из тарелки и пытайся есть меньше. хоть на пару ложек меньше. самая эффективная диета, говорю тебе.
много слышала от мужчин мнения, что главное не внешность - а харизма. ходи с осанкой, с направленными плечами. будто ты львица. улыбайся, хохочи. просто представь себе мир, где тебе нравится каждая деталь и ты там королева. харизма и твое физическое положение в пространстве определяет тебя. на сколько ты легко двигаешься и то, насколько ты сильная. следи за положением тела. на ютубе есть блогер «валентин шишкин». вот по его видео можешь заниматься тем, как выглядит твое тело на публике, и параллельно смотри ютуберов-психологов типо курпатова