Правильно ли я поняла,что Ваша боль, Ваши интересы не учитываются мужем? Отношения - строят двое. Ваш муж готов работать над отношениями с Вами? Или какую модель семьи усвоит Ваш ребенок?
Кто Вы сейчас для своего мужа? партнер: вторая половина или боевая подруга; обслуга? (какой бы вариант не выбрали, задайте себе вопрос: а это правда? Какие 5 признаков это подтверждают? и по каждому признаку снова: это правда? Что это подтверждает)
В ситуации, которую Вы обрисовали, я вижу только один вариант сохранения семьи, это если ваша семья (Вы, муж и ребенок) снимите отдельное жилье.

Уважаемый автор, наверно очень трудно в 12 строчек было поместить Ваши чувства и переживания. Это сильные чувства. Я думаю, Вы так же понимаете, что психологи не способны влиять на других людей заочно или принуждать их к тому или иному поведению.
Пока видно, что Вам больно, и можно, и нужно работать с этой болью.
Видно, что Ваши потребности в общении выше,чем у партнера, и по тексту это мне отзывается "папа, не уходи". Мне хочется спросить: какие отношения у Вас с отцом? Как Ваши потребности и чувства связаны с этим?
Какая Вы без этого человека? (Дайте 6 прилагательных)
Как Вы относитесь к себе, Вы нравитесь себе? Что Вы получали от этого человека и как Вы можете получить это другим способом?
Буквально вчера я рекомендовала технику, которую снова и снова буду рекомендовать всем, у кого трудности в общении.
Сядьте в уединенном месте, расслабьтесь, немного помедитируйте. Если нет опыта, подберите подходящую небольшую медитацию или технику расслабления на ютубе.
Теперь представьте себе камень.Какой это камень? Если дотронуться, какой он на ощупь, какая у него поверхность, температура, размер. Где он находиться, что это за место? Как Камень себя там чувствует? Где-то здесь есть еще один камень. Где он? Какой он? Какого размера? Как далеко от первого камня. Как они взаимодействуют?
Представьте, что прошли тысячелетия. Как выглядит это место? Где находятся сейчас камни? Как они сейчас выглядят?
Если Вам удалось погрузиться в результате медитации и пережить этот образ, то Вы все поймете сами.

Искренне сочувствую Вашей ситуации. Волшебного рецепта тут нет. Но есть направление, в котором можно двигаться. Для начала точно и однозначно определите чего Вы хотите, какого исхода ситуации. Потом представьте благоприятный вариант, как-будто все сложилось идеально. И вот идет время... Прошел год... Пять лет, 10 лет. Почувствуйте, что Вы слышите, видите, чувствуете. Представьте все детали, до мелочей, до запаха. Вы довольны тем как все сложилось? Это действительно то, чего Вы хотели? Что Вас привело к этой ситуации? Если это действительно Ваше истинное намерение, то пусть "Вы-идеальная" сядет и напишет письмо Вам-сегодня, как она достигла этих результатов. Какой совет Вам даст Идеальная-Я?
Перед сном помедитируйте, и представьте себе какое-то место, где лежат два камня. Какое это место? Какие это камни? Какие у них свойства, размер, качество, Как они лежат относительно друг друга. Потом представьте себе, что прошли тысячелетия... Что стало с этими камнями?
Если медитация у Вас удалась, то Вы сразу все поймете.

Добрый день! Очень хорошо, что Вы осознаете, что нарушаются Ваши границы. Для начала потренируйтесь, опишите на бумаге свои чувства 15-20 предложений. Представьте себе очень четко, как Ваша подруга снова просит "кинь фотку". Вчувствуйтесь в свои эмоции, в ощущения тела, и начинайте писать "я чувствую...", "я ощущаю", "Мне..." и т.д.
Когда отработаете свои переживания, говорите с подругой именно о них. Не о ней и том, что Вам неприятны ее поступки, а именно о своих чувствах (благо у Вас все отработано). Если Вы откроете ей свои переживания, и если она подруга,то она примет их с пониманием.

Сочувствую, Вам предстоит непростой период. Это переживается как травма потери, и нужно "переболеть" как гриппом, но можно вместе с тем "лечиться". Во-первых, надо "социально-приемлемо" отреагировать агрессию. Поставьте два стула. На одном - Вы, на другом какая-то вещь Б.М., или просто бумажка с именем. Сядьте напротив этого стула, хорошенько в деталях представьте себе Б.М., все, что в нем раздражало. бесило и пр. Потом начинайте высказывать все что хотите, все о чем молчали. Полезно (если захочется) покричать, скомкать бумажку, пнуть или попрыгать на этой вещи. Бумажку потом можно порвать и смыть в унитазе. Вещь нужно выкинуть.
Во-вторых, Ресурсируйтесь любыми доступными способами: балуйте себя, ухаживайте за собой, вспомните, что Вам всегда доставляло удовольствие и сделайте это (социально-приемлемым образом)
В-третьих, когда острое состояние пройдет, задайте и честно ответьте себе на вопрос: "Когда я страдаю, кому от этого больно мне или Б.М.? Зачем мне нужна эта боль, какую пользу она мне приносит?"
Я искренне желаю Вам краткого пути через это состояние. Помните, что вы ценны, важны и вселенная Вам улыбается!
Если Вы с ним уже расстались, вряд ли Ваш совместный путь был бы счастливый. бы рекомендовала архетипическую работу с анимусом для построения новых гармоничных отношений..

Целомудренность девушки в светской культуре стоит не на первом месте, но она по прежнему высоко ценится в некоторых традиционных и религиозных культурах. Соответственно там Вы и сможете найти девушку, соответствующую подобным требованиям. Остается открытым вопрос, а Вы сможете соответствовать нормам и требованиям этих культур? у всего в этом мире своя цена...

Добрый день! Сейчас действительно тревожное время. Но если вдуматься, Волны нестабильности были всегда. В мире ежечасно и ежеминутно рождаются и умирают люди. Правда в том, что мы не можем контролировать все моменты нашей жизни. Я знаю людей родившихся в годы Великой Отечественной войны и в первые годы после войны. Это удивительно сильные и бодрые духом люди. Богатые личности. Соль земли.
Но я услышала в Вашем тексте следующий посыл "у меня нет сил и внутреннего ресурса на рождение второго ребенка, которого хочу. Мне страшно". И в этом случае, нужно вернуть себе ту силу, которая сгорает в бесполезном страхе. Принять непредсказуемость этого огромного мира, что бы вместо страха сосредоточиться на том, где Вы сейчас в этом мире, что именно Вы делаете, как Вы можете получить ресурс из той ситуации в которой находитесь. Могу посоветовать Вам, как и любой женщине начать читать гениальную книгу, бестселлер Клариссы Пинколы Эстес. "Бегущая с волками". Думаю, она поможет Вам вернуть чувство, что Вы, а не Ваши страхи хозяйка своей жизни.

Добрый день! Судя по Вашему сообщению, реакция подруги Вас задела. Какие чувства она у Вас вызвала: стыд, вина, чувство долга или ответственности? Задайте себе этот вопрос.
Стыд, вина, долженствование - это манипулятивные чувства. Здоровым является ответственное отношение: "Я осознаю, что я делаю, понимаю к чему это приведет и принимаю ответственность за последствия". Ведь нам неизвестно. находился ли Ваш партнер на обязательном карантине, проживают ли с Вами люди из группы повышенного риска и прочие детали. Только Вы можете оценить свое решение, только Вы можете отвечать за его последствия. И в этом суть ответа на Ваш вопрос. Ваша подруга могла бы сказать "Мне не нравится...", но она нарушила Ваши границы: "Вы виноваты...". Однако вспомните, кем она работает. она педагог - стыдить, винить и принуждать к повиновению - это видится в данном случае как профессиональная деформация личности.
И вернемся к Вашим "гадким" ощущениям. Приходилось ли Вам такое испытывать в школе?