Грудное вскармливание, долгие прогулки, и я не ела все подряд, но и особо не ограничивала. Мучное и сладкое до 12 дня. Больше овощей и фруктов, хлебцы вместо хлеба, больше пить. При грудном вскармливание бывает что хочется все время кушать, покормишь
Грудное вскармливание, долгие прогулки, и я не ела все подряд, но и особо не ограничивала. Мучное и сладкое до 12 дня. Больше овощей и фруктов, хлебцы вместо хлеба, больше пить. При грудном вскармливание бывает что хочется все время кушать, покормишь вечером или ночью и такой голод, хоть вешайся! На этот случай у меня всегда в холодильнике были огурцы, яблоки зеленые, съела и быстро спать) по началу может быть трудно, но потом втягиваешься и уже жить не можешь без овощей и сладкого не хочется.