Похудела на правильном питании, питаюсь 3 раза в день(завтрак,обед,ужин)исключила жареное,сладкое,мучное,копчёности, ну и порции уменьшила)теперь это образ жизни, если питаться как раньше то вес вернётся)
У вас что 7 жизней?!мы живем один раз , так зачем всё терпеть!пусть он идёт лесом! Будет тяжело но со временем станет легче! Ваша жизнь в ваших руках, будьте счастливы)