В интернете много рецептов,ищите там

пришлось гимнастикой каждый день заниматься. От деревянной шеи в сон клонит.

Сейчас я встаю в 6 утра. 40 минут занимают,ну пока там душ туда сюда. С до 9 я занимаюсь той работой,для которой надо, что бы меня никто не дергал, декларации, заполняю или выписываю квитанции в ТСЖ, например.. Потому, что в 9 мне уже начинают обрывать телефон.

У меня много магазинов, продавцы/водители начинают мне документы слать. я должна все оприходовать , везде сделать наценку и послать им обратно. И это все часов до 12. Официального перерыва на обед у меня нет, но у всех в основном с 13 да 14 и уменя тоже. я могу в это время минут на 40 заснуть. После обеда просыпается та часть моей работы, которая общепит. Рестораны присылают акт реализации. Как всегда нах..уевертят я им сразу ошибки нахожу.Я делаю калькуляции. Провожу акты на списание ттд. Вечером я еду собирать все документы на бумажных носителях, заодно принимаю отчеты у водителей. В 19-00 я идут на фитнес либо к массажисту

Поздно вечером часов в 9 хозяева магазинов. докладываются в вотсапе какую выручку забрали. Я опять могу завалиться спать с 21 др 22. потом еще 1,5 -2 часа поработать на завтрашний день, разобрать все документы, чтобы завтра с утра в них быстро воткнуться. я опять могу завалиться спать,Раз в две недели . я во всех магазинах и кафешках делаю ревизию. На это сама по себе уходит не меньше 4 часов. Если будешь делать реже не найдешь краев. Тут уж не на какие фитнес я не хожу и вечером не дрыхну.

В магазинах то ниче. А вот в общественном питании. там и готовое, и просто мясо и уже ими приготовленные полуфабрикаты.. Сейчас у меня уже все сотрудники храмотные.

Хлебцы цельнозерновые или вафли кукурузные / чечевичные с различными сырно - творожными намазками и свежим огурцом