Как разнообразить свою жизнь?
Tavinia
Я понимаю. Но в идеале все-таки хотелось бы ходить и ездить не в качестве досуга и отдыха от работы, а чтобы это было именно как образ жизни и профессия. Заниматься какими-то разными интересными проектами, встречаться, знакомиться с разными людьми, е
Я понимаю. Но в идеале все-таки хотелось бы ходить и ездить не в качестве досуга и отдыха от работы, а чтобы это было именно как образ жизни и профессия. Заниматься какими-то разными интересными проектами, встречаться, знакомиться с разными людьми, ездить, летать по разным городам
Так ли важно тщательно соблюдать совместимость продуктов на ПП?
да, совместимость важна - для лУчшего пищеварения и переработки съеденного.
Но что сложного разобраться в "совместимости" продуктов? У РП есть специальная таблица, где очень наглядно показано, что с чем есть можно, с чем допустимо и с чем категорически нельзя.
Первое время - сверяешься с этой таблицей, а через пару недель уже наизусть помнишь её всю.
Но что сложного разобраться в "совместимости" продуктов? У РП есть специальная таблица, где очень наглядно показано, что с чем есть можно, с чем допустимо и с чем категорически нельзя.
Первое время - сверяешься с этой таблицей, а через пару недель уже наизусть помнишь её всю.
Tavinia
Сложность в том, что например белки и углеводы не сочетаются, а у меня кусочек рыбки, птицы, изредка мяса, плюс небольшая порция риса/гречки, и плюс овощной салат это основа моего обеда и ужина, как правило. Мне очень сложно разнести по времени белки
Сложность в том, что например белки и углеводы не сочетаются, а у меня кусочек рыбки, птицы, изредка мяса, плюс небольшая порция риса/гречки, и плюс овощной салат это основа моего обеда и ужина, как правило. Мне очень сложно разнести по времени белки и углеводы.
Организационные вопросы по посещению бассейна
Tavinia
А те кто пользуется кремом, чтобы кожу не сушило, вы прямо там на месте мажетесь?)
Вопрос по поводу правильного питания
правильнее есть более однородное, объясняется это тем что для усваивания каждого продукта оргаинизму нужно выделять определенные ферменты, которые расщепят конкретный продукт. именно по этой причине продукты несвойственные для среды где вы выросли и живете будут хуже усваиваться.
а если будете есть в течении дня очень разнообразно то желудку придется выбирать что усваивать, переварится-то у вас все, но с точки зрения пользы что-то будет доминантой а что-то проигнорится. У адептов разнообразного питания есть вера в то что организм сам разберется что ему больше нужно и что переваривать. На мой взгляд последний способ питания наверно и шлаков больше оставляет, но это не точно. да и просто жалко терять пользу хорошего продукта
а если будете есть в течении дня очень разнообразно то желудку придется выбирать что усваивать, переварится-то у вас все, но с точки зрения пользы что-то будет доминантой а что-то проигнорится. У адептов разнообразного питания есть вера в то что организм сам разберется что ему больше нужно и что переваривать. На мой взгляд последний способ питания наверно и шлаков больше оставляет, но это не точно. да и просто жалко терять пользу хорошего продукта
Tavinia
Ну да, что-то подобное я и имела ввиду. А вот что скажите по поводу белковым продуктов... Например: в день грамм 80-100 мяса или птицы + грамм 80-100 рыбы + 1 яйцо + жменя орехов + жменя отварной фасоли в салат + несколько молочных продуктов - это то
Ну да, что-то подобное я и имела ввиду. А вот что скажите по поводу белковым продуктов... Например: в день грамм 80-100 мяса или птицы + грамм 80-100 рыбы + 1 яйцо + жменя орехов + жменя отварной фасоли в салат + несколько молочных продуктов - это тоже занадто будет?