Гость
Статьи

Папа вернулся

Totoo
законченный эгоист, который плюет на людей, но в ответ желает видеть к себе хорошее отношение и даже любовь. будто тебя только они и ждали. мужчину-то она может и хочет в своей жизни, только ты то причем тут? ты себя мужчиной называешь? не каждая жен
законченный эгоист, который плюет на людей, но в ответ желает видеть к себе хорошее отношение и даже любовь. будто тебя только они и ждали. мужчину-то она может и хочет в своей жизни, только ты то причем тут? ты себя мужчиной называешь? не каждая женщина бросит свое дитя, а ты просто взял и свалил. хуже бабы. катись-ка ты. когда ты был нужен тебе было по боку, а сейчас приперся здоровый лоб давайте меня любите, борщи варите. иди дальше особенных ищи - видимо та особенная должна быть с дцп и недоразвитой, чтоб она хоть как-то тебя оценить. фу бееее
Перейти

Всю жизнь страдаю от одного и того же

Гость
Не родись красивой, а родись инициативной (с)
Сами выбирайте себе людей в друзья. Кто-то понравился - попытайтесь подружиться. Ведите себя так, как вела бы девушка обычной наружности. Не делайте ставку на внешность, прокачивайте социальные компетенции. И завистливых людей, которые завидуют именно внешности, не так уж много. Обычно они очень глупы и их легко избегать.
Totoo
я стараюсь, я правда стараюсь и либо человек не заинтересован, либо видит во мне конкурентку, что порой одно и то же. какая еще нахрен ставка на внешность? вы о чем? вы даже не видели как я выгляжу. как можно вообще что-то ставить на внешность когда
я стараюсь, я правда стараюсь и либо человек не заинтересован, либо видит во мне конкурентку, что порой одно и то же. какая еще нахрен ставка на внешность? вы о чем? вы даже не видели как я выгляжу. как можно вообще что-то ставить на внешность когда ты пытаешься элементарно подружиться с такой же девушкой как ты?
Перейти

От красоты не стало лучше жить

Гость
Ерунда. Если сейчас наберете вес и запустите себя,точно так же ныть будете, только еще добавится, что никто не обращает внимания... Вы сами выбираете не тех людей, поверхностных и не заинтересованных в серьезных отношениях, ведетесь на внешнюю оболочку, а потом плачете. Плюс, видимо, не умеете заинтересовать своей личностью, характером, интересностью -может просто потому что там ничего и нет?
Totoo
тоже самое... пролетай

Выгораю на работе

Гость
Да, автор, сейчас что на Я компании, что на А, все одно Г.
Уходите в декрет, отдохнете от этой Ж.
Totoo
такое мог написать только М

Хочу ее, но не хочу отношений

Гость
Ты просто фригидная
Totoo
просто твой отросток не возбуждает. смирись

Продаю квартиру. Покупателей нет

Мышильда
Покупали в основном ипотечники, сейчас ипотеку никто не берет, соответственно и покупать некому.
Мы в прошлом году купили в ноябре, начали смотреть объявления в сентябре, и спрос на жильё был просто бешеный, квартиры улетали за день-два, а хорошие вообще за несколько часов. Объявление только выставили, мы звоним, риэлтор говорит- вы шестые в очереди на показ, мы приезжаем, и нам говорят, что те, кто смотрел вторыми, уже внесли аванс. День сделки никак не могли назначить, тк у риэлтеров и нашего, и продавца сделки были каждый день, они всё время были заняты. Вот такой был ажиотаж. Сейчас другая ситуация, спроса нет вообще.
Totoo
вы во владе?

У меня гипотиреоз и я очень устала

Гость
Понимаю вас.
Гипотериоз - это не только усталость. Это еще куча всяких других симптомов.
Я с гипотериозом 13 лет.
Что бы "замять" симптомы - нужно выровнить гормон. фон. Тироксин, эутирокс в помощь.
Одновременно, нужно поддерживать организм витаминами и микроэлементами (д3, селен, цинк, омега-3- все эти обязательно! , витамины группы В (в особенности - В6, с ним осторожно) . При гипотериозе нарушено усвоение В6.
Приводите в порядок кишечник (пробиотики), т. к. нарушение всасывания вышеуказнных препаратов может быть ощутимое.
Исключить: колбасы, копчености, сладости, выпечку (это важно) .

Спорт: физические упражнения делать хотя бы по 20 минут в день, ходьба.

Диета:
На моем опыте много разных диет. Запомните: голодные диеты не помогают! Вы можете ничего не есть и не худеть.
Что поможет точно:
Подсчеиткаллорий (скачайте для этого приложение )
Калорийность на день: 1300 - 1500.
Приемов пищи - 6 раз.
Основные: завтрак, обед, ужин. Это: каши, макароны, картофель, мясо, рыба.
Дополнительные: ланч, полдник, перекус перед сном. Ланч, пример: яйцо, помидор, хлебец. Полдник, пример: стакан молока, два хлебца. Перекус перед сном, пример: стакан кефира, 2 хлебца.
Очень важно: суточный сьеденый белок, должен быть не менее 60 гр. (Приложения это тоже считают автоматом).
Как худеет организм:
В день уходит 75 грамм веса, в месяц - 2 кг.
При гипотериозе сильно снижен обмен веществ. Обмен вещест запускается тремя факторами:
1. Наличие достаточноно питья (не менее 1.5 л)
2. Достаточное кол-во белка , это не менее 60 гр в сутки. Белок берется из молочки, яиц.
3. Частые приемы пищи (обмен веществ запускается после каждого приема пищи. Если вы тупо не едите, то, соответствеено и не худеете, потому что обмен веществ стоит)
Если в процессе такой диеты вы сьендите кусок торта - ваше тело с запущенным обменом веществ рвет этот торт, как тузик грелку. Поэтому, если сошли с колеи - далее, продолжайте диету.
Не благодарите. Я дарю вам протокол питания совершенно даром)
Totoo
Это конечно очень здорово. Но при такой диете я тупила ещё больше. Ничего не могла делать - только спать. Это диета для безработных?