Она не только для нервной системы полезна - и для иммунки, и для сердечно-сосудистой системы омега хороша, и думается с ней лучше. Я до санкций с айхерб заказывала, потом на омега-3 +Д3 эвалap перешла - омега с витамином D дают мощное усиление друг друга и у витамина D дозировка 2000 МЕ профилактическая чтобы превышения не было. Выше уже желательно по результатам анализов принимать.

Ялта, если средства позволяют: в Ялте инфраструктура более развита, мне архитектура очень нравится. И в сравнении с Геленджиком транспортная доступность получше. Мы переезжаем в январе в Алупку, там жильё подешевле и вид не хуже: по семейке взяли двушку в ЖК "Вилла Маяк", вид из квартиры классный, застройщик надёжный, да и куча квартир в жк уже раскуплена.

Гуляйте больше, сдайте на дефициты, возможно где-то просадка вот и болеете, пропейте хотя бы курсом витамин С - лимона и киви с таким иммунитетом Вам мало будет. Выбирайте под себя - у того же эвалара есть витамин С в аскорбате кальция в разных дозировках - 100мг,500мг,900мг, если взять дозировку повыше есть вполне реальный шанс организм простимулировать и пройти сезон ОРВИ без потерь, потом снизите.

Закаляюсь, но не так чтоб ледяной водой обливаться, а с тёплой на прохладную воду переключаю постепенно. Обязательно гуляю хотя бы по часу-два - мне как офисному работнику физическая активность просто необходима. Кроме этого пью в шипучках эвалар мультивитамины от А до Zn, в них профилактические дозировки - мне достаточно.

Тенденция нехорошая, да Вы и сама это понимаете. Я бы обратилась к психологу который работает с РПП, поддержала бы себя чем-то лёгким типа альфа-липоевой кислоты, у эвалар дозировка высокая и цена нормальная. Альфа-липоевая кислота снизит чувство голода, уменьшит уровень сахара в крови и проведёт небольшой детокс, опять же печень поддержит. А остальное - только психологические моменты, с ними работать рано или поздно придётся ведь к любому препарату будет привыкание, тем более к такому сильному. Ответьте себе только на один вопрос - что потом?

Нужно разобраться - половая конституция у него слабая или возможно реальные проблемы - тестостерон поднимается медикаментозно - если он реально низкий это не норма, если проблема чисто техническая купите эффекс силденафил - полчаса и всё в полной готовности, если у мужа простатит или что ещё - тоже медицина эти вопросы решает. В браке должно быть хорошо двоим, не одному кому-то. Поговорите с мужем, отмахиваться - детская позиция, а секс - такая же часть жизни взрослых людей как еда, сон и что угодно ещё, Вы имеете на эту сторону жизни право так же как и он.

Вы какой комплекс пьёте? Там дозировки Вам достаточные? Я бы советовала сдать анализы на основные витамины - такую картину даёт витамин D, цинк, селен,магния дефицит может быть, опять же гормоны, железо - всё проверить оптимально. Можно комплекс сменить, я с весны пью магний и эваларовские мультивитамины от А до Zn в шипучих таблетках, он и на вкус приятный, и витамины в нём в оптимальных профилактических дозировках. Мне две недели этого курса хватило чтобы гораздо лучше себя чувствовать.

Если седины не видно и Вы светловолосая, к примеру, то необходимости нет. Если волосы тёмные и седина заметна, то я бы красилась хотя бы раз в три недели и параллельно попила бы Медь хелат, часто именно меди нехватает в организме когда проявляется рання седина. У эвалар хватает упаковки на три месяца, я когда волосы в порядок приводила именно его брала.

Договаривайтесь на психолога, если нет - всё останется как есть. Уходить Вы не хотите, как я понимаю из "в отношениях" вы не женаты. То есть прав у Вас не особо, только обязанности, а там мама, которая родила и вырастила. Если Вам интересно мнение постороннего человека - Вы уже проиграли - либо смириться с положением вещей, либо идти к специалисту. Также отмечу что у вас ребенок, не сегодня так завтра он начнёт общаться так с Вами и со всеми женщинами, так же в вашей семье принято.