Как укрепляете иммунитет?

Захожу на форум

Витамин С суперкомплекс эвалара 500мг принимаю курсом. В препарате витамин С в форме аскорбата кальция, это некислотная натуральная форма.Он не влияет на слизистую желудка. Еще в составе шиповник, ацерола.

Бады. Разные, в любое время с перерывами в 1-2 месяца. Организм в любую погоду готов дать сбой, появляются признаки ОРВИ, иногда переходящие в полноценное заболевание, приходится брать больничный.

В основном спасает одно важное условие - меньше стресса! Переживаний, тревог. Работаем в положенное время (без переработок), не читаем новости и не слушаем других (где-то даже меняем окружение)

Я пью коллаген на постоянной основе, в основном покупаю корейского производства. БАД на комплексы, производством из Америки. Люблю витамины с кошачем когтем (так называется лиана, которая очень похожа на коготь). Помните, что бады нужно подбирать после консультации врача, все индивидуально. Проверьте, чего вам не хватает и врач подскажет комплекс. Обращайте внимание на состав, в некоторых бадах, нужное количество витаминов, находится в мизерном количестве (эффект будет долгим, накопительным)

Я перестала болеть совсем, когда начала много времени проводить на улице в любую погоду. Зимой катаюсь на лыжах, летом на велике. Также регулярные бани.
До этого постоянно вся в соплях

больше фруктов и овощей стараюсь употреблять, занятие спортом тоже помогает, свежий воздух, плюс принимала витамин Д3 2000 МЕ (тетралаб), тоже хорошая поддержка для иммунитета, нервной системы и костей, болею очень редко.

если у меня начались непроходящие сопли - это совершенно точно упал витамин д. мне назначают фортедетрим. давно на нем остановилась, это лекарственный витамин, хорошо усваивается и выводит показатель в норму. сразу и соплям конец и весенний заряд бодрости обеспечен.

Спрей при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. - это средство, разработанное опытным врачом-гомеопатом с более чем 21 годом врачебного стажа и значительным опытом работы в качестве ведущего специалиста Московского Гомеопатического Центра с 2014 года. Доктор Клевцов создал этот спрей, чтобы помочь людям справиться с тревогой и улучшить их психоэмоциональное состояние. Спрей представляет собой натуральный и безопасный способ справиться с тревогой и стрессом, не вызывая привыкания или побочных эффектов. Он разработан на основе тщательно подобранных гомеопатических компонентов, которые работают в гармонии с организмом, помогая восстановить баланс и гармонию в психоэмоциональной сфере.

Использование подъязычного спрея при тревоге по прописи доктора Клевцова Д.А. может значительно улучшить качество жизни, снизить уровень стресса и тревоги, а также повысить настроение и общее самочувствие.
Если вы ищете эффективное и безопасное средство для борьбы с тревогой, спрей по прописи доктора Клевцова Д.А. может стать вашим надежным союзником на пути к психоэмоциональному благополучию.

Я периодически курс лечения Лаеннеком прохожу. Здорово помогает. И самочувствие после него всегда хорошее, будто сил больше становится и не болеешь.

Закаляюсь, но не так чтоб ледяной водой обливаться, а с тёплой на прохладную воду переключаю постепенно. Обязательно гуляю хотя бы по часу-два - мне как офисному работнику физическая активность просто необходима. Кроме этого пью в шипучках эвалар мультивитамины от А до Zn, в них профилактические дозировки - мне достаточно.

У меня первая поддержка иммунитета начинается с витамина D. Выбрала D-Spray, так как усваивается лучше таблеток, а также у них в принципе все бады очень хорошие по эффективности

Кора муравьиного дерева, витамин Д3, корал майн. Разные добавки есть для этого. К тому же правильное питание, хороший сон и прогулки

Заметила, что начала реже болеть когда принимаю витамины в шипучих таблетках Бузина Иммунитет эвалар. Хороший состав для поддержки и укрепления иммунитета по доступной цене

Корал майн это *** полная

Точно не стоит брать в корал клабе, здесь слишком высокая цена

Видимо вам он чем-то не понравился)
Слушайте, не знаю, я тоже пила корал майн, и осталась полностью довольна тем, как он сбалансировал pH. А еще дает много энергии

Ну так сырье качественнее, продукция сертифицирована. Да и бады Coral Club в общем и целом гораздо лучше в плане эффективности и легкоусваиваемости

я почти перестала болеть когда наладила сон и стала принимать цинк. Цинк беру в шипучках от эвалара (удобно!), мужа тоже на него подсадила. Я если честно даже не помню когда мы последний раз хотя бы с соплями были.

Я не первый год покупаю Витайм Классик Иммуно, мне нравится этот комплекс. Он усилен экстрактами эхинацеи и прополиса, лизоцимом и отлично помогает укрепить иммунитет. Принимать по одной жевательной таблетке в день, цена доступна, прям рекомендация от души.

Ой, знаете, я уже несколько лет пью корал майн. И как вы понимаете, не просто так: намного больше энергии стало. Видимо все таки нехватка минералов действует не так хорошо, а благодаря добавке идет восполнение этих самых минералов

Есть несколько минеральных композиций. И хорошее сравнение есть на ютубе- посмотрите. Там сравнивают корал майн с фаберлик. По-моему разница очевидна. Это тем, кто еще не верит, что корал майн очень полезен для организма

Может я и не так много зарабатываю, но уже на корал майн любой может себе позволить купить. Это лично мое мнение. Перетертые кораллы делают воду более биодоступной, поэтому она очень хороша

Корал майн? Шутите, наверное)
Я благодарна врачу, который посоветовал мне пить коралловую воду: намного легче организму стало, нормализовалось pH