Ревную своего парня к инстаграмму/вк, что лайкает девушек, добавляет их, хотя говорит что это просто и ничего не значит, никакой цели не преследует и замену не ищет и интрижек заводить не хочет. Ватсапп проигнорит мое сообщение, зато в инсте там кому-то отвечает на комменты, лайкает.
К прошлому ревную. Колотить начинает как рассказывает, что они там с друзьями и девушками куда-то ходили.
Внушаю себе, что это все фигня, мои загоны, моя неуверенность в себе. но может есть какой-то действенный способ как разрушить всю эту чушь в голове?

У меня паранойя на счёт веса. Это глупо, но мне все кажется, что нужно худеть. Я 178 и вес 55. 25 лет
В 20 лет я весила 70 и резко похудела кг на 19 за пару месяцев. Потом все время себя ограничивала в еде, иногда даже вызывала рвоту, когда чувствовала что торт сразу увеличил мои бока. Были проблемы с месячными около года. Сейчас наладилось здоровье и чуть набрала в весе. Но это навязчивая мысль о похудении не даёт мне нормально питаться.
Мне пора к психиатру?