Гость
Статьи
ВсёТемы

Я больше ничего не хочу… Что такое предновогоднее выгорание и как с ним справиться?

Гость
Даа, то же самое сейчас переживаю. Ещё и сессия в унике, новлгоднего настроения нема. Достали уже все эти мишуры, шапки и снегурочки, эти серпантины в магазине на люстрах, песни в рекламах и новогодние аватарки в соцсетях. Чувствую себя гринчем из-за этого))) Злая как собака постоянно.
Виктория Авакимян
Виктория Авакимян
Желаю вам сил! И очень понимаю

Как начать год осознанно: ищем баланс в сферах жизни

Гость
"Эксперт", лучше бы сказали человеку, как справиться с таким опытом.
Виктория Авакимян
Виктория Авакимян
Если у вас есть вопрос по конкретной ситуации, пишите — буду рада ответить :)

Комментарии к видео о предательстве мамы в шоу "Реальная сессия с психологом"

Карри
Не знаю, как здесь помогла арт терапия/ рисуночные техники. Ведь у девушки почти не было времени ничего выразить. Ей сказали нарисуй и тут же разговор дальше продолжился с вопросами.
Как это возможно что-то выразить через рисунок, если идут уже вопросы и камера снимает?
Виктория Авакимян
Виктория Авакимян
Вопросы как раз нацелены на помощь в понимании и выражении переживаний и могут комбинироваться с рисованием. Здесь Екатерина как раз старалась их комбинировать. В дальнейших сессиях им может быть уделено больше времени при необходимости.

Как пережить предательство мамы и найти опору внутри себя?

Гюнтер
Если она не решится "прыгнуть в купель" самостоятельно, приняв вероятность неудачи и того что в этом нет ничего страшного. Если мама сама НЕ извинится. Не верю что терапия поможет. Или поможет до первого опыта разочарования от своего смелого поступка(попытки сблизиться с мужчиной).

Плохо только то, что она может не знать, кто это такой "нормальный мужчина". Так тут, достаточно почитать того же Фромма...и найти ориентиры, приняв во внимание то, что идеальных не бывает и больно может сделать любой. Просто кайф от причинения боли, ловит ненормальный, а нормальный будет переживать за это.

Кароч...её не надо от мамы лечить, ей надо рассказывать о нормальных мужчинах, помочь с оценочной базой(если она хочет найти мужчину).
И да, может она и не хочет этого, а кажущееся желание, это всего лишь социально навязываемая парадигма.

В общем..
Прошлое надо оставить в прошлом и искать ориентиры настоящего и будущего.

А у кого какая травма, это не важно. Важно какое влияние она оказала на формирование психики. Всем надо учиться купировать эти травмы, концентрируясь на другом..на хорошем. А если ничего хорошего нет, заняться поиском.

А появится любящий человек, все эти болячки детские, поутихнут.

ИМХО обывателя, конечно же.
Виктория Авакимян
Виктория Авакимян
Терапия может быть полезной как раз для переживания опыта, который есть за плечами. Вы верно пишете, что порой прошлое важно оставлять в прошлом, но обрубить его так просто сложно. Нужно время. Это примерно как «не думай о слоне» — и вы подумали как
Терапия может быть полезной как раз для переживания опыта, который есть за плечами. Вы верно пишете, что порой прошлое важно оставлять в прошлом, но обрубить его так просто сложно. Нужно время. Это примерно как «не думай о слоне» — и вы подумали как раз о нем. Игнорировать «слона» может быть вредно.

В терапии не обязательно всегда останавливаться на теме мамы, папы, детства (в широком контексте, выходя за рамки истории Марты). Она часто затрагивает и актуальные переживания. Работаем с тем, что приносят. Если клиент приносит боль прошлого, важно дать этому пространство, иначе и в актуальном проявится его след. Предположу, что дальнейшая работа Екатерины с Мартой могла бы строиться вокруг признания этого опыта «да, это было, это больно, но сейчас у меня есть я и я могу жить, признавая то, что этот опыт был и идти дальше». А далее — вплетая переживания о настоящем и построение новых отношений. Но это лишь гипотеза.
Перейти