Тоже хотела для мамы сама сайт сделать, она у меня торты печёт на заказ - с фигурками из мастики, и всё такое. Да, только оказалось сложно это - обратилась к профи. Вот эти ребята мне сделали сайт: https://prodvizhenie-i-sozdanie-saitov.ru/ - современный, стильный, с удобной админкой. Мама довольна)

Разговорный нужно подтягивать, общаясь с преподавателем - фильмы и чаты тут мало помогут. Сейчас, конечно, лучше онлайн формат выбирать. Я своего учителя нашла на сайте образовательной академии Knowbox. Занимаемся с Анной - две недели. Есть результат) А вообще на сайте большой выбор курсов, там не только английский, а много всего можно изучить и вывести на новый уровень.

Правильно, с нашей экологией да продуктами откуда витамину д взяться? На солнце толком не бываем, работа да машина, вроде и не сильно напрягаемся, а какая-то хроническая усталость все равно. А аквадтрим обязательно по рекомендации врача надо пить или самим можно?

Вы летом весь день на улице? Я вот офисный работник, гуляю только на выходных, да и пасмурных дней много, не в Израиле живем. Поэтому пью круглогодично. От витамина Д много пользы. Укрепляет кости - это раз. Меньше будете травмироваться. Укрепляет нервную систему - это два. Я вот меньше стала раздражаться по пустякам. Дает энергию - три. Была сонной мухой, теперь как пчелка весь день жужжу, и к концу дня силы остаются) Ну и на способность к зачатию он влияет положительно, это я от своей гинекологини узнала. Одним словом я считаю, что без этого витамина в наших широтах никуда.

Мне нравится Быструмгель. Он как раз с охлаждением и пахнет изумительно. Я когда его мажу, то глаза закрываю и представляю, будто я в Провансе на лавандовом поле…Конечно релакс, это приятный бонус - главное, что он боль быстро снимает и воспаление. Минут за пятнадцать. Так что свое название оправдывает) Попробуйте - крапивницы от него быть не должно.