Тоже было такое, и в период когда тревога повышена проскакивают эпизоды. Кофе и энергетиков поменьше пейте, учитесь переключать мысли, говорите себе "стоп, дальше не думаем!". Учитесь обрывать эту внутреннюю болтовню. Вы не заметите как умрете. А как умрете, дальше ничего не будет, как и не было до вашего рождения. Разве вам было плохо до того как вы родились? Вот и после смерти плохо не будет. Ну и еще: со временем, когда вы состаритесь, вы устанете жить. Большинство пенсионеров, которые уже ближе к 80 годам и еще старше, обычно хотят уйти из этого мира. Тело болит, мозг устал, разочарование от реальности и от людей на том уровне, что желание продолжать жить теряется. Ваш страх смерти держится на вашей молодости, но вы не всегда будете молоды и не всегда будете любить жизнь.

Вообще, грязная голова на второй день - это не какая то феноменальная проблема, у многих так. Особенно у тех, у кого волос тонкий или пористый. Волосы быстро впитывают сало и прибиваются к голове под собственным весом. Тем более весом длинных волос. Просто делайте на второй день прическу, в которой не будет видна сальность или мойте голову каждый день бережным шампунем для каждодневного применения, чтобы сами волосы не иссушить.

Из лайфхаков: обычная умывалка для лица с салициловой кислотой добавляется в шампунь, такой продукт хорошо подсушивает кожу. Салициловая кислота тормозит выработку сала что на лице что на голове, кожа дольше остается не жирной. Сейчас встречаются шампуни с салициловой кислотой, но обычно это проф средства с высоким ценником. Поэтому я использую обычную умывалку.

Ну и избегайте пропилен гликоль в продуктах для кожи головы. Это сильнейший аллерген, у многих выбывает зуд, перхоть, воспаление, а сама по себе аллергия может способствовать повышенной жирности головы.

Взлетает, потому что так работает организм, причем как можете посмотреть в комменты, у многих. Я даже овсянку на завтрак не ем, так как потом голодная весь день хожу как волк и что ни ем потом - все мало. Поэтому завтрак без углеводов, да

Я не пью чай вообще (от него кислотность повышается, это тоже на иммунитет влияет плохо), сладости ем а перерывах между обедом и ужином. Ну и после ужина.

Да, у меня цель не есть никакие сладости (не верю я ни в какие полезные сладости, полезные сладости - это оксюморон) или есть их в очень небольшом количестве.

У меня пока нет сахарного диабета, но я по самочувствию смотрю, что после сладкого мне плохо, в организме от него все как будто воспаляется, но все равно тянет на сладкое, не смотря на последствия. Я как алкоголик какой то, которому после алкашки плохо, но он все равно пьет. И понемногу - это тоже не про меня, к сожалению, я в этом плане - "запойный алкоголик", то есть если съела кусочек, съем и всю пачку. Поэтому интересен опыт людей с такой же проблемой. Может кто выходил из этой привычки/зависимости.

Это признаки, что вы не нагулялись, раньше времени пошли строить отношения. Был бы не этот "друг", был бы коллега с работы, брат мужа, механик или уличный музыкант. Вы не влюблены в своего друга, вы просто не любите свою нынешнюю жизнь. А с этим мужчиной у вас бы ничего не вышло, не мучайтесь. Мужчины, если что то нравится, берут. Не важно, замужнее, не замужнее. Вы просто в таком статусе человеку не нужны и никогда нужны не были. Так что счастливо вам развестись и не мучать ни себя, ни не в чем неповинного супруга.

Что меняет свадьба? До, после... какая разница, если после свадьбы большинство так или иначе беременеет? Вам надо разговаривать об этом не с родителями, вы уже не ребенок, а с будущим мужем. Если вы оба не хотите сейчас детей, то да, аборт. Если все таки договоритесь что вам можно и ляльку завести на год раньше запланированного, то вперед за подгузниками. И родители как будто не понимают, к чему свадьба идет всегда, вам голову морочат. Если они уже знают о помолвке и о том что у вас есть жених, что так полоскам удивляются?

Если вы почувствовали, что это не ваш человек, в чем ваша вина? Вам не нравится несерьезные отношения, это нормально. Ему нравятся несерьезные отношения. Это тоже нормально. Пускай он ищет женщину с такими же взглядами, зачем обижаться? А вы найдете мужчину себе по вкусу, с которым будете разделять идею, что отношения - это про брак, про семью, про духовную близость, а не только про встречи в кафешках и согласие на секс в роли непонятно кого.

Вы хотите ребенка, но не знаете, что такое овуляция и когда она у вас? Да, скорее всего придут. Период овуляции начинается на 5-10 день после последнего дня месячных. Длится овуляция около 6-10 дней. Далее организм перестраивается и вы свой самый лучший момент в этом месяце упустили. Овуляция - это то самое "окно", в которое проще всего сделать ребенка. Во все остальные дни тоже можно забеременеть, но вероятность намного ниже.