Льняное масло? стоит ли его употреблять?

Я вот тоже начала пить столовую ложку масла натощак! Уже 3 день) Льняное хорошое что-то найти не могу /в нашем городе такое бывает =(/ поэтому пью облепиховое. Но я помешанная на похудении!!!! И боюсь, точно ли не поправлюсь?! А пить начала потому что месячных уже 5 месяцев нет, и волосы надо улучшить

Я употребляла масло льняное с творогом ,утром на тощак, никакой диареи и горького вкуса не было всё было нормально.И сейчас слава богу прошло 4 года со дня определении болезни и 3 со дня окончания лечения.Будьте здоровы!

Регулярное применение в рационе питания масла льняного в капсулах помогает:
снизить уровень холестерина и вязкость крови
повысить эластичность сосудов, что, в конечном счете, предотвращает развитие инфаркта миокарда, атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, снижает риск инсульта и образования тромбов
нормализовать работу всей пищеварительной системы человека: улучшить функцию печени, способствовать лечению колитов, гастритов, устранять запоры, изжогу, оказывать противопаразитарное действие
Неоценимы иммунозащитные свойства масла: его применение в качестве продукта питания профилактически предупреждает некоторые онкологические заболевания (рак молочной железы и рак прямой кишки).
Также в медицине рекомендуют масло из семени льна принимать послеоперационным и ослабленным больным в период реабилитации. Рекомендуется регулярное употребление масла льна и детям для полноценного, здорового развития организма.
Весьма важна роль масла семян льна как полезного продукта здоровья в жизни любой женщины. Это масло обязательно должно входить в рацион питания беременных, т.к. компоненты его положительно влияют на правильное развитие мозга будущего ребёнка, облегчают течение беременности и родов. Ежедневное употребление масла из семени льна нормализует гормональный фон, смягчая предменструальный синдром и улучшая самочувствие женщины в климактерический период.
Льняное натуральное масло также нашло широкое применение в комплексном лечении и профилактике заболеваний лёгких и бронхов, заболеваний нервной системы, болезней почек и мочевого пузыря, заболеваний щитовидной железы, при лечении нарушений потенции у мужчин.

какие вы бабы все *****))) аж жуть)))

Я тоже читала что оно только совместно с творогом 5% или другим белком (яичница, рыба, курица), так оно безвредно и даже полезно, так что ем с белками , очень хорошо влияет на организм.

Кунжутное масло почти без запаха (имеет слабый ореховый, сладковатый аромат), обладает приятным вкусом. Бывает тёмным (отжатое из жареного кунжута) и светлым. я думаю оно намного приятнее льняного) Кунжутное масло богато микроэлементами и полиненасыщенными жирными кислотами. Содержание кислот (в %): 4%-6% стеариновой, 7%-8% пальмитиновой, около 0,1% миристиновой, до 1,0% арахиновой, 35%-48% олеиновой, 37%-48% линолевой, до 0,5% гексадеценовой. Микроэлементы, входящие в состав: кальций (которого в 1 чайн.лож. масла содержится суточная норма для взрослого человека), фосфор, железо, магний, цинк. Применение в косметологии: Масло может глубоко проникать в кожу, увлажняя, питая, очищая её (выводит ненужные продукты метаболизма), приостанавливая старение. Так же кунжутное масло является замечательным УФ-фильтром, поглощая вредные лучи. Благодаря этому, его часто используют в солнцезащитной косметологии. В Аюрведе сезамовое масло (светлое) используется наружно при кожных заболеваниях, а также для массажа. Применение в медицине: - действенно при различных легочных заболеваниях, отдышке, астме, сухом кашле; - рекомендуется больным сахарным диабетом; - увлажняет кишечник, очищает его от кала, применяется как легкое слабительное; - используется при малокровии, внутренних кровотечениях, гиперфункции щитовидной железы; - контролирует кислотность крови; - при ожирении способствует похудению и укрепляет тело; - повышает число тромбоцитов и улучшает свертываемость крови. В связи с этим, масло противопоказано при повышенной свертываемости крови, склонности к тромбообразованию и варикозной болезни. В общем думаю и кунжутное полезно)

Девушка, вы какую-то ерунду пишете, смущая неподготовленную публику! Во-первых, по содержанию омега-3 жирных кислот льняное масло уверенно опережает рыбий жир и более достойных аналогов вы не найдете в природе! Во-вторых, спровоцировать раковые заболевания льняное масло ну никак не может! Содержание омега-3 кислот как раз снижает риск заболеваний раком, укрепляет иммунную систему. А вот омега-6 кислоты, точнее дисбаланс между омега-3 и омега-6 кислотами создает условия для появления новообразований! Так, например, омега-6 кислоты увеличивают жировые запасы, стимулируют свертываемость крови и воспаления. А вообще, если интересна тема рака, прочтите книгу "Анти рак", там все популярно изложено, в том числе и по поводу жиров.

Неполенитесь-просто прогуглите и почитайте о пользе льняного масла-врачей. Этой теме была посвещенна целая передача на тв,на1канале. Елена малышева и группа лучших врачей подтвердили и рассказали о чудотворном воздействии его на организм не только взрослых но и детей и кормяших матерей и пожелых людей. Ооочень много полезных свойств . А главное-это правда. Проверила на себе. Всем советую-если хотите сохранить молодость,красоту и здоровье.

Девочки, по поводу льняного масла могу сказать следующее. У него маленький срок годности после того, как вы его открыли. Около месяца, даже в холодильнике (обязательно в холодильнике!). До того, как вы открыли, оно должно было тоже хранится в холодильнике в аптеке. Никаких магазинов и супермаркетов. Ищите масло исключительно в аптеках, причем в тех, которые хранят масло в холодильнике. Это обязательное условие для льняного масла. Его нельзя держать в тепле даже если его еще не открывали. Так если условия хранения соблюдены, то ни о какой горечи не может быть и речи. Масло, отдающее горечью, испорченное, окисленное и является ядом для организма. Напротив, правильно хранившееся масло (в холодильнике дома и аптеке), имеет потрясающий нежный вкус и аромат, не отдающий горечью ни грамма! Имейте это в виду. Если отдает горечью, не пейте ни в коем случае. У меня есть опыт в этом деле, уж поверьте

Мне гинеколог прописывала льняное масло специально, что бы нормализовать менструальный цикл.

Это один из самых полезных продуктов В МИРЕ! Я принимаю всегда после завтрака по чайной ложечке, т. к. на вкус для салат оно мне не нравится. Кстати, в Тунисах-Грециях очень забавно наблюдать, как народ скупает литрами оливковое масло, не зная, что наше родное льняное в сто раз полезнее))

24, чтобы камни в печени тронулись с места, чайной ложки масла недостаточно, надо стакан, кислый сок, тепло на печень и покой. Ну либо бутылку водки, литр масла и реанимацию. К почкам это масло не имеет отношения вообще никакого.


Ника, вы худенькая? В любом случае. добавьте сырой желток в вышеприведенный мной рецепт. Не навредит. Я про беременность почему шучу. У меня второго ребенка 7 лет не было при полном здоровье, только 40 кг, цикл регулярный. Масло это я в коктейле пила не для этого, а волосы красивые растила. Опа - сын))) Сестре рецепт дала - 2 месяца сейчас дочке (а пять лет не было ничего. только цикл регулярный).

Девочки, по поводу льняного масла могу сказать следующее. У него маленький срок годности после того, как вы его открыли. Около месяца, даже в холодильнике (обязательно в холодильнике!). До того, как вы открыли, оно должно было тоже хранится в холодильнике в аптеке. Никаких магазинов и супермаркетов. Ищите масло исключительно в аптеках, причем в тех, которые хранят масло в холодильнике. Это обязательное условие для льняного масла. Его нельзя держать в тепле даже если его еще не открывали. Так если условия хранения соблюдены, то ни о какой горечи не может быть и речи. Масло, отдающее горечью, испорченное, окисленное и является ядом для организма. Напротив, правильно хранившееся масло (в холодильнике дома и аптеке), имеет потрясающий нежный вкус и аромат, не отдающий горечью ни грамма! Имейте это в виду. Если отдает горечью, не пейте ни в коем случае. У меня есть опыт в этом деле, уж поверьте

Я употребляла масло льняное с творогом ,при онкологии ,утром на тощак, никакой диареи и горького вкуса не было всё было нормально.И сейчас слава богу прошло 4 года со дня определении болезни и 3 со дня окончания лечения.Будьте здоровы!

Услышала про полезность льняного масла.Купила в магазине и начала принимать.Уже где то недели 2 или 3 принимаю по 1 ч.л. за 20 минут до завтрака.Прыщи у меня всегда выходят,перед менструацией,незнаю от чего,просто почти одновременно начала пользоваться новым средством от прыщей гель-апликатор от прыщей и угревой сыпи Compliment серия no problem,и тут началось,что-то ужасное,прыщи высыпали везде,на лбу,на щеках,подбородок,есть и маленькие и большие,красные воспаленные,не знаю от чего подскажите пожалуйста,что делать?перестать пить масло?

Услышала про полезность льняного масла.Купила в магазине и начала принимать.Уже где то недели 2 или 3 принимаю по 1 ч.л. за 20 минут до завтрака.Прыщи у меня всегда выходят,перед менструацией,незнаю от чего,просто почти одновременно начала пользоваться новым средством от прыщей гель-апликатор от прыщей и угревой сыпи Compliment серия no problem,и тут началось,что-то ужасное,прыщи высыпали везде,на лбу,на щеках,подбородок,есть и маленькие и большие,красные воспаленные,не знаю от чего подскажите пожалуйста,что делать?перестать пить масло?

льняное масло - провоцирует рак???? обалдеть...

а кунжутное масло?.. а тыквенное? что полезнее? для женского организма.. витамина Е мне не хватает, в частности, где его восполнить можно?

А вы знали про это?😏🤔

Льняное масло запрещено в Европе. Ответ - оно не стабильно к окислению, может окислится прямо в бутылке. Окисленное масло это свободные радикалы которые входят в топ 10 - ку онкологических заболеваний😯!Альтернатива☝🏻️👌🏼!
Льняные семена, омега 3 в капсулах, грецкий орех но☝🏻️обязательно сырой, так как при термообработке все полезные жиры окислятся, рыба тоже только сырая, слабой соли.
Но про рыбу что можно сказать?😏
Рыбу можно жарить, только не в коем случае не на масле, или запекать в рукаве кто как умеет) запечённая рыба конечно вредной не станет, но смысла НЕТ покупать дорогой морепродукт, потому что это будет просто дорогой обычный полноценный белок, можно обойтись и чем то по дешевле😏 курица, индейка 🦃 ..

Что можно добавить на тему растительных масел?😏😊

Есть любители дороговизны, типа extra virgin оливковое за касарь..😏 организму фиолетово, оливковое это или обычное не рафинированное подсолнечное, он возьмёт себе от туда Омега 6 Омега 9, поэтому не стоит тратится, не обязательно то что дорого значит оно мега полезно)

Что вы выдумываете😂. Я живу в европе в германии .неделю назад купила себе бутылочку масла льняного в супермаркете и никто его здесь не запрещал.не вводите людей в заблуждение.

Я пила льняное масло чтоб восстановить кишечник были постоянные проблемы с запорами.Про цикл уже думать забыла.Месячных не было уже полгода.Пропила месяц и пошли месячные.Восстановился кишечник.Кожа на лице очистилась, стала лучше выглядеть.Вот так если в вкратце.Пила сначала по 1 ч.л потом по столовой за 20 мин до завтрака.Очень важно открытое масло держать в холодильнике.После месяца приема началась чистка печени, поэтому сделала перерыв.Через месяц буду пить снова.У меня знакомые подруга со своей мамой пьют постоянно с перерывами, так ее мама помолодела просто.Я после того как результат на них увидела начала пить.По поводу рака не придумайте!Масла насыщают наши клетки.Нужно просто в рацион добавлять побольше овощей и салатов!

Ответьте пожалуйста, у масла был горький привкус?