Интересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статьяИнтересная статья
Добавить тему

Как успокоиться во время экзамена?

Подскажите, какое лекарство можно принять в день экзамена? Сильно волнуюсь, купила персен, но судя по отзывам, он помогает только при слабых стрессах

Нравится0
Не нравится0
Ответы (18) Ответить
  • нас предупреждали, чтобы не принимали НИЧЕГО перед экзаменом, а то мало ли как повлияет. будет спать хотеться или внимание рассеянное будет, что-то забудете.
    и вообще. что вы переживаете. вам в армию не идти, если завлите, а от переживаний больше знать и помнить не будете. купите лучше шоколадку.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Реклама

  • персен выкинь.
    Концентрируйся за 3 дня до экзамена, что сдашь на 5. Постоянно это повторяй.

    Нравится0
    Не нравится0
  • не знаю как вы, но лично я дар речи теряю непосредственно когда отвечаю...так вот вывела свою формулу:когда сидите просто расслабьтесь и обязательно смените позу- смешно и просто но реально помогает!гуд лак!

    Нравится0
    Не нравится0
  • Дыхательная гимнастика или просто долгий глубокие вдох и выдох. Очень успокаивает.

    Нравится0
    Не нравится0
  • накануне экзамена всегда говорила себе: я не буду думать об этом сегодня(с), а завтра в это время всё уже будет хорошо. всегда помогало. закончила школу с медалью и институт с красным дипломом. ну и учить в системе, а не только за три дня перед экзаменом тоже хорошо помогает.)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • коньячку кружечку

    Нравится0
    Не нравится0
  • пустырник в таблетках выпейте, только одной таблетки достаточно.

    Нравится0
    Не нравится0
  • афобазол - но надо начать пить хотя бы за неделю до экзамена. Не имеет седативного действия, не тормозит, не рассеевает внимание, нет привыкания и "эффекта отмены". А просто снимает тревогу и даже бодрит. Появляется хорошее настроение. Мне реально помогает. Иду на экзамен как на праздник, песенки пою)))

    Нравится0
    Не нравится0
  • грандаксин - в день экзамена! Отлично успокаивает в стрессовых ситуациях.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Старинный русский способ-пятак под пятку. это будет ваша медитация. Ум останется свободным и спокойным.

    Нравится0
    Не нравится0
  • валерьянка в таблетках . очень помогает.

    Нравится0
    Не нравится0
  • травки курни

    Нравится0
    Не нравится0
  • 2 таблетки валерьянки - хватит.

    Нравится0
    Не нравится0
  • Я все годы учебы в институте дрожала как осиновый лист почти перед каждым экзаменом. Я даже спать не могла перед экзаменами! Просто физически от волнения не могла заснуть. И утром плелась на экз. абсолютно разбитой. А волновалась порой жутко! Потому что я никогда не выучивала всех положенных билетов))) И для меня каждый экзамен был как русская рулетка - повезет/не повезет))) Но никогда ничего не употребляла перед экзаменами. И ничего - почти все сдавала на "5". Если Вы хоть как-то готовились к экзамену, то не бойтесь. Наш организм - дивная штука!))) В самый ответственный момент он, вопреки всем ожиданиям, способен мобилизовать все физич. и интеллектуальные свои ресуры и выручить нас))) Успехов Вам!

    Нравится0
    Не нравится0
Оставить комментарий
Внимание, перед отправкой своего сообщения ознакомьтесь

Жалоба

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Правила публикации комментариев к статьям

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Закрыть
Правила публикации комментариев к статьям
Форум: здоровье