Я победила Булимию

Дай себе неделю ,чтобы выйти из отчаяния и потом маленькими шажками идти к победе

Я для этого и создала этот форум. Пиши, когда плохо, делись всеми деталями и чувствами. Я тебя буду слушать и пытаться помочь .Девченки ,я уверена, присоединятся

Но если ты сама не захочешь себе помочь, ни одни психологи мира не смогут тебя спасти!

Ты должна начинать бороться! Ты должна начинать бороться! Ты должна начинать бороться!

Настрой себя на это, и в дальнейших действиях мы все будем тебе помогать. Крепко тебя целую и верю в твою победу.

Спасибо вам, healthy beauty, за такое откровенное письмо!!!! Мне 19, болезни уже кажется 3 года. Появилась тогда, как я переехала учиться в другой город учиться(без родных и близких).. Раньше я то худела по системе Борменталя(подсчет каллорий), то поправлялась..Так прошло 3 года..Но я никогда не вырывала то, что я съела. Со временем мне жутко надоело взвешивать, считать, записывать, все это угнетало... Но я была четко уверена, что держать фигуру можно только с помощью занятий спортом и скурпулезным подсчетом всего, что ты ешь. Скоро появились навязчивые мысли только о еде и каллориях..Я перестала их считать и понеслось..теперь ем все подряд..Даже в институт перестала ходить, все время сижу дома. Кушаю все, что вижу, плачу и поправляюсь, даже на весы боюсь вставать..

Хотела у вас спросить, healthy beauty, по поводу фигуры: Если я смогу разобраться со своими психологическими проблемами и постепенно уйду от срывов я смогу вновь обрести стройную спортивную фигуру, или же о подтянутой, стройной фигуре мне уже можно забыть.. Да, о суициде я думаю частенько, но понимаю, что это не выход.. Очень благодарна вашему форуму, вы замечательный человек!! Очень буду ждать вашего ответа)

Ленуська, Я очень хочу помочь тебе, пусть даже самую малость. У меня очень похожая история. Болезнь началась после переезда в другую страну, когда заедала одиночество. Плюс диеты. Никогда нельзя ни в чем себя ограничивать (но и нельзя переедать) - всегда будут последствия. Физические последствия - быстрая набравка веса, так как уходят мышцы, и увеличиваются жировые клетки; Психологические последствия - это появление разных отклонений на фоне еды. Вырываете ли вы сейчас? Как часто? Расскажите по-подробнее

Насчет фигуры, забегая вперед, скажу, что я очень стройная, но я избавлялась от лишнего веса здоровым путем и очень постепенно. Сейчас тебе ,как бы ни было тяжело, абстрагироваться от фигуры и принять прибавку в весе (минимум 5 максимум 10 кило) Сейчас главное - выжить, выздроветь, a от этих никчомных кило вы потом избавитесь. Поймите, это очень маленькая цена за жизнь!

Ой!! Вы так быстро мне ответили!!))

Нет, я не вырываю... Правда даже не знаю с чего начать, извините, что так много пишу:

Недавно я осознала, что зависима от еды, страдаю нервной булимией без очистки (но с применением диеты Борменталя ). Это также ,кажется, называется компульсивным перееданием.

Сколько себя помню, постоянно я была чем-то занята: художественная школа, репетиторы по русскому, английскому, математике, химии, рисунку.. занятия танцами, фитнес, массаж.. Как только я приходила домой, то падала на кровать, но долго не могла заснуть, т.к. обдумывала дела следующего дня.. Новый день и все по тому же сценарию. Хоть я была общительна, но практически просто так гулять и общаться мне было некогда, постоянно куда-то бежала, все же нужно успеть, а времени так мало, какие друзья, я занята, много дел!... или я просто боялась общения, заменяя его какими-либо занятиями физкультурой или очередным домашним заданием... Серьезных отношений с молодым человеком у меня никогда не было, хотя и были поклонники, но я почему-то всегда делаю так, что в конце остаюсь одна.. В общении я стеснительна и мне постоянно кажется, что я недостаточно красива, стройна, привлекательна, чтобы иметь молодого человека.

Вспоминая себя раньше, могу сказать, что я никогда не была худенькой. Всегда занималась спортом, танцами. Но я никогда не могла снизить свой вес, хоть и при занятиями фитнесом, танцами мышцы постепенно и приходили в тонус, но жирок как был, так и оставался..( Чуть позже я пробовала сидеть 3 дня на гречке, это было жутко, потом пила турбослим для похудения и все в пустую, ходила на антицелюлитный массаж, пыталась ограничевать себя в сладком, но я сладкоежка... вес как был(17-18 лет) при росте 170 с 58-60 так и оставался....пока я не попробовала на себе методику доктора Борменталь..снизив 8 кг за 3 месяца и усиленно занимаясь спортом....

Теперь немного подробнее:

Это (срывы в питании) началось тогда, когда я переехала учиться в Новосибирск(2.5 года назад, примерно в 2008 году, мне было 17 лет)(Родом из Кемерово). Жила одна, снимала квартиру, хорошо училась..(была абитуриенткой в архитектурную академию на факультет архитектуры). Но у меня появился какой-то странный аппетит.. Как только мне становилось одиноко или я боялась, что у меня что-то не получится я начинала есть. Потом, немного позже, я купила книгу Доктора Борменталь, начала активно заниматся спортом и похудела до 52 килограмм за 3 мес (раньше вешала 60, рост 170). По их методике я начала понимать когда мой организм голоден, а когда появляется аппетит, который подразумевает под собой какое-либо чувство, эмоцию. Я считала каллории месяца 4-5, потом, понимая, что худеть больше не хочу, перестала это делать, начала ориентироваться на собственное насыщение и чувство голода. Я расцвела! Я летала! Все говорили, что я так похудела и здорово выгляжу! Мне было по плечу любое дело! Появилось много поклонников и от стеснения ни осталось и следа! Я была позитивна, стройна и уверена в себе.

Я поступила в Архитектурную академию... Все было хорошо, держала вес примерно месяца 4, потом (из-за нагрузок в архтектурной академии, постоянных недосыпов... всегда хорошо выглядеть у меня уже не получалось...и...тогда то у меня опять началось: я никому не нравлюсь даже стройная..тогда да ну вас всех парни, буду есть всем на зло и началось..у меня серьезные проблемы в общении с противоположным полом..сейчас я это осознаю четко, но решить проблему самой не получается..) начала очень сильно переживать, (кроме учебы в 1 семестре я больше ничем не занималась, успевала только поспать часиков 4-5) опять начала много есть и набрала вес до 57 кг к зиме. Я постоянно рыдала, говорила, что я корова и устала от такой усиленной учебы...

Начался 2 семестр. Взяла себя в руки и похудела второй раз по Борменталю(метод основан на подсчете калорий и понимании того какие чувства мы заедаем).Кушала примерно 1200-1500 калорий,так прошло еще 3 месяца упорного и скурпулезного подсчета каллорий и занятий спортом, танцами и фитнесом. Правда стоило мне не подсчитать каллорийность блюда или же я не знала сколько каллорий в продукте, который я съела, у меня случался зажор..Ну, я же не подсчитала, значит все на смарку, начну с завтрашнего дня все точно записывать в граммах и каллориях.. Постоянно вертелось в голове во сколько я должна есть и что мне съесть тогда-то.. Боялась скушать что-то "не то" в гостях и в кафе, боялась праздников, т.к. там всегда обилие вкусностей и я уж точно не смогу подсчитать каллорийность того, чего я съела..значит сорвусь и наемся(

Я снова достигла того, чего хотела! Май и 52кг!!! Опять поклонники, цветы, подарки, куча смазливых мальчиков и .. весна же... Занимаясь танцами, я рассталась со всеми комплексами и "лишними кг". Кстати, я потихоньку начала забрасывать учебу (хотя в душе меня терзала мысль, что я становлюсь бездарем и меня могут выгнать из академии, но я сдала все зачеты и 1 экзамен, правда 2 экзамена пришлось перенести на осень, и практически все лето я учила эти 2 экзамена, чтоб от зубов отскакивали..) думая только о спорте, внешности, каллориях и фигуре, ну и о мальчиках тоже.. Как только я худела, все становилось таким интересным и простым!

А сейчас я в отчаянии..т.к. я больше не могу ни считать каллории, ни ограничивать себя, сижу дома и кушаю много... на улицу очень редко выхожу.. Извините, что все таак расписала, но мне очень хочется выкарабкаться из этого..

Ленуска, буду писат транслитом так как бистрее получается. Конечно, я не психолог и я вас не знау чтоби полностиу санализироват вашу йизн, но самая главная ваша проблема, так э как и миллионов девушек болних булимиеи, ето ненормалная фиксазия на фигуре. Ест толко фигура, все осталное не сушествует или не имеет сначения, если нет фигури - не мира! Во-первих надо, как я уэ сказала начинат по-немногу абстрагироватся от веса. Для начала, вибросте веси или всешиваитес толко 1 раз в 2 недели. 60 кило для вашего роста-ето норма (я вешу 56 при таком э росте) и мне говорят что у меня просто отпадная фигура. Во-вторих опят э ви себя наказиваете так как не лубите себя, прочитаите мои пости више, где я описивала такое э состояние

спасибо)) Но сейчас я уже вешаю кажется 65...и вес растет.. обязательно прочитаю еще раз!)) Вы в течении года справились с недугом? А каким видом спорта вы занимались и как часто чтобы востановить фигуру?

izvinite za translit, ya vernus cherez neskolko chasov

извините, что много написала...

Извини, Ленуська, за долгий перерыв - не было времени выйти в инет. Как я уже написала, все твои проблемы идут от большой нелюбви к себе. Как ты сама написала, ты чувствовала себя прекрасно, похудев, но из-за проблем с мужским полом ты опять себя вознинавидела. Ты полностью зафиксировала свое восприятие жизни на успехе, как ты сама выразилась, у смазливых мальчиков, которые кроме понтов, по всей видимости, не будут из себя ничего представлять. Знаешь, тебе надо разбить этот заколдованный круг. проблемы с мужским полом кроются далеко не в твоей внешности а в твоем восприятии мира. Мужчины чувствуют интуитивно за километр тех женщин, у которых нет гармонии в себе, которые себя не любят и которые готовы умереть за один комплимент. Какой бы сногшибательной внешности не была бы девушка, если внутри у нее пустота, ненависть к себе- максимум на что вы претендуете- это секс на одну ночь и даже презрение. Вы должны прекратить строить свою жизнь, базируясь на взгляд маленькой кучки смазливых малолеток. Прямо сейчас встаньте перед зеркалом и, несмотря на всю ненависть, к себе найдите одну вещь которая вам нравится в своей внешности и одну вещь в вашем характере.

И делай так каждый день... Пойми, даже если ты похудеешь сейчас, это ничего не изменит. У меня было также, похудев до 49 кило, от меня мужчины шарахались, так как видели во мне неуверенную, несчачтную истеричку, которая никогда не скрасит их жизнь. Поэтому я описала, как на меня подействовали чуть полные девушки в автобусе, сияющие здоровьем и гармонией в себе, заливающиеся смехом, уверенные и, главное, любимые - с ними были парни, смотрящие на них влюбленным взглядом. Я поняла что у меня было больше поклонников при весе в 60 кг

Cейчас самое главное - это перестать думать о фигуре и думать о физическом и психическом здоровье, только это спасет тебя. После того, как найдешь одну вещь, которая в себе нравится, постав музыку, закройся в комнате и начинай танцевать ровно час, празднуя начало новой жизни. Попробуй танцевать по часу каждый день, думая не столько о фигуре, сколько о позитивных мыслях. Не сиди дома. Как я уже писала, вычисли худшее время дня когда позывы к еде увеличиваются, так же как и обстоятельства, которые их провоцируют. Постарайся отвлечься от фигуры и мужского пола - он никуда не денется, а ты должна дать себе время вылечиться. Запишись на кружки, заведи собаку, создай форум или найди единомышленников, в общем, найди занятее, которое хоть нанемного в первое время будет отвлекать. Попытайся уменьшать позывы каждую неделю и никогда себя не вини если будешь срываться. Только чувство вины может все испортить. Начинай есть здоровую пищю. Если есть возможность сходи с друзьями в дорогой ресторан, закажи только второе и хорошее вино, растени трапезу надолго, общаясь при этом на позитивные темы с друзьями, чтобы понять что еда может быть просто хорошей зарядкой твоих сил, но не более.

Начинай готовить себе настоящие нежирные и некалорийные кулинарные шедевры, возьми рецепты с интернета: те, которые принесут тебе пользу, здоровье, дадут тебе силы. Думай об этом, когда будешь кушать. Находи все больше вещей, которые в себе нравятся, запоминай их думай о них. Никогда не запрещай себе сладкого или соленого. Ешь всего по-немножку. Не думай о фигуре, продолжай танцевать и общаться с реальными или виртуальными друзьями. Выходи из дома, никогда не оставайся голодной всегда держи при себе фрукты или овощи

Благодарю вас!)) Я много думала, что меня может отвлечь и поняла, что я всю жизнь мечтала танцевать профессионально! Но лучше поздно, чем никогда) Еще я бы очень хотела научиться петь)) И наверное самое приятное для девушки - это шопинг!)) Давно хотела кординально сменить стиль)) Завтра встречаюсь с имиджмейкером!))

Вам бы в психологи!) Вы очень благородный и добрый человек!)

Еще попытайся представить себе твой желудок ,величиной в кулак. Ради интереса измельчи всю еду и напитки, которые ты съедаешь и выпиваешь во время кризиса, и попытайся все это запихать в свой кулак. Пожалей свой бедный желудок, который каждый раз должен страдать, растягивая себя до неимоверных размеров. Пожалей свою печень, которая без отдыха должна перерабатывать весь этот мусор в виде химикатов. Пожалей свое тело, которое ты или моришь голодом или постоянными нагрузками, при этом ненавидя его. Полюби его. Ведь несмотря на твои многочисленные издевательства, оно все еще исправно работает и не дало сбой в виде раковых клеток и т.п .А у скольких людей оно просто здалось!!! Полюби его и работай с ним, а не против него ,слушай его найди все его прекрасные стороны!!!

Честное слово, после 2х месячного просиживания дома (изредко куда-либо выхожу, не хочу общаться - общение через инет) мне стало чрезвычайно трудно что-либо себя заставить сделать( Очень благодарна своим друзьям и близким, хотя некоторые и не знают чем я болею, все равно меня поддерживают)) Но я чувствую постоянную апатию и лень...что в последствии выливается в чуство вины и негодования перед собой..бездельница и ничего у нее не получается..прям постоянно хочется, чтобы кто-то пожелел..ДИТЯТКО 19-ЛЕТНЕЕ!)) СКОРО 20, А Я ВСЕ ЗВОНЮ МАМЕ И ПЛАЧУ В ТРУБКУ.. Я понимаю, что пока я сама себе не помогу, мне никто не поможет..это сложно, но возможно.) Вот, наконец-то меня моя лучшая подруга вытянула просто за шкирку в Институт!) спасибо ей за это отдельно!) потихоньку начала опять заниматься спортом..но срывы так еще и продолжаются практически каждый день.. Единственное, что меня очень задевает сейчас - это учеба, я очень отстала, а скоро сессия.. Лена! Бери себя в руки!) Господи, что бы я делала без ваших советов и без поддержки близких мне людей.. где-то внутри я верю, что болезнь отступит и я снова буду жить как нормальный человек)))

Отвечая на твой вопрос ⌠как мне удалось восстановить фигуру■ √ как ни странно только тогда когда я на нее забила, приняв себя такой какая есть и когда решила сначала восстановить психику и здоровье. Когда была фиксация на фигуре прям истязала себя спортом, кушая мало, но, как я уже писала никакие экстримы не проходят бесследно, организм все равно требовал энерги,и и срывы были просто неизбежны. Прекратите считать калории!!! Если вам чего-то запретного хочется, съешьте, но растяните этот момент, насладитесь лакомством и убейте в себе чувство вины за съеденное, иначе снова войдете в заколдованный круг!!! Съели, насладились ,тут же абстрагируйтесь и продолжайте свои дела.

Когда у меня кончились срывы я весила 63 кг (после 49 в течение болезни) И я чувствовала себя ,как никогда хорошо. Полностью изменив свое отношение к еде и к фигуре, жизнь мне показалась раем по сравнению с тем, что я пережила. Постепенно мне самой захотелось заниматься не изнурительными тренировками, а просто здоровым спортом - бег раз два в неделю летом ,обруч, пресс столько же раз в неделю зимой. Но и конечно я очень люблю танцевать, так что как только была дома одна, всегда ставила музыку или ходила на дискотеки. Т.е. полностью забив на фигуру, совмещая приятное с полезным, питаясь здоровой едой, которая не включала никаких запретов, ела все (только немного слушая свой желудок, пока он не насытится )я постепенно (за 2 годa) похудела до 56 кг. Для меня это ничего не изменило ,так как уверенность любовь к себе пришли гораздо раньше, когда я решила победить болезнь.

И конечно бывает, что я набираю парочку килограммов за зимние праздники, но я никогда не парюсь из-за этого. Я уже около 2 лет не взвешивалась (неприятные ассоциации с весами )Вес определяю по джинсам и зеркалу.:)

мой рост 170, а вес уже достиг 66...за 2 недели поправилась на 6 кг...господи...я боюсь.себя

Прочла историю, сижу и плачу...потому что не верю, что так может быть... Я булимичка со стажем...Уже 5 лет...а может и больше... И все меня устраивало...И фигура, и способ которым я её добыла (рвота). Но 3 месяца назад, мой организм и мое сознание полностью мне отказали...У меня развилась вегето-сосудистая дистония - начались страшнейшие приступы паники с тахикардией, помутнением рассудка, темнотой в глазах...казалось, что я умираю - бросало в жар, тело трясло. Легла в больницу - обследование серьезных нарушений не показало. Отправили к психотерапевту, который мне собственно ничем не помог - только напугал, что у меня серьезная патология личности и необходимо пить антидепрессанты, которых я боюсь как огня. Вобщем, я перестала к нему ходить. Моя жизнь превратилась в ад. Я не могу выйти на улицу, проехаться в общественном транспорте - меня преследует тревога и приступы паники...Ну и конечно, булимия...Ем-блюю,ем-блюю... Стыдно, страшно и у меня нет сил...

Спасибо Вам огромное! вы даже не представляете, как вы мне помогли своими теплыми и дружескими словами. Я постараюсь, я очень постараюсь, если можно я буду вам писать)) очень хотелось бы с вами общаться))

Как же опять принять себя и простить? Поверить, полюбить, забыть про все обиды нынче? Зачем нам снова слезы лить? Корать себя так строго по привычке? За что такое нам дано? Ведь жизнь не в наказанье!! Ее дают не для того, Чтоб это счастье коротать в страдании... Я с радостью отдала бы все, Лишь пережить эти моменты грусти...Освободить душу свою.. Мечтать, творить, просто ходить в гости.. Сколько вокруг всего!! А все топчусь и плачу на одном месте! Сказать Прощаю, проснуться от такого сна и заново начать свое Повествование!))

помогите пожалуйста, я тоже больна, я пытаюсь вылечиться но ничего не получается, после долгого времени без срывов всё становится только хуже... Начиналось всё тоже с диеты в 16 лет где я сбросила 23 кг,жила почти на воде и фрукты тоже рвала... Из-за страха потолстеть я начала курить тоже как и вы(бросила этим летом после воспаления лёгких и после того как начали появляться асматические явления) и если ела что то жирненькое (как мне казалось) то часто с вином или даже водкой. Сейчас я справилась с курением и с алкоголем? но вот с булимией не могу. Всё точно так как вы описываете, один в один, и мои попытки, почти удавшиеся срывались из-за различного рода стрессов. Теперь я знаю что если не вылечусь, то умру. Я даже не хочу думать что у меня внутри (после диеты у меня опустились внутренние органы или это из-за булимии тоже) мне хватает вида снаружи-то что я поправилась меня уже не беспокоит тк у меня постирались или раскрошились (не знаю что с ними точно случилось) 2 передних зуба, остальные все с кариесом тк практически нет эмали. Стоматологи говорят что это из-за прикуса, а я не знаю что им сказать кроме того что 20 лет всё ж было хорошо. И стыдно и боюсь что это делу не поможет. Мне 20 лет и уже без зубов. Самое ужасное что нельзя поделиться этой проблемой. Моя мать знает но делает вид что я справилась или что я просто ленюсь что-то делать и поэтому ем, ем, ем и потом рву, рву, рву. Друзья и знакомые вообще ни о чём не догадываются тк для них я весёлая, красивая и более-менее успешная (я студентка). Мне почему-то кажется что если б решилась моя проблема с зубами, мне бы стало легче преодолевать болезнь, я знаю что всё дело в моей психике, но когда я вижу свою улыбку в зеркале у меня снова опускаются руки и я могу только плакать и жрать.

давайте лечиться вместе, у меня стираютсяч зубы тк нет эмали , что внутри даже думать не хочу( опущение внутренних органов, жутка болючие месячные и слабость с головокружением( я успокаиваю себя мыслью что это от анемии) я не знаю как справиться с этим, но очень хочу, ой, точнее знаю но не могу, могу прожить день два без рвоты, зато потом обьедаюсь и блюю как за эти два дня вместе взятых.

у меня тоже так, помогите, тк поддержки в своих каких то успехах я не нахожу, такое чувство что это другая, паралельная моя жизнь которая была до похудания и его следствия 4 летней булимии

помогите мне пожалуйста, я не знаю как мне продержаться хотябы месяц второй без рвоты, это уже как норма жизни, это ужасно, я так не хочу жить, да и я вообще хочу жить, хочу улыбаться , общаться с интересными людьми и посещать интересные места, но вместо этого только жру, по-другому не назовёшь

Честно говоря, в данный момент я лечусь у украинского психотерапевта он-лайн Ирины Кульчинской. Она сама бывшая булимичка. Ее вы можете найти по сайту: Булимия стоп!... Человек очень известен. Ничего пока не могу сказать по поводу результатов, но одно могу сказать точно: я по чуть-чуть начала действовать и выбираться из этого омута! хотья еще и переедаю(но болею нервной булимией без очистки)и очень сильно переживаю...но я опять стала выходить на улицу, общаться и заниматься тем, что мне по настоящему нравится! Кому интересно могу в дальнейшем написать про мой результат работы с ней. Я много о ней читала в инете, отзывы оч хорошие.. Это не реклама, я просто хочу дать вариант решения проблемы..) Антидепрессанты здесь не помогут и психушка тоже!!

И я дольше одного дня не могу выдержать :( А месячных у меня и вовсе нет :( И я тоже для всех такая умница-красавица с хорошей работой. А я уже и работать не могу...Вот-вот брошу, потому что на улицу выйти не могу одна...Понимаю, что нельзя-еле держусь.

Леночка, что за доктор-он-лайн? Как ты лечишься? как это выглядит? Она тебе советы какие-то дает? Это за деньги?

Девчонки, держимся!!! У нас нет другого выхода. Или она(булимия) нас или МЫ ЕЁ

Онна! Как я тебя понимаю.. Я правда студентка архитектурной академии и мне 19, училась хорошо, все нравилось..потом пошло поехало и я тоже еле еле себя заставляю выйти из дома! Про психотерапевта: я прохожу он-лайн терапию, т.е. мы с ней встречаемся в скайпе и переписываемся. Я описываю ей свои страхи, рассказываю о себе... Она дает советы и говорит, как нужно действовать в различных ситуациях, предлагает пути разрешения стрессов. Да, это платно. Стоит 500$, ноя пока не пожалела, что заплптила такие деньги. Мне здоровье дороже!

вот ссылка: /www.bulimiastop.ru/

а 500 это за сколько сеансов?

ммм...12 или 14 консультаций) примерно в среднем 1 консультация около 1400 руб.

я тоже собираюсь у нее лечится!а у вас сколька лет уже бууу.....и как она ирина вам помогла!вы не поправились в кг при лечении !как она вообще работает?

Блин, тут игра на жизнь идет, а мы все за кг трясемся...Если честно, я наверное не типичная булимичка - меня устраивает моя внешность и устраивает мой вес. Мне кажется у меня идеальная фигура...Худее быть я не хочу...Поправиться конечно тоже не хочется - но, повторюсь - это игра на жизнь...

Ленуська, у тебя все будет хорошо! 19 - ты вовремя спохватилась. Я уверена, что ты справишься. Мне 26. Началось все лет в 17 с анарексии, которая в 20 перетекла в булимию... В 19 я вообще не соображала, что творю и к чему это может привести... Ты справишься, я уверена :)

меня тоже устрайвает моя внешность и вес !но я много читала что девушки поправлялись до 10 ...20 кг при лечениии!мне проста интересно ....а так я готова к тому что прибавка в весе будет!!!!(((жинзь дороже!!но и почти половина иоей жизни ушло на то что я боролась за эту внешность с собой и тут басс ((((....

около 3 лет, но у меня была нервная булимия без очистки, я то объедалась, то считала каллории..по системе Борменталь...и худела(не ходите туда, я после нее свихнулась на каллориях!)..Ирина еще мне не до конца помогла... как вам сказать, без психотерапевта выкарабкаться трудно, но помимо него, нужно еще стараться что-то делать самой! Если сама не захочешь, не вылечишься!! я с ней занимаюсь примерно полмесяца..пока ленюсь ч-л делать, но постепенно начинаю себя понимать и что-то делать(пошла наконец-то к имиджмейкеру, хочу пойти на танцы, записаться на вокал...постепенно во мне начинает возникать интерес к жизни)...я не могу вам сказать, что мне сейчас лучше... раньше я вешала 53(когда считала каллории) это было в мае....потом я помешалась на каллориях и то обжиралась, то опять их начинала считать....замкнутый круг... сейчас вес где-то 66..( знаю...звучит угрожающе..рост 170...Иру нашла полмесяца назад и диагноз мне тогда же поставили.. Я ОЧЕНЬ долго шарилась по нету(около месяца), искала инфу и нашла ее!! Очень рада этому!!Как она работает, можете прочесть на ее сайте, я его указывала выше.)) Человек неавычайно светлый и добрый))) вот бы мне такую маму)) правда мне и моя нравится)

Онна, а вы не объедаетесь и не вызываете рвоту? Почему не типичная булимичка? Вы справились с болезнью? Спасибо за поддержку!)

Я нетипичвная тем, что мне нравится моя внешность :)

А так - все как у всех - объедаюсь и вызываю рвоту. СЪесть для меня одну печеньку, например - нереально. Сразу всю пачку...Да что там - все, что в доме. Пока холодильник не опустеет. И даже не подумаю о том, что родным нечего будет кушать - даже это меня не останавливает...

спасибо что ответила1значит ты некогда не вызывала рвоту !!!значит мы с тобой на разных волнах!скажи как ты об этом маме сказала!ну типа мам я хочу записаться на прием к ирине кулчинской она психотерапевт ну как?я вот боюсь((((проста я прочитала что ирина смогла помоч девушке с булемии со стажем 10 лет огоо....да она моя спасительница и с этого момента я хочу к ней записаться и запишусь и саа буду очень старатся!но проста одно но я не хочу поправлятся на 10 кг я мне страшно(((

Gazi...мне тоже страшно..я уже поправилась...но думаю, что это не предел.. Выбери для себя между: Здоровьем (Жизнь) и Весом..Постепенно, как ты научишься себя контролировать(выздоровление у каждого проходит по разному, кому-то требуется годы, кому-то лишь месяцы..но ты же знаешь чего хочешь, значит надо себя настроить..знаю, по себе скажу, это очень трудно...но зато это того стоит!)в еде вес прийдет в норму! КСТАТИ!!!! У ИРИНЫ КУЛЬЧИНСКОЙ ЕСТЬ КНИГА: БУЛИМИЯ: ЕДА ИЛИ ЖИЗНЬ!! Я ПРОЧЛА!!советую, ее можно кажется в инете даж скачать, но я покупала в книжном за 150 руб) Еще советую Синельникова: Возлюби болезнь свою(стоит тож где-то руб 130)..так еще я за этот месяц нарыла сайт www.psyhealth.ru. Мне он тож помог.. Во первых: я рассказала практич всем родственникам про свое нездоровое влечение, конеш было стыдно, но я думала, что они меня поддержат и помогут найти НУЖНУЮ помощ..НО они ничего о этой болезни не знали(п.с. у меня практич вся семья медиков, а про булимию не бум бум)..Говорили, что я просто много кушаю сладкого, надо себя ограничивать...короче поддержку я немного от них получила...а за лечение принялась сама...сама искала себе психотерапевта, читала статьи... Даже сначала хотела в психушку САМА лечь, но благо вовремя прочитала, что стационарное лечение может не дать + результата.. А маму и папу я уж достала всеми своими истериками...и они понимают, что мне реально нужна помощь...Поговори с родителями...я вот поговорила...и ничего страшного не случилось!)))

Хочу я жизнь прожить такую, Чтоб вспомнив, я могла сказать О том, как мне тогда вслепую Пришлось дорогу выбирать. Терзала мысль меня годами, Вгоняла в страх, чего таить, Но чтоб принять себя такую, пришлось одною мне побыть..Понять, простить и полюбить Смогла себя я лишь в те годы. Хочу спасибо ЕЙ сказать! Теперь мне не страшны невзгоды!))

чего-то меня на творчество потянуло =)

Дорогие мои девченки! Я так хочу чтобы вы выздровели. Как же я сама себя вспоминаю - был ад, я до сих пор не могу вспомнить все детали, так как мозг просто заблокировал все эти моменты. Я согласна с тем, что лечение всем требуется индивидуальное. Кому -то удастся справится за месяцы, кому-то за годы. Одним в виде отвлечений помогут друзья ,учеба, работ,а другим разные хобби, животные и т.д.

Одно хочу сказать: Вы все уже на пути выздоровления, так как признались себе в том, что больны, в том что не хотите так больше продолжать и в том, что хотите излечиться. А как много булимиков, не желающих что-либо менять и думающих, что такая жизнь их устраивает - они даже больными себя не считают!

Что бы вы не предприняли в борьбе с этой болезнью, никогда себя не вините!!!! Вы не выличитесь за один день!!! Другая общая черта у всех булимиков- это внешние факторы, провоцируещие срывы. Определите время дня и обстоятельства, когда наступают самые большие срывы и пытайтесь их избегать, как я уже писала выше. Сначала сокращайте срывы постепенно. Например вместо трех или четырех в день/ в неделю сокращайте до двух или трех и хвалите себя за это! Ведь вы боретесь с недугом, равносильным наркомании, а это- геройство! Булимия равносильна наркомании, так как, чисто физически ,мозг выробатывает гормоны счастья только при обжерстве. Надо разбить эту цепь, дав понять мозгу, что состояние счастья можно обрести и при других обстоятельствах. По-этому я писала выше, что одним из первых шагов к выздоровлению для меня стала моя сдача экзаминов. Я летала от счастья и запомнила это состояние, и потом даже искусственно его провоцировала. Мозг понял, что есть и другие факторы.

Попробуйте съесть один запрещенный продукт: несколько печений вместо целой пачки или одно мороженное или одно жирное блюдо √ то, что вы больше всего любите, но не можете позволить оставить в желудке. Насладитесь этой едой, растяните ее, скажите себе, что вы на пути к выздоровлению, так как эта плохая и запрещенная еда не пречинит вам никагого вреда! Остановитесь на этом и быстро займите себя чем-нибудь, не думайте больше про то, что съели.

Таким образом, постепенно, мозг уже не будет ассоциировать запрещенную еду с желаниеM объесться, а вам уже не так сильно будет ее хотеться.

ЗАБУДТЕ ПРО ФИГУРУ!!!!!!!!!!! Да, вы наберете вес, но я вам гарантирую, что тело отблагодарит вас в будущем, при полном излечении, и само установит ваш идеальный вес. Худые девушки уже давно не в моде!!!!!!!! Только в России все еще пропагандируются эти застоявшиеся стандарты. Нет ничего сексуальнее здоровой девушки с пропорциональной фигурой, изгибами, хорошей кожей и ,главное, с полной гармонией в себе, счастливой и любящей себя. Я вам гарантирую, что мужчины, даже при вашем весе в 75 к,г будут в вас влюбляться, так как будут нутром чувствовать, что вы их сделаете счастливыми!!!!!!

Про зубы: к сожалению, эмаль не восстанавливается. По-этому нужно выздоравливать. Не пейте газированных напитков, которые вдобавок разрушают эмаль .Также пейте соки из соломок и режьте фрукты на мелкие кусочки, так как фруктовая кислота также вредна.

И потом ,со временем зубы можно будет немного и постепенно отбелить, но только при полном излечении.