Были проблемы в жизни, сильный стресс, пропал сон, попробовала снотворные препараты, начала спать, теперь у меня лекарственная зависимость. Не знаю что делать. Пробовала выбрасывать, не принимать, …
+1000!!!
Сама через это прошла. 2 года сидела на снотворных. Потом взяла себя в руки. Все лето не работала (уволилась) и жила на даче. Пару ночей засыпала под утро, но заставляла себя вставать в 8-00. Потом пахала физически. Вечером пила чай из трав (мята, пустырник, душица) и читала позитивные книжки - помогало успокоиться. Никакого телевизора и компа. Через месяц сон наладился, самочувствие улучшилось. К сентябрю - хороший урожай, порядок в дачной домике и бодрый настрой. Устроилась на работу, вечером валюсь от усталости и сплю до утра. Правда, уже другая проблема возникла: трудно вставать :)
А синдром отмены не было у вас?
какой препарат-то? это важно.
Сонекс
Идите к врачу срочно!
Я уже 15 лет на сомноле, на добросоне
Иногда приходится пить по две таблетки, по другому не сплю вообще
Я тоже по две пью не знаю что делать
пахать надо физически.Много.Тогда валиться с ног будете и засыпать как миленькая.
У меня хуже что делать незнаю😭
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Снотворное принимала в университете. Не скажу, что помогало, а вот пить не переставала. А потом я нашла в интернет-магазине фенибут SNS Smart Powders из спортивного питания. Он продается без рецепта. Действие без сонливости, в отличие от аптечного. Помогает улучшить сон и концентрацию, уменьшить раздражительность. Круто, что рецепт не нужен. Так что рекомендую.