Мудрые советы форумчан. Как в 35 выглядеть на 20: секреты сохранения молодости

Летом был шокирован одной тёткой. Ей 86 лет,выглядит как 50-летняя,причем,не просто как обычная 50-лктняя,а очень фигуристая 50-летняя,с красивыми ногами,упругой поп.кой,с хорошими сис.ьками,с хорошей талией. Свою великолепную внешку она объяснила мне хорошими генами,правильным,скромным питанием,регулярными тренировками,и самое главное,ежегодным,в течении нескольких десятилетий,приемом родоновых,углекислых ван в Минводах,а также ежегодным посещением Джилы-су. Познакомился с ней на кавказе. Показывал ее фотки жене,знакомым,сестрам,никто не верит,что ей 86.

Я знаю немало таких людей. Сейчас вообще поколение тех кому 30+- очень моложавое. Среди моих одноклассников и одногруппников очень многие выглядят моложе своих лет. А среди тех кто младше очень много старообразных, толстых, каких-то акселератов. Помню, когда мы выпускались из школы мы были как дети - мелкие, худенькие, мальчишки низенькие, подростки совсем. Полуголодное поколение 90х. А сегодня зачастую выпускницы-лошади, во всей своей косметике тянут на тридцатку, и выпускники бородатые огромные мужики. Так что найти среди 20летних тех, кто хуже выглядит чем 30летние - в наше время вообще не вопрос.

Вот вроде все правильно пишите, но знаю девушек, которые и пьют и курят и хоть бы что, кожа красивая, ни морщин, ни прыщей. Зависит ведь ещё от генетики. А бывает съешь что-то жирное или не очень полезное, и лицо высыпает, про алкоголь вообще молчу.
Про воду спорный момент, конечно нужно ее пить, но сколько видела примеров когда одна дама пила воду литрами и была усыпана морщинами.
Насчёт удодовых процедур это да, конечно и питание и прочее все играет роль.

Ой ну не пишите ерунду, во все времена были и крупные зрелые девушки и наоборот, когда я училась в моем классе самая худая была я, к слову мне сейчас 30, выгляжу Максимум на 26, но не на 20 лет точно.
А если рядом поставить 30 летнюю меня и 20 летнюю, то все равно видно, кто моложе, дело же в молодой коже и тонусе.

Вы упустили самый важный пункт: много денег. Будет много денег, будет и хорошее питание, и косметологи, и пластическая хирургия, и личный тренер, и хороший ежедневный уход.

К сожалению, основная масса женщин, которые работают, тянут на себе быт, едят дешевую еду и мажут на себя Nivea, выглядят старше своего возраста, куда уже там на 20 лет…

Примеры Волочковой и Успенской, вернее антипримеры в помощь - и деньги есть и личные тренеры, а выглядят...

Бузову туда же. Да может она и выглядит нормально для 37 лет, но по сравнению с тем какая она была "до" - она себя изуродовала

Я тыкаю в ту,которая мне нравится)
А почему вас интересует в кого я тыкаю?))

Ну если ты говоришь что в современную нельзя тыкать то логически значит тыкаешь в древнюю да так просто интересно...

В 30 на 20 выглядят? Не видела, таких.
Они выглядят хорошо, но на свой возраст.
Поставьте рядом двух людей одному 20 лет, а другому 30 зож, прям не отличите, где же ЗОЖник 30 летний.

Где самый главный совет - не быть жирной и не психовать? Ничто не старит женщин сильнее, чем эти 2 фактора. Можно даже забить на всякие режимы питьевые и гимнастики для лица, можно даже позволить себе иногда немного вина или сигаретку. Но если в вашей жизни минимум стресса (работа в кайф, муж рядом хороший, семья не отравляет жизнь, живете в комфорте) и вес ближе к нижней границе нормы - вы будете выглядеть хорошо и молодо при любых раскладах.

Ой ну не пишите ерунду, во все времена были и крупные зрелые девушки и наоборот, когда я училась в моем классе самая худая была я, к слову мне сейчас 30, выгляжу Максимум на 26, но не на 20 лет точно.
А если рядом поставить 30 летнюю меня и 20 летнюю, то все равно видно, кто моложе, дело же в молодой коже и тонусе.

ТО ЕСТЬ У ВАС В 30 УЖЕ НЕ МОЛОДАЯ КОЖА, ЛИШЕННАЯ ТОНУСА?????

Бузова - это днище.

Знаете что делает женщину моложе? Это умение быть позитивной и радоваться жизни. А то замуж вышли, родили и одни скандалы и истерики, одни нервы и т.д. разве от этого молодеют и сохраняют молодость? Важно иметь внутреннюю гармонию, учиться контролировать эмоции, отдыхать по возможности в достаточном количестве, доверять человеку который рядом (очень часто отцу детей не доверяют его же ребенка, от чего у женщины перенапряжение и виноваты все но не она) и т.д. молодость на лице рождает улыбка, светлый настрой на будущее и позитив в жизни, а не косметические средства и процедуры.

А что же ты тогда пишешь, что женщина должна помогать в быту?
Вот и получаем: мужчина в 30 и выглядит так себе (но уверен, что как король)🤣 и в быту так себе.

Про ретиноиды вообще ни слова.

А еще лучше - посоветуйте как в 60 выглядеть на 30.