Моя дикая фобия - не могу есть при людях!!! Схожу с ума!!!

привет ! у меня такая же проблема давайте спишемся в личной переписке пжл! Куда вам написать ?

Карина, привет! Пишите мне на эл.почту: lenok_moscow@mail.ru .
Пишите все кто хочет пообщаться на эту тему, но Москва конечно в приоритете, потому что я хочу чтобы мы встретились , пообщались в живую и помогли друг другу избавиться от этой проблемы , да, мы будем ходить в разные кафе и т.д. где много людей и кушать, стараться, краснеть/напрягаться/трястись, но пока не справимся с этим пунктиком, а мы обязательно справимся!

о, как я рада что я не одна!)
Тоже не могу есть при ком то...особенно незнакомым или в общественном месте.
Особенно на работе....... просто ком в горле и не могу есть, если знаю что вокруг люди. ВСЕГДА ем в туалете закрывшись в кабинке((((( и страдаю от этого

Привет всем.я тоже страдаю от этой проблемы.Напрягается шея и дрожит голова,если приходится есть при ком-то.Перестала из за этого встречаться с подругами,никому не могу рассказать об этом.давайте делиться на этом форуме советами и способами.как от этого избавиться

И я из Москвы, было бы круто связаться и пообщаться

У меня тоже такая проблема, я бы связалась и пообщалась.

У меня такая же проблема, я бы встретилась и пообщалась

И у меня, давайте пообщаемся

Всем у кого такая проблема ответственно заявляю: это не проблема! Это нормально! Есть на людях - Вот это ненормально! Приём пищи - интимный процесс и никого не должно касаться что и как я ем! Если большинство людей настолько нечувствительные, что этого не понимают, это не значит, что это болезнь, больны как раз они, ещё и к психологу отправляют, совсем что ли ку-ку

Как Ваши дела в 2020 году? Справились? Я такая же!...( Может мы с Вами как то свяжется, пообщаемся? Может нам это поможет?

Привет) напиши мне, пожалуйста, на почту daryabela@inbox.ru , такая же проблема.

Ой, не могу)))рассмешили, сижу ржу на весь офис. Я про пластиковые стаканчики и трястись)))))))) Эта моя огромная проблема, не могу пить с пластиковых стаканчиков. Как отмечаем, что-то с коллегами, не могу чекаться, руки дрожат. С едой та же фигня.

Как красиво и аккуратно есть шавуху? Пожалуйста, можно чек - лист!! Срочно!!!

Здравствуйте. Вы сами к кому обращались и в какое место?

Давайте общаться на эту тему! Я думаю чем больше мы будем проговаривать данную проблему тем будет легче!!! У меня та же история -))). Мы все понимаем , что это бред , но от этого надо избавляться, все идет от какой- то неуверенности в себе, и мы зацикливаемся просто на данной проблеме и все , то есть идет самонакрутка. А проблемы нет на самом деле. Люди! Предлагаю побольше здесь общаться и кто смог справиться напишите!

У меня появилась такая проблема во время беременности. Видимо из за того что нагрузка на нервную систему была и фобия вылезла в острой форме и теперь не уходит. Вот уже как 3 года она меня мучает. Даже с близкими тревожно кушать. Это невроз.
Хожу к психотерапевту, сейчас занимаюсь в групповой терапии. Врач сказал группой эффективней, чем индивидуальные приемы. Просто так это никуда не уйдет, нужно постоянно работать над собой. Главное найти опытного специалиста, а то некоторые психотерапевты вообще даже не знают что существует такая проблема.
Из за того что моя проблема 3 года со мной ,появилась депрессия, перестала выбираться с друзьями, так как был тревожный момент перед ними и мне не хочется чтобы это повторилось, поэтому перестала ходить на встречи. 2 месяц пью антидепрессанты. Не знаю как и что будет дальше.
А вообще были первые звоночки до беременности, на работе всю трясло когда были застолья во время праздников, но с близкими и друзьями было спокойно. А теперь при всех она проявляется.
Очень много людей спрашивают, рассказывают что тоже есть эта фобия, но никто не пишет как справляется...люди как вы живете с этим, как боретесь??? Поделитесь вашим опытом. Или все дома сидите и никуда не ходите.?..

А вы откуда знаете, что психиатор? Психологи тоже лечат вооще-то

Если человек стесняется есть в присутствии кого-то значит причина в этом ком-то.Значит,он постоянно дёргает человека -Не так сидишь,не так ешь и всё такое. Конечно тут будешь бояться.

Психологи ничего не знают и ничего не умеют.И дают тупые бессмысленные идиотские советы. к ним вообще лучше не обращаться. Знаю что говорю.

Есть

У меня такая же проблема,особенно если нужно пить с чашки так такая паника меня охвативает,из за этого на роботе не могу в кругу колег даже попить смотрю на кружку только,понимаю что это ненормально и не могу справится с этим.Пришлось с работы уволится, дома даже при своих не могу с чашки попить,меня колотит и вструсивает,я уже устала от этого но у меня ещё несколько фобий,к примера общение с людьми я сильно напряжённая и нервничаю,уже даже думаю о том чтоб покончить с собой что я не такая как все

Добрый вечер! Проблема актуальна. Важно! Самолечением заниматься не советую, этим должны заниматься соответствующие специалисты.
Дорогие девушки, все что мне пришлось наблюдать в описании выше, все эти симптомы присущи невротическому характеру. Я не имею медицинского образования, однако видно на лицо - человек, который имеет такого рода проявления, испытывает волнение, переживания, страх. Причины, почему возникает так называемый тремор, могут быть различны, как следствие психической травмы, так и другой этиологии. Что такое тремор? Это двигательное нарушение, которое проявляется непроизвольными, колебательными движениями различных участков тела (конечностей).Чаще всего тремор выражается как ритмичное дрожание в кистях рук, голове.
Такая проблема может очень мешать социально-общественной жизни. Ее следует решать с специалистами. В первую очередь этим занимаются неврологи, психиатры. Они назначают ряд исследований и только потом ставят диагноз и назначают лечение. На самом деле, это может быть достаточно серьезное заболевание, такие как сахарный диабет, боезнь паркинсона, гипертония, аритмия, проблемы с щитовидкой и т.д.
Возможно, следует обратить внимание и на такой фактор, как длительное курение и проблемы с позвоночником.
Повторюсь еще раз, я описываю свои личные наблюдения. И мои высказывания лишь предположительны.
Советовать ничего не стану, но есть ряд мероприятий, которые имеют немаловажную основу, и которые следует соблюдать, дабы увеличить возможность скорейшего выздоровления:
1. Бросить курить (зашлакованность токсинами может со временем провоцировать тремор)
2. Обеспечить себе полноценное здоровое питание (не перекусы бутербродами и фастфудом)
3. Хороший сон(в норме не менее 8 часов)
4. Прогулки на свежем воздухе(кислородное голодание также может вызывать аналогичные симптомы)
5. Стараться не подвергать себя стрессу и чаще пребывать в комфортной обстановке
Искренне всем желаю всем здоровья! Берегите себя!

У меня такая же болезнь,только ещё хуже,в горле происходит спазм и я не могу проглотить пищу

молодец,классный комментарий!

Была такая проблема и она была из детства, пристыдили когда то за столом, и это замело в памяти, что я как то не так ем.. Попытайтесь сосредоточиться на еде, не смотрите людям в глаза, при употреблении пищи. Если вы не одна за столом смотрите на подбородок собеседника, или на посторонние предметы... Заинтересуйте себя едой, кушайте с аппетитом!

Здравствуйте, мне 13 лет и у меня такая же проблема, только на счет того, что меня колотит, то не сказала бы, просто очень сильно нервничаю перед другими еще на меня все всё время смотрят вовремя еды и я никак не могу с этим справиться! Мама говорит, что на меня уже косо смотрят. Я понимаю, что это звучит глупо, но меня никто в этом плане не понимает((( уже. читала статьи, но ничего не выходит!😖

У меня такая же ситуация. Скажите пожалуйста вы смогли изменить ситуацию?

Как же нас много!!! У меня почти такая же проблема. Я абсолютно спокойно ем с родителями, родственниками, одна в кафе, с подругами, с неприятными людьми (одноклассники)... но как только дело касается парней, то я испытываю дискомфорт. Я живу с парнем, и он постоянно удивляется, что я с ним не обедаю, не ужинаю. Мы ели вместе всего 2 раза роллы, но и в этот момент я пару штук съедала, а потом опять в себя ухожу. До отношений собирались с другим мальчишкой в кафе, но я слилась, т.к. с ним пришлось бы есть. Да и вообще с парнями не чувствую комфорта. Не могу расслабиться в клубе, если пришла с парнем, а не с компанией подруг. Не могу найти общие темы...

У вас есть предположения, окуда у вас эта фобия? Возможно осознание истоков поможет смирится и утихомирить немного симптомы. Вы чувствуете себя осуждаемой, противной людям, когда они смотрят как вы едите? Я спрашиваю, потому что так было у меня в подростковом возрасте. Я боялась что меня осудят за то что я много ем( даже если ела очевидно не много, как все, или даже меньше). Боялась оскорблений и насмешек. Всегда напрягалась, когда приходилось есть в школе, кафе или на улице. Но повезло, дома с мамой Я чувствовала себя комфортно во время еды. Как эта боязнь прошла? Я начала работать, по 12 часов, мне нужно было есть на работе. У нас была крохотная общая столовая, с одним столом. И часто я ела там не одна. Первое время я старалась есть в других местах, пряталась по ресторану, на кухне(я поваром работаю). Но потом я решила что мои "ныкания" выглядят ещё более странно и перестала прятаться. Заставляла себя есть с коллегами. Было сложно, но с годами легче. Теперь я даже могу РЕАЛЬНО не обращать внимания на окружающих, когда ем.
Так что совет "клин клином вышибает" здесь уместен. И психолог тоже очень сильно поможет, если у вас есть средства на него. Я должно откладывала поход к психологу, по причине "недостатка финансов", но в конце концов пошла на прием(не по поводу фобии есть на людях), и ни сколько не пожалела.
Удачи вам, надеюсь вы как можно скорее справитесь со своими страхами. Вполне возможно, они в неуверенности в себе. А Вы достойны комфортной и продуктивной жизни.

Молодец

Как у вас получилось справиться с этим?

У меня так же, именно с ложки и вилки просто панически боюсь есть, голова трясется. И мне 17) началось ещё в 16 в конце учебного года, вроде. Возможно, это связано с одним случаем - я ела котлеты на перемене в рекреации, там была куча людей, которые очень шумели, но это меня тогда не беспокоило. И вот какой-то младшеклассник стал раскручивать свой портфель с большой скоростью и, кажется, потом отпускать... (такая у него была игра). И когда этот раскручивающийся портфель проносился мимо было страшно.

Раньше я просто немного стеснялась есть на людях, я теперь боюсь и мне физически не хорошо. Возможно, это также связано с недосыпом, стрессом, комплексами и тп. :(

Хочу добавить, что такое я замечаю за собой только в школе и в школьной столовой. Когда я была в столовой на базе отдыха, такого не было...

Вы можете поговорить с мамой, и нужно прорабатывать со специалистами. Почитайте выше действенные советы.

А людям которые косо смотрят я б на месте мамы пред'явила почему пяляться.

У меня то же самое. У кого этой проблемы нет, не смогут понять.

Все началось лет 15 назад. Просто сидели в кафе со знакомым, пили кофе. Было немного волнительно. И тут понимаю, что не могу поднести чашку ко рту и отпить, какой то бешеный зажим. С тех пор ничего не изменилось.
Снимает это только алкоголь. И афобозол, пока не случилось привыкание.
Не понимаю, как это в голове работает, ведь дома подобной проблемы нет. А на людях - шея становится костяная.
Спустя 15 лет без глотка коньяка не хожу в общественные места, где нужно есть или контактировать с людьми.

Всем привет , ситуация у меня точно такая же , почитала куча сообщений и поняла что я не одна такая , подскажите кому то удалось справится с проблемой ? И как ?
Я начала ходить к психиатру , выписали Ноотропы но они совсем не помогают , дико трясет всю когда начинаю кушать при ком то , избегаю вообще этих моментов
Очень мучаюсь , это очень мешает жизни
Помогает только алкоголь и более сильные таблетки ( психотерапевтов посещала в своей жизни очень много раз ( но на долго меня не хватало , препараты помогали но с человеком работать не умеют )

Че за ебланизм?
Есть люди которые не едят?!?!?!!!!

Я думала, что я одна такая, есть на работе с коллегами и с родственниками это каторга, кажется что руки будут трястись,паника,в итоге депрессии. Сходила к психотерапевту гипнологу, выявили проблемы, купила гипносеансы, слушаю ежедневно, стало легче, реально работает, но не на 100%!По привычке всё равно выпиваю пол бутылки шампанского перед тем как пойти в гости! Анаприллин +Валокордин! Чисто для подстраховки!

у меня тоже самое.я могу только одной дома,когда никого нет на кухне.
кто то из семьи сидит рядом,кушать ужасно хочу,но страшно.вот вот ложку ко рту и как в шее замкнет как будто,да как затрясет,и так каждый раз,теперь вообще перестала принимать пищу кроме как в одиночестве.
друзья зовут гулять,только одно слово про перекусить и мне срочно надо ехать домой.в этом случае боюсь что подумают,типо у меня нет средств купить или тд,А Я ПРОСТО БОЮСЬ КУШАТЬ.
в лагере сидела на голодовках из за этого,ничего не ела ибо боялась.

Тоже самое, тем же самым я в последнее время страдаю. очень давно подобное случалось, но потом как то поборол в себе это. Сейчас спустя куча лет ко мне вновь вернулась данная проблема, только вот теперь многие люди это еще и заметили, очень конечно стремно от такой херни, что я хочу сказать, это от неуверенности, выйдя уверенно к доске, могу дико нервничать, дрожат губы сильно, чувствую напряжение мышц лица, спазмы, при том, что стараюсь не паниковать, все равно всегда это происходит, и в столовке, позже данная неуверенность начала сказываться, а тоесть, хочется поесть нормально, но есть дикая паника внутри и страх, страх что обратят внимание, заметят волнение и тд, бывают дни когда страх как говорится не просачивается и получается более менее поесть нормально, но бывает прямо выходит из под контроля. В основном это всегда в учебные дни в столовках только, так, в торговых центрах, особо такой проблемы не возникает. Что могу посоветовать, думаю тут можно попытаться поработать над собой, ибо я в основном с данной проблемой всегда самостоятельно пытался справиться, это правильно, но если вы все равно чувствуете, что нервное напряжение вас не покидает, как меня сейчас в последнее время, то тут конечно нужны психиатр, невролог, которые пропишут вам нужные препараты. Сдадите анализы разные, запишут пройти разные обследования, узнаете в чем причина. Бывает проблемы с щитовиткой, сосудами и тд Может даже что-то посерьезней, чего вы сами даже не подозреваете. Все излечимо, все проходит, просто нужно на все время ну и несомненно конечно же работа над собой усиленная тоже не помешает, контроль над эмоциями, контроль над нервной системой, в этом медитации могут помочь, отказ от кофе временный тоже к примеру. Все решимо ребят, по собственному опыту знаю каково это, девушки и пацаны.

Ребят, те, кто сейчас это читает можете также написать мне на почту, можем начать общаться :)

Я такая же, у меня мама стеснялась есть тоже, потом при муже по-тихоньку стала есть маленькими кусочками, а теперь она ест так, что даже не успеваешь заметить. Я знала девочку, которой в детстве родители внушили, что есть стыдно, теперь она не ест ничего и сидит на бесполезных уколах, но меня и это не убедило. Я другого не понимаю: психологи знают про такой симптом, как "взглядобоязнь", но НИЧЕГО С НИМ НЕ ПЫТАЮТСЯ ДЕЛАТЬ. Вот, в чем парадокс, Вам я могу только посочувствовать, тем более, что сама такая же. Попробуйте такой фокус, как рассказать об этой проблеме МАКСИМАЛЬНОМУ количеству людей, а если есть молодой человек - спросите у него, что он думает, когда видит, как вы едите. Попробуйте в полушуточном тоне обсудить с ним это, как вашу проблему. А ещё - тренируйтесь есть перед зеркалом и вообще, приучить себя прям насильно перед выходом из дома Очень подолгу пялиться на себя в зеркало ПОКА вы себе хоть в чем-то, а лучше - целиком не понравитесь! Верю в вас, у вас все получится, и есть ещё молитва, она освящает всё, включая процесс еды. Пообщайтесь со священником в любой церкви, он подскажет, что делать не хуже любого психолога, только не за 3-5 тысяч, а бесплатно и с душой😊

Капец..,я например могу поесть при друзьях и незнакомых людях,но чтобы до такой степени...

Долбаёб