Есть упражнения на грудь, где руки вообще не задействованы?

Как вариант просмотреть упражнения с фитнес-резинкой.

Отжимания дают вспомогательную нагрузку на дельты и трицепс, а не бицепс.

На бицепс подтягивания хватом шириной плеч, чтобы исключить максимально бицепс надо широкий хват, но его делать надо технично и не спешить.

нету
а что плохого в рельефе бицепсов?

Не верю.
При отжиманиях бицуха не задействована вообще. Грудные мышцы и спина. И Вы попробуйте ее еще накачайте, чтобы она была видна))))

Да, повесьте штангу на соски и активно ими шевелите

многим не нравится

кому многим?

Есть, надо сиськи дать держать, например мне))

я же гвоорю многим девушка не нравится рельэф на руках, мне тоже не нравится,а на спинке и животе нравится😀

крч понятно многим это лично тебе

хахахаахахахахахахах окей

Вместо мучительных отжиманий попробуйте CoreSculpt. Аппарат точечно качает мышцы груди магнитными импульсами, руки при этом вообще отдыхают и расти в объеме не будут.

А это точно безопасно? На область груди делать не страшно?

Настройки подбираются индивидуально, импульсы аппарата CoreSculpt работают только с мышцами, отлично подтягивают форму груди и возвращают тонус без лишней нагрузки.