Идеальный вес для роста 167-168 см

45 кг

58-62 кг

52-55

У меня рост 168. Комфортный вес 50-53 кг. Если меньше, то чувствую себя излишне худой, больше тоже не комфортно.

200 кг

Рост минус сто десять по формуле Брокка

До 55кг

Это вообще то дистрофия!

Оптимальный вес зависит не только от роста. Есть девушки с тонкой костью и тонкими запястьями и лодыжками, есть «девушки с веслом». Если девушка с крупными костями будет весить 50 кг, то «худая кобыла ещё не газель». Хрупкой девушки можно и 45 кг весить, будет просто миниатюрной. Ещё важны формы, а не только вес. Если нет ни груди, ни попы, то лучше иметь чуть лишнего веса, чем выглядеть доской.

У меня при таком росте 45 кг, мне отлично! Ну тут зависит ещё и от, сложения человека.
А вообще, тот вес, в котором вы чувствуете себя хорошо при таком росте. И вес, при котором не будет, проблем со здоровьем.

55 кг примерно, плюс минус пара тройка кг на индивидуальные особенности.

45!

Вот мой рост 167 и при весе 63 (учитывая 2ое родов) я чувствовала себя чудесненько))

Всё, что щеками не задевает дверные косяки, то дистрофия! Даешь жирность и независимость👍👍👍

Я весила и 49 и 55. Сейчас 62. Рост 168. Выросла грудь при 62)))) Если заниматься спортом, то будет красиво. Если ничего не делать, то это будут другие 62 кг. Жир пышнее мышц, Но я думаю, что пару килограмм можно и сбросить. 59 - идеально

Проще в зеркало глянуть и оценить свое ожирение.

Какой ожирение! что вы несёте грубо говоря.

для тонко-костных (как я) 48-50. Да и при 50 у меня на животе лишние кг, 48 мой идеальный вес

мой рост 168, вес 55кг. худая, но хочу сбросить пару кило. спорт отсутствует.

50-53

рыба ты тута. а я тибя искаль. ты такое худая. а почему такое злое? ))

53 будет идеально

Вообще существует формула идеального веса: для женщин - рост минус 100, для мужчин - рост минус 110. Вот и считайте... получается 67-68 кг. Но лично я с этой формулой не согласна )) считаю, что вес 56 кг при росте 170 - идеально, потому что для меня так комфортно. Смотрите в каком весе психологически и физически комфортно вам - он и будет идеальным.

Все зависит от телосложения и кости, если у тебя худое телосложение, то примерно 55-57 если у тебя среднее телосложение то 57-60 если у тебя крупное телосложение то 60-64

Идеальный вес, это тот, в котором вы себя ощущаете. Тело которое придает вам уверенности. Есть разная физиология тела, на мои 160 мой вес должен быть 50 кг (от веса отнимает 110 килограмм, если это женский случай), но у меня при этом, есть бока и так далее, так что худейте или набирайте вес до тех пор, пока сами собой не будете довольны.
Удачи Вам.

57-58

Вы серьёзно? Хотя-бы знаете что это анарексия уже? Наверно ваш вес уж слишком привышает норму, и вы не понимаете сколько это вообще.

Ответы потрясли.

Я тож 167, после родов «застряла» на 65((((

Но я, млин, жирная! А здесь все 59-63 - стройные красавицы. 🤦🏻‍♀️

Кстати, кость тонкая у меня. Фигура не «как у всех» - песочные часы, а перевёрнутый треугольник. Массивный верх (но ни как у Волочковой), небольшая попа, есть талия и стройные ноги.

Но я отдаю СЕБЕ отчёт, что худеть надо МИНИМУМ кг на 5-7 ДЛЯ НАЧАЛА.

До родов весела 48 кг - идеальный вес. Выглядела на 18-20, больше не давали, можете не верить. И вот это было реально круто.

Поражают женщины, которые (пусть красивы и на лицо), при весе 60+ и аналогичном росте считают себе стройными.... И все (!) на этом форуме - песочные часы.... Только в жизни чаще вижу «яблоки» и «прямоугольники», а самые ходовые размены на Вайлдберриз - 48-52. Можете сами проверить.

Я дико извиняюсь ,что за бред ? 50 кг при таком росте? Мой рост 167. Вес 58. И я реально хочу набрать чуть чуть . 50 это уже худоба ужасная

Пасиба

Сначала посмотри какой у тебя слой жира на лобке и боках, а потом набирай.

И многие радуются, что от набора жира у них растет грудь. Грудь выросшая за счет жира, никогда не будет упругой и стоячей, это жирные висяки.

У меня 42кг, думаю - прекрасно)
(У меня нет груди и не сказать то что тонкие кости, но мне норм)

Мой рост 167 вага 48

33

всë норм с головой?

45это дистрофан будет

Девушки, которые весят меньше 50... Вы, наверное, своими ногами не ходите по земле, вас носят на руках? Что ж, это хорошо. Но минимальные физические нагрузки всё же нужны. Я вешу 56 кг и считаю, что у меня МАЛО мышечной массы. Мышцы тяжелее и имеют меньший объём, чем жир.
Нормальный вес для спортивной девушки, которая не упахивается в зале 57 - 63 кг
Всё, что ниже 53 кг - недобор веса, и, как правило, признак рпп или физическая нагрузка ниже нормы.
Если похудеете до 40+ кг, будете пугать окружающих своими костями.