Девочки, с животом совсем плохо. После 2-х родов живот висит, бока раздались, кожа вся в растяжках толщиной в 1 см и длинной в 5. Пупок выпятился и так и не стает на место. "Талия" ....90 см. Прошло …
попей
полгода прошло от первых родов,похудела на 25кг.осталось еще пять.а пузо висит все беременной обзывают.пробовала абсолютно все.тренирровки,пп сижу.крема...
В женском журнале Фифира.ру в разделе "Коррекция фигуры"
МАСТЕР-КЛАСС ╚ТОНКОСТИ СТРОЙНОГО ТЕЛА╩
МОСКВА, 29 ОКТЯБРЯ, 19.00
Сода и зеленый кофе помогают худеть. Ананас и грейпфрут сжигают жиры. Есть после 18.00 вредно. Чтобы быть стройной нужно сидеть на диете. Чтобы иметь плоский живот нужно сутки на пролет качать пресс?. Что из этого правда, а что глупый вымысел?
Не доверяйте свое тело ложным методам, они могут причинить вред Вашему здоровью!
Приходите к нам на мастер-класс "Тонкости стройного тела" и узнайте всю правду о диетах и здоровом питании.
Что на самом деле нужно Вашему организму. Ваши вредные и полезные привычки в еде. Как, когда и сколько нужно есть, чтобы чувствовать себя отлично и всегда быть в хорошей физической форме. Очередная диета, изнуряющие занятия спортом и дорогие косметические процедуры? Нет! Поверьте, есть отличная альтернатива, не требующая от Вас материальных затрат!
Также Вы сможете задать все интересующие Вас вопросы и получить индивидуальную консультацию по вопросам питания и занятий спортом.
Наш мастер-тренер обладает многолетним опытом в сфере профессионального спорта, фитнеса и здорового питания. А также состоит в школе олимпийского резерва, участвует в спортивных соревнованиях за сборную России, занимается индивидуальной практикой фитнес-тренировок и программ здорового питания более 10 лет.
http://vk.com/event59530269
Время проведения:
29 октября (вторник)
19.00 - 22.00
Место проведения мастер-класса:
м. Волгоградский проспект
ул. Сосинская, д.43, стр.3, 2-й этаж, офис 28
НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ
Записаться на мастер-класс и задать вопросы можно по телефону
8 926 274 12 33, по эл.почте vestetika@yandex.ru или сообщением "Вконтакте" http://vk.com/vestetika
Стоимость участия 2500 рублей.
Оплата на месте
Если Вам не понравится, мы вернем Вам деньги:)
После родов мне порекомендовали дихателиние упразнения[сзати мишци зивота на пару секунд и раслабити-и так где-то 200 раз],они поцити для ленивих с резулитатами.
как мне убрать жывот девочки помогите(
Туго завязывайте живот
Ная!вы не одна))я мама троих детей!и сейчас я вешу 90 кг а раньше весила 75!и я вас прекрасно понимаю-ваши чувства и переживания!сейчас главное запастись силой воли и начать заниматься собой!вы умничка,и я верю у вас все получится)
Если очень захотеть и набраться терпения то все получится.у меня после родов остался приличный вес я начала меньше есть и за пару месяцев достаточно много кг ушло живот стал меньше но весячий и я начала качать пресс и щас фигура как дородов
у моей подруги была такая же "история", начала она с массажа и диеты (массажистка приходила к ней домой). Если вы ещё кормите грудью, то результат будет медленным, но начинать это исправлять уже пора. Зато когда "кормежка" закончится, эффект от ранее начатых процедур резко пойдет в гору. Вы главное начните, это самое главное. Пластику вы всегда успеете сделать. Моя подруга справилась без операции, сейчас у неё подтянутая фигура. С растяжками сложнее, но загореть и чуть подшлифовать- и все будет окей))
Молодец, всё правильно!!!!!!!
Слимер Силуэт мне очень понравился.Благодаря натуральному составу происходит естественный процесс рассасывания жировых отложений и подтяжки кожи.При постоянном нанесении кожа получает питание и увлажнение.Мой результат за четыре недели-минус 9см в объеме бедер,плюс изменилась сама форма попы,стала более округлая.cream.naele.ru
Мне всего 25 а роды третьи , сейчас младшему 5 месяцев. Живот остался , дряблое и висит .делаю пресс ,но пока без результатно
девочки родила рано в 15лет,при беременности набрала 30кг родила скинула всего 7 кг,тлстая была и живот висел,перестала есть сладкое и не ела после шести похудела через 3 месяца на 15кг,в 19 лет родила второго точно так же все, и вот сейчас воторому 8 месяцев и я вешу 59кг ем сладкое но в умеренных количиствах но после шести не ем, так что сами делайте вывод
интересно почитать
Спасибо всем за ответы. Вобщем, как поняла- без выхода. Упражнеия могут помочь, но от растяжек и вывалившегося пупка - только пластика. От пластики рубцы. Хоть вешайся(((
Неужели нет больше никого, кто б приблизился к своим дродовым параметрам? Не само-собой, а что-то для этого делал? Может массажи+обертыывания?
Постоянно щипать живот, обертывание с медом и горчицей, через день (1:1) ст.л.порошка горчицы (разбавить до состояния сметаны) и ст.ложка подогретого мёда, под пленку на 30 мин. После намазать подтягивающим гелем для тела. Делать месяц через день, потом перерыв. 1 месяц. Ещё хулахуп крутить мин по 15 в обе стороны. Ка
на самом деле очень много людей пришли в форму спокойно. я думаю, что те, кто говорит, что никакие упражнения и диеты не помогают, просто оправдывают свое бездействие. Вы бы хоть попробовали сначала пару месяцев скакать как белка и есть только овсянку с салатом, а потом уже и делали выводы. А деньги на пластику на отпуск потратьте.
У меня второй ребенок и мне хорошо помогает диета и физические движения например я избавилась работая в огороде
У меня и кожа ужасно растянута, и жирок, и мышцы ка-будто расползлись посередине - видать потому пуп и вываливается.
Сразу говорю, кормлю грудью - поэтому овсянка с салатом исключаются, не время для диет. Всякие кремы пока не хочу втирать - может в молоко попасть.
Спасибо за поддержку!!! Прям настроение поднимается, что кто-то добился эффекта! А за сколько времени у вас это получилось?
У вас же диастаз, качать пресс нельзя ни в коем случае.
Спасибо всем за ответы. Вобщем, как поняла- без выхода. Упражнеия могут помочь, но от растяжек и вывалившегося пупка - только пластика. От пластики рубцы. Хоть вешайся(((
Неужели нет больше никого, кто б приблизился к своим дродовым параметрам? Не само-собой, а что-то для этого делал? Может массажи+обертыывания?
Сделайте плазму. Это такая процедура. Почитайте в инете. Шикарная вещь. Альтернатива пластике👍👍👍
Спасибо всем за ответы. Вобщем, как поняла- без выхода. Упражнеия могут помочь, но от растяжек и вывалившегося пупка - только пластика. От пластики рубцы. Хоть вешайся(((
Неужели нет больше никого, кто б приблизился к своим дродовым параметрам? Не само-собой, а что-то для этого делал? Может массажи+обертыывания?
Вакуум для живота , в течении трёх месяцев все вернётся на свои места.
Спасибо всем за ответы. Вобщем, как поняла- без выхода. Упражнеия могут помочь, но от растяжек и вывалившегося пупка - только пластика. От пластики рубцы. Хоть вешайся(((
Неужели нет больше никого, кто б приблизился к своим дродовым параметрам? Не само-собой, а что-то для этого делал? Может массажи+обертыывания?
Ты не сдавайся , у меня такая же проблема, дочке 9 месяцев. Я себе сказала , я буду делать все необходимое для устранения данной проблемы, пока пью коллаген и после сразу витамин С в порошке, пью витамины е, группы В , магний цитрат и витамин Д. Плюс каждый день тренировки, воскресенье отдых. Буду работать над собой 2 года, если не поможет то пластика, если поможет отпишусь о своем результате. Еще говорили надо мышцы кора тренировать. Сначала попробуй сделать все что бы не было этой пластики!!
Я месяц носила бандаж хорощо затягивала 3 месяца каждый день ходила на улице по несколько часов с коляской продуктами нагружала и в гору тащила итак каждый день, 1 месяц делала ваккум живота живот втягиваешь на несколько секунд и выдыхаешь итак 5 раз за утром натощак. Все восстановиоось как будто и не рожала, а чтоб растяжки сиали менее видны скраб кожи делайте 3 раза в неделю и увлажняйте кожу. А так на диете не сидела ела все что угодно
Вобщем, буду пробовать пока разные физические упражнения и бандаж , а когда закончу ГВ - добавлю к этому массаж и кремы.
Бандаж наоборот не надо, надо делать дыхательные упражнения… на вдохе раскрываете рёбра, выдох втягиваете живот
Бандаж наоборот не надо, надо делать дыхательные упражнения… на вдохе раскрываете рёбра, выдох втягиваете живот
Если что 4 родов )
От бандажа наоборот мышцы расслабляются, приучите себя животик втягивать, но постоянно тоже нельзя. Ещё обязательно к хирургу, чтобы исключить диастаз, если он есть, то пресс качать нельзя
у меня по итогу абдоминопластика с липосакцией, хирург Максимильян Абозин, операция через 2 недели. много лишней кожи и жировая ловушка,диастаз. иногда консервативные меры не помогают, особенно если уже есть фартук
меня бросил муж иза фигурры,радила 2детей 4,5 и 3,5. мой вес 64 кил мне 35лет
Не из за фигуры
Я из тех, кому не помогало ни-че-го! Моя косметолог сказала, что это тип кожи такой, плохо сокращается. Тоже пластику сделала и не стала мучить ни себя, ни тренажеры и тренера.