Девочки, скажите, надо ли мне похудеть? Рост 157, вес 51
http://s59.radikal.ru/i165/1003/fc/b11e5266bf4d.jpg
Не то, чтобы сильно худеть, но мышцы в тонус привести. Пресс быстро подкачаете, это видно, а над ногами придется поработать. Галифе такие очень трудно уходят.
да,согласна,немного рельефа фигуре,ногам,пресс.
нормальная фигура,но бег не помешает )
и упр.на пресс )
Девочки, спасибо за советы.
Я уже хожу на индивидуальные тренировки. Теперь и диету подключу. Вернее, правильное питание.
Не то, чтобы сильно худеть, но мышцы в тонус привести. Пресс быстро подкачаете, это видно, а над ногами придется поработать. Галифе такие очень трудно уходят.
тоже проблема с галифе, при этом худеть точно не хочу, и так 160 - 47 кг. талия и пресс прекрасные, грудь маленькая, если буду худеть - совсем исчезнет. так какие упражнения на галифе? как от них избавиться?
тоже проблема с галифе, при этом худеть точно не хочу, и так 160 - 47 кг. талия и пресс прекрасные, грудь маленькая, если буду худеть - совсем исчезнет. так какие упражнения на галифе? как от них избавиться?
Махи ногой в строну стоя и обертывания медом
да уж))))), кг 10 точно, и не просто худеть, а еще и корректировать проблемные места, бедра особенно
нормальная сексуальная фигурка!
Я бы убрала уши на бедрах, их лучше массажем и упражениями, а худеть не стала бы.
Нормальная фигура.Но можно чуть похудеть.
Хожу какой год в спортзал.Идеальных - единицы! Вывод: с конституцией не поспоришь, можно только чуть улучшить....Одни как щепки - дохлые, ровные везде,другие - кто без талии,кто с ушками, кто плоскими попками, жирком на животе и тд. и всё ходят, занимаются, потеют)) и как-то не особо видны сдвиги.
я считаю вас полной (т.е. худеть надо). у вас проблемные зоны ноги, бедра и, как мне кажется (просто на фото не видно), ягодицы. у вас примерно такая же фигура как у меня. в этих местах жирок уходит очень-очень неохотно. так что если надумаете худеть-запаситесь большим терпением и желанием, а иначе лучше тогда не начинать. я вот полгода регулярно занимаюсь, а также немного ограничиваю себя в еде (не ем за 4 часа до сна как минимум), похудела до 47 кг с 53, но все равно бедра 91 см и проклятое галифе и целлюлит не исчезает. рост у меня 168
народ а подскажите как фотки загрузить?у меня такой е вопрос, вот хочу сфотографироваться и мнения о своей фигуре узнать) автор у вас фирурка не плохая, талия по мне так вобще не жирная. а ножки немного надо конечно подкорректировать, если конечно юбки носить думаете, а в джинсах думаю все в общем смотрится вполне прикольно)
Похудеть то можно если стараться. У меня тоже был вес 47 кг и рост тоже 167. И лет мне 32. Несколько раз был вес 47. Не удержите, при таком росте это очень мало для организма. Он взбунтуется и вызовет жор и опять будет 53. Замкнутый круг. Галифе может и уйдет, только при весе 40-41, а при таком весе сдохнете.
худым лучше ручная пластика, если надо убрать уши или галифе.