Вы на диете?

чтобы быть красивыми и здоровыми. Соль кстати еще и на суставах откладывается.

всегда на диете.

совсем соль исключать из рациона нельзя. просто нужно уменьшить кол-во.

надоели эти диеты

просто мало ем но все продукты какие захочу

сейчас нет, уже похудела, я практически всегда думаю о том что ем, как только +1кг, сразу разгрузон.

Да, я постоянно контролирую что кушать, взвешивание утром и вечером - как зубы почистить, если идет прибавка на следующий день уменьшая колв-во сахара, соли, жирного.

Я объедаюсь сейчас. Корпоративы, конфетные подарки, встречи и посиделки с друзьями:) так классно есть вкусняшки:)

ой, какие молодцы. а я-то отожралась...талия 68, бедра 98...караул!!!

нет, я не на диете. Я уже давно распрощалась с этой дурацкой *модой* худеть к праздникам) Это бред и действительно издевательство над организмом.

Нормальный вес нужно поддерживать всегда, в течение года. И не диетами, а регулярными тренировками и нормальным полноценным питанием - без перееданий, и излишков кондитерских изделий, фастфуда и т.п.

офигеть ты толстая. в печь тебя.

а если серьезно - это куйня. всё нормуль)

Вы о чем?

Соль можно и НУЖНО есть, но в разумных пределах, не огурцы же соленые, маринованные, горибы соленые, селедку.....

А просто подсоленую пищу. и лично я ВСЕ морской солью солю.

За меня не пререживайте.

АВтор больная какая-то...

"...при диете нельзя кушать соленое, т.к. соль задерживает воду, девушки, я в шоке! Зачем вы издеваетесь над организмом?" Потому что если ты так не будешь издеваться над собой, над тобой будет издеваться тренер!!!

я не на диете. не помешало бы похудеть слегка, но ни повода, ни мотивации нет))

да ты что? думаешь под отложением солей подразумевают поваренную NaCl? нет. это совсем другие вещества.

Извините а зачем вечером взвешиваться,ведь только на тощак можно узнать свой реальный вес. а к вечеру в любом случае плюс 1 и более кило.вода-еда-чаи-кофе

Вообще вопрос в том, что оказывается, садясь на диету, жир ваш как был так и есть, а то что вы типа худеете - это вода с организма выходит, а это какпец как неправильно!

Если вы хотите похудеть - ешьте меньше, как тут говорили некоторые.

Не на диете,но за питанием слежу.А чтобы организм не высушивать надо много пить воды.

Вообще-то диета - это образ жизни, сбалансированное питание. На такой диете должны быть все постоянно. Но обычно при слове "диета" у всех первая ассоциация - голодная монодиета. Такой стереотип сложился.

Согласна.Диета должна быть нормальной с учетом всех потребностей организма.Не голодание и не обжираловка.

Да, на диете!
Думала забить, но к нг стоило бы. Рост 173, вес 55.7, надо хотя бы 53