слушайте, хотите кусок торта - съешьте. Только один кусок. Хотите оливье - сьешьте, только не тазик. Нельзя свой организм постоянно мучить и насиловать диетами и ПП
Олеся
[2670958149]
#2
Нельзя запрещать себе ничего,нужно есть все, что ХОЧЕТСЯ, но в меру. Запреты ОЧЕНЬ опасны. Меня они довели до булимии.
Гость
[4187125907]
#3
Если я на ДИЕТЕ, тот нет, не могу. Но я если нужно похудеть придерживаюсь низкоуглеводного питания, для меня это проще всего.
Гость
[202934904]
#4
Те, кто обычно практикует диеты - не сможет съесть одну конфеты или один кусок торта. Понимаете ? Где одна , там и коробка , где кусок, там и весь торт целиком на сутки. Это в народе называется просто - С Р Ы В. Замкнутый круг, кстати. Продолжайте себя и дальше ограничивать , а потом срываться
Гость
[202934904]
#5
Олеся
Сообщение было удалено
Вот, правильный 100% совет. Все ограничения ведут к рпп
Гость
[2818370752]
#6
Гость
Сообщение было удалено
Вы чё, КАК ЭТО НЕ ПП ??? Тут все на пп, вообще весь инет сейчас со своими бльядскими овсяноблинами и пп-тортами. Ток чет многие пп-шники по 100 кг весят )
Гость
[3029742050]
#7
Когда на диете-строгач. Я использую низкокалорийную и все под запись. На 40 дней. 1200 ккал максимум. Ничего лишнего совсем. Когда на поддержании веса - ну съела чего-то там не сильно позволительного, на завтра плюс 400 гр. В следующий раз подумаешь головой. Научилась обходить фудкорты и макдак. Хотя очень, очень люблю. В таком ритме держусь уже наверное месяцев 8.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!