Где найти силу воли? …

Где найти силу воли? Как вы справляетесь с голодом во время диеты?

Люблю спорт. В итоге перенесла 5 операций на ногу.Сейчас нужно сбросить лишние 5 кг,чтобы ноге легче было (операция была на коленном суставе,делали связку и хрящи).Но вот никак не могу избавится от привычки поесть после 18.00.И без сладкого не могу (в меру).Как мне найти силы, заставить себя? Посоветуйте как вы справлялись с проблемами голода во время диет?

08 марта 2012, 12:56

Putysha

Незнакомка

[6311457]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

19 ответов

Последний — 30 сентября 2013, 21:38 Перейти

Гость

[2812731127]

08 марта 2012, 13:41

ореxи,суxофрукты

Халва

[1700746491]

08 марта 2012, 13:57

Когда хочется какую-нибудь вкусную вредную дрянь вспоминаю ощущение собственной красоты и легкости, которое испытываю, когда не обжираюсь всякой ерундой, - как рукой снимает.

Кристина

[654783939]

08 марта 2012, 14:08

иду моюсь в ванну. Потом уже сразу спать.

_Чайка_

Индивидуальный статус

[9647512]

08 марта 2012, 14:28

теперь точно весна пришла, все начали худеть:)

Гость

[3344214444]

08 марта 2012, 14:33

не могу справиться....терплю,а в 12 ночи кидаюсь на кахню и жру все подрят

Гость

[423531269]

08 марта 2012, 14:38

вода

Гость

[423531269]

08 марта 2012, 14:38

Гость

Сообщение было удалено

так это ж и я так делаю

Kamilla999

Незнакомка

[10749797]

08 марта 2012, 17:22

Кристина

Сообщение было удалено

О, прикольно!

Гость

[2247657489]

08 марта 2012, 21:25

Можно водой забивать голод. Пить, как бочка. И вообще-то через пару дней он сам спадает.

Мраззота

[3168026492]

08 марта 2012, 23:09

#10

автор, а сколько весите и рост какой? я чай пью зеленый теплый с молоком и маленький кусочек сладкого

Удачливая Настя

Живу здесь

[5426041]

10 марта 2012, 13:36

#11

Побольше воды пить нужно и капсулы для похудения с глюкомананом используйте, это японское растение конжак, из него капсулы для похудения делают, точнее для подавления аппетита, они помогают кушать меньше и похудеешь. Второй раз в этом году использую, только покупать нужно у качественного производителя, я беру Хангер Саппрессант

Похожие темы

Гость

[1488723530]

10 марта 2012, 16:37

#12

А голодать то зачем.

Капусту еште, яблоки, цитрусовые, ананасы.

Не ходите вы с пустым то желудком.

Набивайте его жирорасщипляющими продуктами с ОЧЕНЬ низкой калорийностью.

Юлька Рич

[369894466]

10 марта 2012, 21:12

#13

мой рост 160 вес 64.. девочки подскажите как поэффективнее похудеть? оч надо:( и как справится с силой воли?:(

Кристина

[236836074]

11 марта 2012, 07:21

#14

Юлька Рич

Сообщение было удалено

я голодаю....сегодня 3 день - осталось еще 2. Голодаю весной всегда и 5 кг, набранных за зиму и НГ всегда уходят - к лету я стройная .....

Putysha

Незнакомка

[6311457]

16 марта 2012, 14:09

#15

Мраззота

Сообщение было удалено

Вешу 60 кг, рост точный не помню, 1,67 с чем-то))

Putysha

Незнакомка

[6311457]

16 марта 2012, 14:10

#16

Кристина

Сообщение было удалено

А как голодаете? Вообще ничего не едите?

Вероника

[1431604487]

03 июля 2013, 14:18

#17

Спрей глукобрейк. В составе очищенная глюкоза в микродозах, очень хорошо аппетит сбивает http://www.vector-medica.ru/catalog/brands/glucobreak.html

Гость

[1239780455]

30 сентября 2013, 21:36

#18

Мне от фруктов ещё больше кушать хочется.Сегодня четвёртый день диеты,всё шло нормально,а сегодня под вечер поняла,что голод просто терзает.даже батончик несквика съела,но не помогло.как же повезло людям,кто едят,что хотят и не толстеют)это не справедливо)

у меня рост 170 и вешу сейчас 62,скинула 2 кг.жировые складки на животе и полнота рук просто мой огромный комплекс

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[1239780455]

30 сентября 2013, 21:38

#19

Зелёный кофе всё рекламируют,я заказала,а потом меня убедили не брать.Очень хочется с 62 прийти к 52.Не знаю как на диетах себя к этому привести,голод замучал(

А вы что думаете по поводу этого кофе??