диета и работа. как вы совмещаете?

Так на работе как раз легче не жрать! Дома-то попробуй удержись. То муж вкусняку приготовит, то дочка напечет)

Я наоборот от голода живчик! Потому что голод глушу кофеином, руки трясутся, такая легкость, хочется тысячу дел сделать... Становлюсь коммуникабельна даже. А когда не на диете, то после сытного обеда все, что хочется - это соорудить в офисе кровать из стульев и поспать)))

Если не пить чаев и кофеев,а соки и компоты и есть фрукты и салаты- очень легко переносить диету.

Чаи-кофеи ладно, ничего тут страшного нет, а вот печеееееньки к ним))))

Да-да, печеееньки!!!! Поэтому-то на работе и сложнее держать диету...

Огоо себе)))

Автор - никак! Вообще работа только мешает во всем, поэтому я и уволилась лет 7 назад и все хорошо

просто не надо сидеть на диетах. питайтесь нормально/умеренно и будет вам счастье

Заворачивать коробочку с обедом и один-два перекуса с собой. Например нарезанное яблоко, вареное яйцо, баночку томатного сока.

Никак, не сижу на диете. По утрам спорт минут по 40 в день и не надо никаких диет.

Да вот так, вся жизнь борьба за красоту))

Обязательно обедайте на работе. Некалорийный, но вкусный и полезный обед спасет вас от перепадов настроения, и работоспособность только повысит. И никаких печенек и конфеток!!! Это еда для стройных и регулярно занимающихся спортом. Я на протяжении дня обедаю (обязательно) и пью травяной чай (без всего). Удачи вам, автор!

А я вот уже худею второй месяц на зеленом кофе, мне помогает))

Правда в первый месяц скинула только 6кг, но решила еще месяц попробовать и не ошиблась, вот уже конец второго месяца и я за него скинула 14кг и того за 2 месяца МИНУС 20кг. Очень рада))

Муж с детьми тоже поддерживали и верили в меня. Теперь все лишнее скинула, можно жить спокойно и не переживать за фигуру и здоровье!

Покупала все 2 раза кофе вот здесь: http://socvhod.ru/?id=21

Доставляли уже на завтрашний день, оплата при доставке!