Как набрать вес?

Напишите, что Вы едите каждый день, сегодня например. Учитывая сок, чай, едите ли хлеб.

2 литра пива каждый день хотябы 250 водки каждый день шлифуя запивай водку пивом! 50 пельменей за вечер а лучше на ночь
Три скумбрии холодного копчения горячего не важно 2 кг шашлыка свинина банку майонеза булку хлеба это на ужин всё только пей и кушай!!!!
Днём пять беляшей свинина, 2литра молока это обед
На завтрак 30пельменей или хинкали банку майонеза булку хлеба
В перекусах шпроты шаурма бургеры колла
Наберешь вес
Сюда напишешь

Да забыл ещё тебе помочь должны пирожки с салом

Торты и булки,пирожки перед сном за пару часов

не слушай и ди ото в. Спортом займись

Просто больше есть.

вот бы по блютузу можно было передавать вес свой .я так не хочу весить 64кг на 192 см роста .я бы вам 10кг отдал с радостью ,так еще и доплатил за такое

94кг*

Не надо. Ей можно спасти одну пышку от назойливого похудителя.

обратись к врачу.. чего ты тут то спрашиваешь.. ещё бы у слесаря спросила.. или у портного

При твоем обмене и не наберешь. Иди в зал, качай жепу и бедра, может нарастет что.

Устройтесь в пункт выдачи где мало заказов. Будете весь день сидеть, есть от чувства тревоги (а чувство тревоги будет от сидячего образа жизни) и будет набор веса.

Сначала идете к эндокринологу и сдаете анализы

затем антипаразитрка курсом

потмо пробиотки курсом

потмо каша на молоке 4проц жирности фермерском да с маслом и сухофруктами и через 3 часа снова прием пищи зелень и кусок рыбы потмо через три часа снова зелень и кусок мяса и орехи

нервничать нельзя!

массажи с малсом аюрведические
плаванье
йога

Может вы отприроды астеник

эктоморф

им трудно набирать вес они могут есть гору еды
и набрать 2 кг за месяц еле-еле