За какое время можно …

За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?

В 25 лет весила 52кг, в 29 лет стала весить 72..я начала кушать сбалансированно, изучаю питание и здоровье, худею, но на спине стали образовыватьчя валики. Какой опыт был у вас?

Пысы, у бабушки деменция выявилась, я переехала ухаживать за ней, она ещё сломала ногу... Было очень, очень много стресса, плюс работа по 12ч, задала как могла, осознаю

30 июля, 21:58

Автор

[1283972235]

Ответить автору

Мудрость форума: Диеты и ЗОЖ

10 ответов

Последний — 10 августа, 12:44 Перейти

Гость

[3405455561]

30 июля, 22:21

Лет через 50 тебя положат в ящик. Там все исправитса.

Anonymority

Милфхантер форума

[403380726]

30 июля, 22:24

За пару лет.

баба Аня

[465740100]

30 июля, 22:30

я сбросила 20 кг за 7 месяцев.. ела всё кроме сладкого .. ела нормально завтрак и обед а ужин пропускала и вместо ужина пила чистую воду 2 с половиной литра чистой воды за вечер.. желательно закончить пить воду за 3 часа до сна чтоб не ходить ночью в туалет..

Непсихолог2

[2789994811]

30 июля, 23:32

У вас высокий кортизол

и недосып

ищите приложение Мой здоровый рацион
и разбирайтесь

а так водролсли салат здоровье
яблоки груши апельсины
каша на воде перловка или гречка ядрица
индейка 200гр в день
говядина 200гр в день
капуста квашенная

молока ноль хлеба ноль можно лаващ бездрожжевой

если алкголь от усталси то только виски или водка Не пиво и не шампусик можно гранатовый со

и гулять 1 час 15 минут в чень не присев
потмо отдых полчаса

плаванье ванны лес
и главное Сон по часам кратно полтора часа

норма худеть на 3-4 кг в месяц
в первый месяц чуть побольше

пока вы на стрессе будет сложнее

Анфиса

[1988389045]

31 июля, 04:34

Ни в коем случае не бери Слим бай Слим я купила, потому что все подруги хвалили: “аппетит как рукой снимает, ешь и не тянешься к печенькам”. Я тоже надеялась, что наконец-то перестану срываться на сладкое. В итоге аппетит как был зверский, так и остался, а ещё появилась какая-то нервная суетливость, будто кофе литрами пила. В общем, не похудела, зато стала раздражительной. Больше никогда не куплю, считаю, что это чистый маркетинг

Гость

[2704320143]

31 июля, 04:39

Анфиса

Я тоже умала, Слим бай Слим будет как кнопка стоп для тяги к шоколаду. Нажала эту кнопку, а тяга вообще не услышала. Всё равно тянулась к печенью, будто и не пила ничего. Разочарование!

Мариша

[611341025]

31 июля, 04:42

Девочки я с вами согласна слим бай слим вообще не работает аппетит как был, так и остался. Пустая трата денег.

Виктор Меркатор

Незнакомец

[403833103]

31 июля, 05:46

20 кг - ровно год, комфортно и безопасно. Пиши

https://vk.ru/minus.funt

помогут

Гость

[4027511352]

31 июля, 08:50

Мариша

Девочки я с вами согласна слим бай слим вообще не работает аппетит как был, так и остался. Пустая трата денег.

Мне Слим бай Слим помогал, но только в связке с дробным питанием. Хотя лучше заранее обсудить варианты с диетологом он подберёт то, что реально поможет индивидуально

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[2704320143]

31 июля, 10:08

#10

Гость

Благодаря слим бай слим я питание подправила в лучшую сторону и смогла похудеть на 3 кг за 2 недели без каких-либо усилий вообще.