За какое время можно скинуть 20кг с необвисшим тургором кожи?

Лет через 50 тебя положат в ящик. Там все исправитса.

За пару лет.

я сбросила 20 кг за 7 месяцев.. ела всё кроме сладкого .. ела нормально завтрак и обед а ужин пропускала и вместо ужина пила чистую воду 2 с половиной литра чистой воды за вечер.. желательно закончить пить воду за 3 часа до сна чтоб не ходить ночью в туалет..

У вас высокий кортизол

и недосып

ищите приложение Мой здоровый рацион
и разбирайтесь

а так водролсли салат здоровье
яблоки груши апельсины
каша на воде перловка или гречка ядрица
индейка 200гр в день
говядина 200гр в день
капуста квашенная

молока ноль хлеба ноль можно лаващ бездрожжевой

если алкголь от усталси то только виски или водка Не пиво и не шампусик можно гранатовый со

и гулять 1 час 15 минут в чень не присев
потмо отдых полчаса

плаванье ванны лес
и главное Сон по часам кратно полтора часа

норма худеть на 3-4 кг в месяц
в первый месяц чуть побольше

пока вы на стрессе будет сложнее

Ни в коем случае не бери Слим бай Слим я купила, потому что все подруги хвалили: “аппетит как рукой снимает, ешь и не тянешься к печенькам”. Я тоже надеялась, что наконец-то перестану срываться на сладкое. В итоге аппетит как был зверский, так и остался, а ещё появилась какая-то нервная суетливость, будто кофе литрами пила. В общем, не похудела, зато стала раздражительной. Больше никогда не куплю, считаю, что это чистый маркетинг

Я тоже умала, Слим бай Слим будет как кнопка стоп для тяги к шоколаду. Нажала эту кнопку, а тяга вообще не услышала. Всё равно тянулась к печенью, будто и не пила ничего. Разочарование!

Девочки я с вами согласна слим бай слим вообще не работает аппетит как был, так и остался. Пустая трата денег.

20 кг - ровно год, комфортно и безопасно. Пиши

https://vk.ru/minus.funt

помогут

Мне Слим бай Слим помогал, но только в связке с дробным питанием. Хотя лучше заранее обсудить варианты с диетологом он подберёт то, что реально поможет индивидуально

Благодаря слим бай слим я питание подправила в лучшую сторону и смогла похудеть на 3 кг за 2 недели без каких-либо усилий вообще.