Мудрость форума: Тело
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 223 ответа
- Очень сильно потеют подмышки!2 182 ответа
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- У меня кривые ноги "О" что делать40 317 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 231 ответ
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 327 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Ura
4 дня это мало. Через месяц будет результат. Только нагрузку то увеличивай, потом уменьши на пару дней, потом снова увеличивай.
Гледис
я месяц качаю пресс, и только только начал появляться результат. сначала над жир согнать , а потом уже качать мышцы. долго,но зато результат того стоит
две недели, а не 4 дня) я просто подумала, что это всё, что может быть.
да, я увеличиваю, теперь делаю все упражнения по 30 раз, простой пресс - 60
да, я увеличиваю, теперь делаю все упражнения по 30 раз, простой пресс - 60
Карла
попробуйте ещё купить обруч покрутить!!!
shjdkfhgkj
Не бросайте! Через ещё две недели будет хороший результат!!! Удачи!!!
Автор
дамы
а пресс качаете каждый день или через день?
а пресс качаете каждый день или через день?
4. любой?
6. я качаю каждый день) и делаю комплекс упражнений на живот
6. я качаю каждый день) и делаю комплекс упражнений на живот
Гость
каждый день не рекомендуется
через день достаточно
через день достаточно
Гость
крутите обруч, только не пластмассу, а железный.
9. у меня дома есть пластмассовый. от него совсем толку никакого?
Катёна
знаете я проктически 11 месяцев качаю пресс результат ощутим но есть что ещё доработать,премм у меня ярко выраженный,но очень хочу нижний пресс
11. вот это терпение!! а какие упражнения для нижнего?
грушка
подьем ног с положения лежа на 90 градусов. Я вот месяца два качаю и такое ощущенье что живот только растет, еще больше выпирает чем до того.
Форум: Тело
Всего: 59 495 тем
Новые темы за сутки: 6 тем
- Я больше не брею интимную зону86 ответов
- Красивые ступни ног4 ответа
- Выгляжу как подросток15 ответов
- Поможет ли дерматикс от такого рубца?Нет ответов
- Потемнение кожи в местах трения8 ответов
- Вес и инсулин7 ответов
- Пышные ноги у девушек5 ответов
- Почему современные девушки такие высокие?31 ответ
- Слишком худая6 ответов
- Полнота всегда в проигрыше476 ответов
Популярные темы за сутки: 4 темы
- отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА!127 714 ответов
- Похуделочки-590 236 ответов
- Можно ли вылечить андрогенную алопецию?49 772 ответа
- Худеем вместе! Кто со мной?42 894 ответа
- Пластика влагалища – кольпорафия30 276 ответов
- Сохраняем красоту в 40 лет! Объединяем все свои секреты в одной ветке! Присоединяйтесь!!! - 228 603 ответа
- Я больше не брею интимную зону86 ответов
- Выгляжу как подросток15 ответов
- Красивые ступни ног4 ответа
- Поможет ли дерматикс от такого рубца?Нет ответов
Следующая тема
Скажите, пожалуйста, почему так и быть может что мне надо делать, чтобы избавиться от, правда маленького, но животика вообще?