Мудрость форума: Тело
- Очень сильно потеют подмышки!2 184 ответа
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 225 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 386 ответов
- Домашний лазерный эпилятор8 831 ответ
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 237 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 330 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 327 ответов
13 ответов
Последний —
Перейти
Ura
4 дня это мало. Через месяц будет результат. Только нагрузку то увеличивай, потом уменьши на пару дней, потом снова увеличивай.
Гледис
я месяц качаю пресс, и только только начал появляться результат. сначала над жир согнать , а потом уже качать мышцы. долго,но зато результат того стоит
две недели, а не 4 дня) я просто подумала, что это всё, что может быть.
да, я увеличиваю, теперь делаю все упражнения по 30 раз, простой пресс - 60
да, я увеличиваю, теперь делаю все упражнения по 30 раз, простой пресс - 60
Карла
попробуйте ещё купить обруч покрутить!!!
shjdkfhgkj
Не бросайте! Через ещё две недели будет хороший результат!!! Удачи!!!
Автор
дамы
а пресс качаете каждый день или через день?
а пресс качаете каждый день или через день?
4. любой?
6. я качаю каждый день) и делаю комплекс упражнений на живот
6. я качаю каждый день) и делаю комплекс упражнений на живот
Гость
каждый день не рекомендуется
через день достаточно
через день достаточно
Гость
крутите обруч, только не пластмассу, а железный.
9. у меня дома есть пластмассовый. от него совсем толку никакого?
Катёна
знаете я проктически 11 месяцев качаю пресс результат ощутим но есть что ещё доработать,премм у меня ярко выраженный,но очень хочу нижний пресс
11. вот это терпение!! а какие упражнения для нижнего?
грушка
подьем ног с положения лежа на 90 градусов. Я вот месяца два качаю и такое ощущенье что живот только растет, еще больше выпирает чем до того.
Форум: Тело
Всего: 60 472 темы
Новые темы за сутки: 21 тема
- Откуда у мужчин такие странные представления о размерах груди?6 ответов
- Ваш индекс массы тела12 ответов
- Сколько вы весите?27 ответов
- Сколько нужно набрать, чтобы увеличилась грудь?13 ответов
- Крем для сильно сухой кожи тела8 ответов
- Чисто эстетически нет ничего красивее женского телаНет ответов
- Вырастет ли еще грудь?5 ответов
- Прыщи. Что помогло?8 ответов
- О мужском теле и дисциплине!18 ответов
- Очень сухая кожа на руках7 ответов
Популярные темы за сутки: 6 тем
- Сколько вы весите?27 ответов
- О мужском теле и дисциплине!18 ответов
- Сколько нужно набрать, чтобы увеличилась грудь?13 ответов
- Ваш индекс массы тела12 ответов
- Параметры девушек. Что бы поменяли в фигуре?9 ответов
- Прыщи. Что помогло?8 ответов
- Крем для сильно сухой кожи тела8 ответов
- Очень сухая кожа на руках7 ответов
- Откуда у мужчин такие странные представления о размерах груди?6 ответов
- Вырастет ли еще грудь?5 ответов
Следующая тема
Скажите, пожалуйста, почему так и быть может что мне надо делать, чтобы избавиться от, правда маленького, но животика вообще?