Добрый день!У меня есть небольшая проблемка.При моём весе-52 кг у меня выпячивает небольшой живот.Хочу от него избавиться и начать качать пресс.Если кто-нибудь знает какие-нибудь видео накачивание пресса в инете,то напишите название или дайте ссылку.Буду очень благодарна!
Автор, а скажите мне, Вы давно закончили школу?! Судя по всему, еще учитесь, и не знаете, что качать пресс и думать, что "уйдёт" живот - бессмысленно.
Точечно жир можно убрать только у хирурга. Вам надо больше двигаться.
P.S. Пресс у нас и так все время напряжен. Можно, конечно, поделать упражнения, но без диеты не будет смысла.
И больше своих "природных" запасов не сожжете, т.к. Вы женщина.
Внимание
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!