пресс
Всем привет! Девушки, кто качает пресс? За какое время вы добились "спортивного животика"? Почему стали качать пресс? Чтобы убрать лишний жир или просто сделать живот более рельефным?
Мудрость форума: Тело
- Домашний лазерный эпилятор8 830 ответов
- Очень сильно потеют подмышки!2 181 ответ
- Кавитация - кто-нибудь слышал?2 222 ответа
- Здесь есть действительно волосатые девушки???3 229 ответов
- ЭЛЕКТРОэпиляция бикини - ваши отзывы5 326 ответов
- Упражнения на ягодицы для увеличения их объема2 385 ответов
- У меня кривые ноги "О" что делать40 316 ответов
5 ответов
Последний —
Перейти
tia
за полгода примерно, еще через полгода- 8 месяцев появились верхние кубики
лишний жир качанием мышц вы не уберете, нужны диета и кардио
лишний жир качанием мышц вы не уберете, нужны диета и кардио
Лючия
Никого не слушайте. Лишний жир еще как убирается! 12 см за месяц без диет и ограничений в питании. Но я качала верхний и нижний по полтора часа в день каждый день в течении месяца.
Гость
Лючия
Сообщение было удалено
Полторачаса???????????
Никогда не поверю.
Ни Ког Да.
Никогда не поверю.
Ни Ког Да.
Гость
Лючия
Сообщение было удалено
Расскажите как контретно вы качали - на тренажерах или какие-то просто упражения, особено нижний пресс интересует
http://vk.com/videos12654173?section=album_42225640 вот упражнения.
пол часа в день достаточно
пол часа в день достаточно
Форум: Тело
Всего: 59 327 тем
Новые темы за 3 дня: 30 тем
- Как вам удается быть худыми?16 ответов
- Какие женские парфюмы нравятся мужчинам?2 ответа
- Высокая крупная женщина априори сильнее невысокого щуплого мужчины?9 ответов
- Рост 177 для мужчины - нормально или стрёмно?16 ответов
- Кривые ноги1 ответ
- Противопоставленный большой палец — это уродство?17 ответов
- Посоветуйте СПФ на море8 ответов
- Кто-то вообще пользуется мистами и парфюмированными спреями?4 ответа
- Девушки ниже 165 см это не очень красиво24 ответа
- Любовь к пузу раздражает людей9 ответов
Популярные темы за 3 дня: 10 тем
- Девушки ниже 165 см это не очень красиво24 ответа
- Как вам удается быть худыми?18 ответов
- Противопоставленный большой палец — это уродство?17 ответов
- Рост 177 для мужчины - нормально или стрёмно?16 ответов
- Не принимаю свой вес и тело13 ответов
- Высокая крупная женщина априори сильнее невысокого щуплого мужчины?9 ответов
- Любовь к пузу раздражает людей9 ответов
- Посоветуйте СПФ на море8 ответов
- Кто-то вообще пользуется мистами и парфюмированными спреями?4 ответа
- Какие женские парфюмы нравятся мужчинам?2 ответа
Следующая тема
Предыдущая тема