Девочки, помогите мне пожалуйста. После того как я поправилась, я перестала любить себя, теперь перед каждым подходом к зеркалу у меня начинается жуткое отвращение к своему телу. Каждый раз злость на себя за то что практически во все вещи я уже не влезаю, а ведь рост у меня 155 и сейчас я вешу 52, но комфортно себя чувствую лишь при 47. Подскажите какую нибудь нормальную диету, но чтоб не голодать..... иначе сорвусь. И может подскажете какие упражнения чтобы убрать животик, уши, и подтянуть попу. Буду вам очень благодарна.
жри сколько влезет капусты, огурцов, кефира, перец красный и зеленый. раз в 2 дня кусок вареной курицы или мяса, чтобы копыта не откинуть. может что-то типа медленных углеводов подкинуть... не знаю, может кусочек ржаного хлеба с утра. или гречки немного.
Анна
[18003761]
#3
Гость
Сообщение было удалено
согласна на все 100, сидела без мяса и чуть *копыта не откинула*. мама дорогая, как я все это выдержала, а самое главное на какое чучело была похожа - ужас.
Гость
[2466695285]
#4
Диета Дюкана, почитайте, попробуйте. Там сначала может показаться тяжело, вроде как одни белки, но потом добавляются овощи и фрукты. Можно делать поблажки)
Спасибо девочки, за советы. Попытаюсь следовать вашим советам надеюсь сброшу свои килограмчики.
Оксана
[1373442949]
#6
Девочки! Может вы и мне поможете?? Я очень стала поправляться в последнее время!!! Незнаю по какой причине точно((
У меня на работе нет возможности есть. Только дома, а домой я прихожу в восемь вечера. Вот и наедаюсь за весь день!! Вот начиталась о таблетках для похудения Редуксин. Пишут, что очень помогают. Может кто-нибудь принимал?? Что можете сказать??
Татьяна
[1394791187]
#7
http://www.roz.ru/fitokokteyli/
http://www.roz.ru/cat355/
Здравствуйте, хочу предложить Вам питательные коктели от компании Родник Здоровья www.roz.ru,а также оздоровительные программы (http://www.roz.ru/roz_opros/index.htm)
За короткие сроки Вы сможете сбросить вес ,при этом ни потеряв ни одного витамина и микроэлемента. В компании РОЗ существуют бесплатные консультации специалистов и компьютерная диагностика!Вам подберут программу как по телу ,так и косметику для ухода за лицом.
Все 4 питательных коктейля углеводно-белково-витаминных с минеральными веществами по специальной цене (вкусы: ?Ваниль? 550 г, ?Экзотические фрукты? , ?Шоколад? г и ?Лесная ягода? ), помогут Вам обеспечить необходимый организму баланс питательных веществ. Питательные коктейли также являются серьезным подспорьем для людей, контролирующих массу тела. Просто замените порцией коктейля один или два приема пищи. В считанные минуты вы утолите голод и насытите свой организм элементами, необходимыми ему в течение дня! Продукт представляет легкорастворимый концентрат (разводится в воде, соке или молоке), в состав которого входят 25 необходимых нашему организму витаминов, минералов и ферментов.
Как приобрести любую продукцию РОЗ со скидкой 30-40% от цен на сайте?
Следуйте простой пошаговой инструкции и у нас все получится!
Зарегистрируйтесь как покупатель(дистрибьютор) на сайте компании
?Родник Здоровья? www.roz.ru Это бесплатно.
Для регистрации вы должны заполнить форму регистрации по указанной ниже ссылке.
Важно! Заполните, пожалуйста, обязательно графу :
Номер спонсора (обязательно)╧ 1272015
Ссылка для регистрации(http://db.roz.ru/selfreg_new_distrib.htm)
Задавайте вопросы,отвечу всем на Skype tatyana106106