Скажите, возможно ли похудеть в икрах, они у меня аж 40 см!!! Смотрится ужасно, да и ещё фигура грушевидная, низ довольно объёмный, похудеть в ногах проблематично
Знаю точно, чего не надо делать - бегать, не пытайтесь делать упражнения именно на ноги - накачаете мышцы, будет только хуже
Lida
[2684777985]
#3
Если вы действительно имеете ввиду икры, то 40 см - это мощно! Ляжки, наверно? Пухудеть в каком-то конкретном месте, далая упражнения на мышцы именно в этом месте нельзя. То есть будете качать ноги, а худеть, наример, в запястьях :) Если у вас нормальный вес, то ничего с этим не поделаешь.
железяка
[2941628346]
#4
Автор
Сообщение было удалено
возможно :)
size s
[909376240]
#5
не ходите на шпильках, от них ноги накачиваются. У меня после месяца ходьбы прошли по одному см с бедер только через три месяца. Это ужасно.
Автор
[3150883001]
#6
Lida
Сообщение было удалено
Да, именно икры, и это ужасно, особенно летом, когда жара, шорты не надеть, вес сейчас не в порядке, но даже при нормальном, всё равно здоровые ноги, ничего не уходит
Автор
[3150883001]
#7
size s
Сообщение было удалено
Я и не хожу, каблуки не переношу, но лучше бы, наверное, ходила, так хоть ноги чуточку стройнее будут