Как вы боритесь с лишним весом?

Девушки, вы боритесь за красивую фигуру? Давайте поговорим, будем давать друг другу советы. Пишите, как вам удалось сбросить лишний вес. Для тех кто хочет похудеть. Я склонна к полноте, поэтому приходится держать себя в форме. Когда то весила 78 кг при росте 166 см, сейчас 53 кг. и полной быть не хочу. Я расскажу вам, какую диету я использовала, результат не быстрый но на лицо, зато уже 6 лет держусь))