Что мне сделать с режимом питания? Какую диету выбрать?

не могу я медленно есть, ем быстро, привычка.

мне очень далеко до 130 кг. при этом))

нет, этого я не хочу, так как я и так не поправляюсь.

еще 250 гр ряженки с пенкой))

да,автор пожрать вы любите что не говори.

И бургер кинг на ужин(( мужчина соблазнил

тогда так: хочу жрать и похудеть. так не бывает. простите нас.

Я бы не смогла столько съесть!! Вы ни в жисть так не похудеете!!!какое похуление с кукурузной кащей макаронами картошкой и макдональдсом? По моему это тупая разводка!

я уже передумала худеть) платье другое куплю

Питание самое важное, согласна, но на начальном этапе нужно хорошо подготовить тело!!! Я сходила на сеанс антицеллюлитного массажа, эффекты заметны!! я не ожидала! за 700руб. 1,5 часа нашли с подругой, делюсь:

http://freechuz.ru/anticellyulitnyy-massazh-v-salone-everlay​n-vesennie-skidki

Читала и удивлялась тупости!!!!!!!ей пишут нормальные вещи а она реально тупит,одно слово - дура дурой!!!

Чего нормального в том, чтобы отказывать себе в радости вкусно поесть??

если так,зачем вы пристаете с вопросами о похудении если речь идет как бы вкусно и много пожрать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!а что радость может проявляться только в еде?????????????

У меня еда главная радость)

Вы что, реально сидите на таких диетах, как описываете?! Вареное мясо, салатик и чай...с ума сойти. А на нормальном питании неужели нельзя постепенно сбросить вес? сократив порции, может.

По своему опыту скажу, я ем все, ограничвает меня только моя лень ( отвлекаться на прием пищи) и никогда не достигаю даже 50кг. Совсем худой я становилась в периоды, когда вела очень активный образ жизни. Сейчас вот думаю, как скорректировать рацион, чтобы убрать небольшой животик. На чай с морковкой тоже не согласна, лучше в бассейн запишусь...

Пятницу и уикэнд ограничьте и все получится. Чтобы порции стали меньше, попробуйте разгрузочные дни. Обалденно желудок "стягивает" разгрузка на молокочае, погуглите его. Можно еще препараты для улучшения обмена веществ добавить, мне очень орсотен слим помогает, второй месяц его принимаю. Попробуйте, он хорошие результаты дает. И почитайте о системе минус 60, она вам с вашим образом жизни подойти должна.

ахахаха)))) я ору просто)))))))хдд))

я щас уссусь со смеха))))))))хдд

попробуйте месяца два на одном кефире или яблоках плюс спорт 6 часов в день, а всю эту мутню разводить этоу у вас обжиральня какая-то, а не диета

Скидка в магазине Lamoda 800 рублей, действие ограничено, спешите!!

http://ad.admitad.com/coupon/93a03d6382a33911ad5c4e8640d77b/​

Девочки, приятных покупок!

Скидка в магазине Lamoda 800 рублей, действие ограничено, спешите!!

http://ad.admitad.com/coupon/93a03d6382a33911ad5c4e8640d77b/​

Девочки, приятных покупок!

МАСТЕР-КЛАСС ╚ТОНКОСТИ СТРОЙНОГО ТЕЛА╩

МОСКВА, 29 ОКТЯБРЯ, 19.00

Сода и зеленый кофе помогают худеть. Ананас и грейпфрут сжигают жиры. Есть после 18.00 вредно. Чтобы быть стройной нужно сидеть на диете. Чтобы иметь плоский живот нужно сутки на пролет качать пресс?. Что из этого правда, а что глупый вымысел?

Не доверяйте свое тело ложным методам, они могут причинить вред Вашему здоровью!

Приходите к нам на мастер-класс "Тонкости стройного тела" и узнайте всю правду о диетах и здоровом питании.

Что на самом деле нужно Вашему организму. Ваши вредные и полезные привычки в еде. Как, когда и сколько нужно есть, чтобы чувствовать себя отлично и всегда быть в хорошей физической форме. Очередная диета, изнуряющие занятия спортом и дорогие косметические процедуры? Нет! Поверьте, есть отличная альтернатива, не требующая от Вас материальных затрат!

Также Вы сможете задать все интересующие Вас вопросы и получить индивидуальную консультацию по вопросам питания и занятий спортом.

Наш мастер-тренер обладает многолетним опытом в сфере профессионального спорта, фитнеса и здорового питания. А также состоит в школе олимпийского резерва, участвует в спортивных соревнованиях за сборную России, занимается индивидуальной практикой фитнес-тренировок и программ здорового питания более 10 лет.

http://vk.com/event59530269

Время проведения:

29 октября (вторник)

19.00 - 22.00

Место проведения мастер-класса:

м. Волгоградский проспект

ул. Сосинская, д.43, стр.3, 2-й этаж, офис 28

НЕОБХОДИМА ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ

Записаться на мастер-класс и задать вопросы можно по телефону

8 926 274 12 33, по эл.почте vestetika@yandex.ru или сообщением "Вконтакте" http://vk.com/vestetika

Стоимость участия 2500 рублей.

Оплата на месте

Если Вам не понравится, мы вернем Вам деньги:)