моя фигура,стремлюсь к совершенству.фото

Не одетые больше, чем одетые всю жизнь нравились.

Победителем объявляется....

Но ты же все таки потолстела)

Я тоже могу съесть что угодно и когда угодно и ничего не случится, НО если есть так каждый день, то не потолстеть невозможно. 10 шоколадок - это сколько жира, углеводов и калорий? Ну не сможет организм столкьо усвоить, неусвоенное пойдет в жир.

Блин... мне аватарка у _шапки_ тоже нравится

Кеша

Как она от груди избавилась?))))

Победителем объявляется... И Пэрис Хилтон тоже ничего...

скиньте фото с купальником..

у меня не открывается

здрась =)

ГостьЯ, в 32 года ты все равно такой изящной не будешь. А если будешь рожать, у тебя скорее всего появятся растяжки.

хай

Победителем объявляется.... а видели груди у Семенович?

Я не видела)

В смысле 52 размер одежды что ли?

​

На мой вкус лучше второй вариант) Но я сама просто "в теле", не худая)

​

мне вторая больше нравится фотка

В день конечно)

Насчет меню - по идеи на этом, если больше есть ничего не будешь, не потолстеешь. Т.е привеса завтра быть не должно.

Ем я много) Затвра и обед обязательно, ужин обычно тоже, но может и не быть. Но опять же, смотря какое молоко, какой сыр, какая сметана, процент жирности....

А я сейчас на диете (перед отдыхом)) Выглядит это так -

Затврак - Овсянка (40г) сухой на молоке (100 мл, 1.5 % и столько же простой воды), я не солю - привыкла все есть без соли, если готовлю сама.

Обед - 200 г курогрудки без кожи, 100 г грибов и помидоров, все жаренное БЕЗ масла.

Ужин - 200 г цветной капусты, 100 г грибов, 50 г помидоров, 50 г сыра (10% жирности).

За день съела 2 эклера низкокалорийных (для сладкого)

Выпила вино (много, БЖУ нет, калории есть). Кофе, чай - без сахара.

До завтра не ем))

Неужели мало?

На этом питании я худею от 100 до 400 грамм с сутки.

Победителем объявляется.... я в шоуке нужно срочно кого-то выбрать =)

на первой фото жесть, на второй супер.

А ты на данный момент такая?)

Катя, давай себя выкладывай и пойдём пиццу есть.

Ну посмотрим)

С чего у меня появятся растяжки? Впрочем, меня не очень волнуют растяжки.

Она не кошерна)))))))))))))))))))

То есть в любом виде, главное чтобы худой быть?

Ну отлично) Мне кажется вполне) А рост какой? 173-177?)

Худоба важнее, чем растяжки.

Нормально) Я 170/55 тоже жирная по мнению Тори))

А её видишь и не собираются в цивильное место приглашать. На пиццу зовут, думают по дешовке обойдутся.

не так уж и мало, правда я в весе продуктов не разбираюсь, весов нет. Надо самой попробовать такое меню.

У меня складывается впечатление, что худоба это цель твоей жизни и она важнее всего)) Ты давно у психиатра проверялась?))

Когда худею - взвешиваю.

Да)) У меня 3-4)) Фото фигуры нет правда)

Ну посмотрим)

С чего у меня появятся растяжки? Впрочем, меня не очень волнуют растяжки.

т.к. я заметила, что живот часто лопается у постоянно худых, без жира. Но надеюсь такая красота не испортится. Хотя по мне лучше лишний вес, чем растяжки, а они бывают разные. Те, что есть у меня, просто смех, их не видно.

А на фото в контакте ты?))

Вообще-то цивильнее некуда - мне пиццу домой привезли.

Девки, не слушайте, на дом привозят что похуже, то, что в онлайн режиме клиенту не впихнёшь.)

А где нормальная еда? Не вижу. Где борщ, суп хоть какой-нибудь,картошка тушеная, плов, солянка, сборная или обычная и т.п.? Гаммы считают, ё моё.

а шо вам не нравится?:)) Меньше есть-меньше денег тратит, меньше места на лице занимает:)

Да мне то все равно) Просто переживаю, кто нас смешить будет на вумане))

Да)

вы что? да же я, толстая, такое не ем.

Ты красивая)

А ты за сколько отдашься? на два часа?

Да ладно, не скромничай!))

хм, я для Тори со своими 56 кн ваще жиртрест:)) Жаль, на этом компе тока одна фотка))

А рост какой?)

в день для похудения должно быть до 30 г жиров (чем меньше, тем лучше), от 40 до 100 г углеводов (большинство сложных, конкретное количество определяйте сами, для меня, например, 100 многова-то для диеты), белок - из рассчета 1 г на кг веса и больше, но не более, чем 2-2.5 г на кг веса, калории - 1300-1400, не более, если меньше - отлично.

Ну ты же это не серьезно?! Ты прекрати такие шутки!

>:(

У тебя только пицца. Ты вряд ли можешь даже претендовать на простое знакомство.

167