какую бы диету не прочитала, во время обеда употребляют в основном овощи, вареную курицу. а я привыкла всегда на обед кушать суп. с детства приучена что там много витаминов и для желудка полезно. так вот. можно ли, сидя на диете, соблюдать ее, кроме обеда? допустим небольшая тарелочка супа (в основном щи, куриный, картофельный) без всего либо с черным хлебом. что посоветуете?
мне кажется, если у вас не какая-нибудь там экстремальная диета, то суп наоборот очень полезно есть. по наблюдениям за окружающими, регулярно едящие супы выглядят более подтянутыми, чем не едящие.
Гость
[2089975500]
#3
можно. суп легкая еда лично для меня
Гость
[3849280548]
#4
Советую варить замороженный овощной суп из пакета на воде. Я даже летом варю для себя лично именно такой, в нем и витамины есть, и он занимает место в животе. Каждый день варю новый, ровно на одну тарелку, кидаю в воду, холодную или горячую, плюс щепотка соли и через 5 минут готово. Родне варю нормальные супы на бульоне и т.п.